Si bien es posible que su adolescente se recupere al esperar hasta el último segundo posible para completar su laboratorio de ciencias de la escuela secundaria o su proyecto de matemáticas, la postergación puede ser un gran problema más adelante en la vida. No es probable que el futuro jefe de su adolescente o los profesores de la universidad acepten el trabajo tarde o las excusas que acompañan a los proyectos retrasados.
Los adolescentes que no aprenden habilidades de gestión del tiempo corren el riesgo de convertirse en procrastinadores de por vida.
Y esperar hasta el último minuto posible para obtener cosas podría causar problemas que van desde altos niveles de estrés hasta problemas de relación.
Es importante enseñarle a su adolescente cómo comportarse de manera responsable. Eso significa administrar su tiempo sabiamente sin requerir recordatorios constantes o asistencia de usted para hacer su trabajo.
Beneficios de las habilidades de gestión del tiempo
La escuela secundaria puede estar muy ocupada. Pero el mundo de los adultos puede estar aún más ocupado. Por lo tanto, es importante comenzar a enseñarle a su hijo cómo administrar su tiempo ahora. Él disfrutará de beneficios inmediatos, tales como:
- Disminución de la ansiedad cuando los proyectos vencen en la escuela o se acercan las fechas de los exámenes.
- Mayor responsabilidad e independencia.
- Mejores habilidades para tomar decisiones.
- Más tiempo para familiares y amigos.
- Mejor desempeño en el trabajo y la escuela.
- Más oportunidades para relajarse y descansar.
Pasos que los padres pueden tomar para enseñar habilidades de gestión del tiempo
Los adolescentes generalmente tienen horarios bastante estructurados. Su día escolar y sus actividades después de la escuela están planeadas para ellos.
Como resultado, muchos de ellos no aprenden cómo administrar su tiempo sabiamente.
Aquí hay algunos pasos que puede seguir para enseñarle a su hijo las habilidades esenciales de administración del tiempo:
Modelar buenos hábitos de gestión del tiempo. Si siempre llega tarde o se pierde un gran número de fechas límite, su hijo adolescente hará lo mismo. Practique manejando su propio tiempo sabiamente y demuéstrele a su adolescente que puede realizar las tareas más importantes en un día determinado.
Déle a su adolescente herramientas de administración del tiempo. Ya sea que se trate de un planificador en el que su adolescente escriba todo o una aplicación que administre el horario de su hijo adolescente, ayúdelo a encontrar las herramientas que funcionen mejor para él. Hable acerca de la importancia de crear un horario y usar listas para priorizar su tiempo sabiamente.
Anime a su hijo adolescente a escribir su horario. El tiempo de su adolescente puede ser fácilmente absorbido por los videojuegos o las redes sociales si no tiene cuidado. Enséñele a programar su día para que pueda reservar tiempo para las tareas del hogar, la tarea y otras responsabilidades. Anímalo a programar el tiempo libre también, para que el tiempo no pase desapercibido sin sentir que no ha hecho nada divertido.
Ayude a su hijo a priorizar las actividades. Es común que los adolescentes tengan conflictos en sus horarios. Un juego de baloncesto, una fiesta de cumpleaños y una actividad de la iglesia pueden coincidir. Hable con su hijo adolescente sobre cómo priorizar las actividades, en función de sus valores y compromisos.
Anime a su adolescente a desarrollar rutinas. Aliente a su hijo adolescente a establecer hábitos saludables, como hacer sus quehaceres justo después de la escuela. Una vez que entra en la rutina de hacer las cosas en cierto orden, no tendrá que perder el tiempo pensando qué hacer a continuación.
Evita molestar. Puede ser tentador regañar a su hijo u ofrecer recordatorios repetidos. Pero, decirle a su hijo adolescente que haga su tarea o sus quehaceres una y otra vez, reduce su responsabilidad. Establezca reglas sobre sus expectativas y cumpla con las consecuencias cuando sea necesario. Luego, su hijo adolescente aprenderá a manejar mejor su tiempo en el futuro.
Aliente a su adolescente a practicar habilidades de administración del tiempo. Definitivamente habrá momentos en los que calculará mal el tiempo que tardará un proyecto o los días en que olvidará una fecha límite. Ayúdala a aprender de esos errores, y recuerda, Roma no fue construida en un día.
> Fuentes
> Hong JC, Hwang MI, Kuo YC, Hsu WY. Control parental y crianza de helicópteros relevantes para la postergación de estudiantes vocacionales y el aprendizaje autorregulado. Aprendizaje y diferencias individuales . 2015; 42: 139-146.
> Janeiro IN, Duarte AM, Araújo AM, Gomes AI. Perspectiva temporal, enfoques de aprendizaje y logros académicos en estudiantes de secundaria. Aprendizaje y diferencias individuales . 2017; 55: 61-68.