Ya sea que esté agotado porque sus hijos no escuchan, o simplemente tiene algunas preguntas sobre cómo lidiar con problemas de comportamiento específicos, a veces es difícil saber a dónde acudir en busca de ayuda. Si bien los amigos y familiares pueden ofrecer buenos consejos y apoyo emocional, obtener ayuda fuera de su círculo inmediato puede brindarle nuevos puntos de vista y opiniones objetivas.
Si está buscando ayuda para resolver problemas de problemas de disciplina y problemas de crianza, aquí hay algunas opciones:
1. Recursos de autoayuda
Los libros para padres ofrecen una gran cantidad de información. Ya sea que esté buscando aprender nuevas habilidades para la crianza de los hijos , o está esperando encontrar una validación para el tipo de disciplina que ya está usando, un libro puede ser un excelente lugar para comenzar.
Si no le gusta leer, también hay muchos cursos en línea, programas descargables y videos sobre la crianza de los hijos también. Solo asegúrese de hacer su investigación antes de invertir su tiempo y dinero en productos. No todos los productos se crean de la misma manera, por lo que es importante asegurarse de que está comprando de una fuente acreditada.
2. Grupos de apoyo entre iguales
Hay muchos grupos de padres dirigidos por otros padres. Algunos se centran en problemas específicos, como las necesidades especiales o la crianza de los hijos solteros, y otros ofrecen apoyo general. Los hospitales, las iglesias y las organizaciones comunitarias de salud mental a menudo ofrecen grupos de apoyo entre pares.
Si no está seguro de dónde buscar, consulte su periódico local, pregunte a un consejero escolar o comuníquese con una organización comunitaria de salud. Incluso si una organización no ofrece actualmente un grupo, es posible que puedan ayudarlo a encontrar uno.
También hay muchos foros y grupos en línea en los que es posible que pueda conectarse con otros padres.
Uno de los principales beneficios del soporte en línea es que puede iniciar sesión siempre que pueda y no tendrá que preocuparse por asegurar el cuidado de niños. El inconveniente, sin embargo, es que no recibirá asistencia personal de otros padres en su área.
3. Terapia
A veces los padres preguntan: "Si mi hijo es el que tiene problemas de conducta, ¿por qué debería ir a la terapia?" Pero la investigación muestra que la capacitación para padres puede ser la forma más efectiva de abordar los problemas de conducta.
La mayoría de los terapeutas solo se reúnen con un niño por una hora por semana. Eso significa que la terapia puede ser un proceso lento. Pero, si un terapeuta le enseña cómo entrenar a su hijo, puede trabajar con su hijo todos los días con las mismas habilidades y es probable que vea los resultados mucho más rápido.
4. Entrenador de crianza
Los entrenadores de crianza ofrecen una variedad de servicios. Algunos ofrecen consultas por teléfono o Skype, y otros pueden reunirse con usted en su casa o en la comunidad. Los entrenadores de crianza pueden ayudarlo con problemas específicos, como encontrar cuidado de niños durante las horas de la tarde, o pueden responder preguntas generales de crianza.
5. Clases de crianza
Las clases para padres suelen ser ofrecidas por profesionales capacitados. Pueden dirigirse a los padres de niños en un grupo de edad específico, o se pueden ofrecer a los padres de niños con trastornos de conducta , como el TDAH .
A menudo enseñan una variedad de habilidades básicas y ayudan a los padres a ganar confianza en sus técnicas de disciplina. Algunos de ellos también ofrecen apoyo para padres en el hogar.
Comuníquese con su centro local de salud del comportamiento o solicite más información a su médico o al pediatra de su hijo. Algunos grupos de padres pueden estar cubiertos por su seguro de salud.