Si bien puede parecer que usted soporta la mayor parte del peso cuando se trata de perder su trabajo, un padre debe recordar que es una situación que afecta a toda la familia. Por lo tanto, toda la familia debe involucrarse para apoyarse mutuamente, y para hacerlo debe hablar con los niños sobre la pérdida de trabajo.
A pesar de que es tentador mantener las noticias en secreto para evitarles a sus hijos la preocupación y el estrés , los niños pueden sentir cuando algo anda mal.
Es probable que se enfaden aún más cuando descubren que sus padres de confianza han estado ocultándoles un secreto, y sus hijos pueden soñar con los peores escenarios si no habla de lo que está sucediendo.
Así que tome una respiración profunda y convoque una reunión familiar para analizar la pérdida de trabajo y lo que significa para el hogar. Incluso si está asustado, estresado y frustrado, recuerde que no necesita tener todas las respuestas antes de hablar con sus hijos. En cambio, simplemente puede explicar lo que sabe hasta ahora.
Prepárate para esta conversación. Esté preparado para calmar las preocupaciones de sus hijos al mismo tiempo que los ayuda a comprender cómo un evento vital estresante , como la pérdida del trabajo, puede afectar a toda la familia.
Cómo afecta el desempleo a los niños
Estar entre trabajos por algunas semanas puede ser un poco estresante para sus hijos. Pero, una vez que vuelva a ingresar a la fuerza laboral, es probable que las cosas vuelvan a la normalidad y es probable que sus hijos se recuperen del estrés.
Si no tiene trabajo por un período de tiempo más largo, su desempleo podría afectar el bienestar general de su hijo. Los estudios muestran que el desempleo de los padres puede reducir la felicidad de los niños. Y los investigadores han descubierto que las calificaciones de los niños disminuyen cuando sus padres no tienen trabajo.
Los estudios muestran que hay muchas formas en que el desempleo de los padres afecta a los niños:
- El estrés de los padres se extiende a los niños. Cuando los padres están estresados por la pérdida de ingresos o dificultad para encontrar trabajo, los niños también se sentirán estresados.
- La reducción de los ingresos afecta la vida diaria de los niños. El nivel de vida de una familia puede disminuir, lo que podría evitar que un niño disfrute de las mismas actividades y privilegios que antes.
- La pérdida de trabajo desencadena otros eventos estresantes. Cuando las familias tienen que mudarse a una nueva ciudad o dejar de enviar a los niños a actividades extracurriculares, la vida diaria de los niños puede verse afectada negativamente.
- Los niños se preocupan por el futuro. Los niños mayores que entienden un poco sobre el dinero y las cuentas pueden sentirse ansiosos de que su familia viva en la pobreza o quede sin hogar.
- Los niños pueden convertirse en blanco de intimidaciones cuando uno de los padres está desempleado. El desempleo puede provocar burlas e intimidación por parte de otros niños.
Cuando comprenda cómo el desempleo afecta a los niños, es posible que pueda reducir el costo que le cuesta a su vida. Hablar con los niños sobre la pérdida del trabajo y encontrar maneras de ayudarlos a sobrellevarlos podría ser fundamental para ayudarles a lidiar con el estrés de una manera saludable.
Comparte tu plan
Antes de sentarse con los niños, hable con su pareja (si hay uno en la imagen) y elabore un plan.
Sus hijos se verán mucho más aliviados por el hecho de que saben cuál es el próximo paso.
Entonces, ya sea que planee sacar el desempleo por un tiempo, buscar un nuevo trabajo, regresar a la universidad o comenzar un nuevo negocio, cuéntele a su hijo lo que está pensando que podría suceder después. Incluso si finalmente no sigue el plan, asegúrese de que su hijo sepa que tiene algunas ideas en proceso.
Tener discusiones apropiadas para la edad
La edad de su hijo juega un papel importante en la forma en que aborda el tema de la pérdida de empleo: después de todo, los niños pequeños no entenderán si comienza a hablar de despidos, reducción de personal o economía. Para los más pequeños, hazlo de forma simple diciendo que mamá / papá estará en casa con más frecuencia porque su trabajo ya no necesita que venga todos los días.
Un niño que es un poco mayor -por ejemplo, un alumno de escuela primaria- puede manejar algunos detalles más; por ejemplo, explique que la compañía cerró o se mudó a otra ubicación.
Los adolescentes, naturalmente, esperarán la mayor cantidad de detalles, pero sus pensamientos probablemente irán directamente al dinero, así que hagan lo que puedan para asegurarles que la familia estará bien y que tienen un plan para pasar los próximos días, semanas y meses.
Se honesto
Su primer instinto podría ser endulzar la situación por lo que no suena tan mal, pero minimizar la gravedad de la situación es un error. Sin embargo, no quiere exagerar con los dramatismos, así que encuentre un buen término medio al ser realista acerca de lo que significa la pérdida de trabajo para su familia.
Aquí hay algunos ejemplos de lo que podría decir:
- Voy a perder mi trabajo la próxima semana. Hasta que encuentre otro, tendremos que reducir nuestros gastos. Eso significa no comer fuera y no comprar cosas nuevas a menos que realmente las necesitemos.
- Perdí mi trabajo hoy. Voy a trabajar duro para encontrar otro trabajo pronto. Pero quizás no pueda encontrar uno en la misma ciudad. Es posible que tengamos que movernos.
- Mi trabajo no era adecuado para mí, así que ya no trabajaré allí. Voy a estar trabajando duro tratando de encontrar un nuevo trabajo. Pero hasta que no me contraten en otro lugar, no tendremos tanto dinero para gastar.
Hable sobre cómo su pérdida de trabajo afectará a su hijo
Es primordial para un niño pensar primero en lo que significa para ellos, así que no se sorprenda si la reacción inicial es preguntar algo como, "¿Eso significa que no podemos ir de vacaciones este verano?" O "¿Seré yo? capaz de ir al campamento de verano? "
No es necesariamente la pregunta más urgente en tu mente, pero le importa a un niño. No salte de inmediato para calmar sus preocupaciones si no sabe cuál es el plan. En su lugar, responda con una respuesta realista y optimista: "Sí, todavía planeamos ir de vacaciones / ir al campamento. Si eso cambia, discutiremos nuestro plan entonces ".
Si necesita reducir las actividades extracurriculares, explíquelo, aunque es posible que experimente algo de ira o lágrimas, así que prepárese. Si planeas recortar la guardería enviando a los niños a la casa de la abuela y el abuelo durante el día, habla de eso también.
Discuta con quién pueden compartir la información
Para los niños mayores, asegúrese de que sepan con quién pueden compartir esta información (pero no los haga sentir como vergonzosos o que tengan que guardar silencio por siempre). Si prefiere que su hijo no lo anuncie en las redes sociales o no comparta la pérdida de su trabajo con sus amigos, aclárelo.
Explíquele que es privado, pero no secreto, y que, por el momento, planea mantener la información como un asunto familiar.
Controla tus emociones
Los niños seguirán su ejemplo sobre cómo reaccionar ante las noticias de que ha perdido su trabajo. Si aún no ha logrado controlar sus propias emociones, espere uno o dos días para hablar con sus hijos. Inmediatamente antes de su chat, tome medidas para calmarse. Ya sea tomando un baño de burbujas o haciendo footing, asegúrate de estar lo más calmado posible antes de comenzar la conversación.
Aunque está bien admitir que te sientes un poco nervioso o inseguro, llorar o sonar aterrado durante una reunión familiar puede hacer que tus hijos se angustien demasiado y eso no será útil para nadie.
Proporcione mucha tranquilidad
Cuando haya terminado de hablar con sus hijos sobre la pérdida de trabajo, reconforteles de que hará todo lo posible para cumplir con su rutina diaria y luego seguir adelante.
Es difícil para los niños saber que su faro de estabilidad -sus padres- atraviesa un momento incierto. Eso significa mantener al mínimo los eventos especiales "fuera del trabajo", como los viajes a mitad de semana al parque.
A pesar de que las actividades adicionales son sin duda una ventaja de estar en casa más con los niños, quédese con los horarios de despertarse, las comidas y las siestas siempre que sea posible. Mantener un horario constante ayudará a su hijo a sentirse seguro, incluso en medio de la incertidumbre.
Qué no decir
Si bien es importante hablarles a los niños sobre la pérdida de empleos, hay algunas cosas que debes evitar en tus discusiones. Esto es lo que debe evitar decirle a su hijo:
- Evita culpar. Incluso si la pérdida de su empleo proviene de un jefe irracional o una mala economía, no permita que su hijo piense que usted es víctima de circunstancias horribles y trato injusto. Vivir demasiado en las causas del problema solo aumentará su ansiedad sobre el futuro.
- Omita las predicciones catastróficas. Si bien puede estar pensando que nunca encontrará otro trabajo bien remunerado, no instruya a su hijo sobre sus predicciones negativas. En cambio, mantén el enfoque en lo que estás haciendo activamente para abordar tu desempleo.
- No incluya a su hijo en todas las conversaciones. Educar a su hijo sobre los aspectos básicos de su situación no significa que deba informarle sobre todas sus conversaciones adultas. No necesita saber todo el estrés que está experimentando o lo preocupado que está por la hipoteca. Mantenga conversaciones adultas lejos de su hijo.
Esté dispuesto a admitir que no tiene todas las respuestas
Ya sea que su hijo quiera saber cuánto le tomará obtener otro trabajo, o si puede permanecer en la misma línea de trabajo, reconozca la incertidumbre cuando no tenga las respuestas. Diga algo como: "No sé la respuesta a eso en este momento, pero me alegra que haya preguntado. Es una buena pregunta ".
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