Volver a conectar con un padre distanciado puede ser un momento desafiante en la vida de cualquier persona. A menudo, la separación de un padre puede cargarse con un bagaje emocional. Si padre e hijo se distanciaron debido a un divorcio u otra separación marital; abuso físico, sexual o emocional; enajenación parental; o si el niño escapó, reunirse con el padre es un deseo común, pero podría estar lleno de peligros emocionales.
Prepararse emocionalmente para una reunión es un primer paso crítico. El niño, incluso si ya es adulto, necesita pensar detenidamente las implicaciones de una reunión y debe planificar cuidadosamente el contacto inicial y la primera reunión.
Una vez que se ha tomado la decisión de volver a conectar, aquí hay algunos consejos de quienes tienen experiencia sobre cómo hacer el contacto inicial y la primera reunión funciona bien.
Iniciar contacto indirectamente
La mayoría de los que han asistido a una reunión padre-hijo sugieren que el contacto se debe realizar a través de correo electrónico, redes sociales, otro pariente o un amigo en común, en lugar de hacerlo mediante una llamada o visita telefónica directa. Tu padre puede tener una nueva vida y, si bien puede estar encantado de volver a conectarse, es posible que otros en su vida no estén tan emocionados. Entonces, una vez que encuentre a papá, establezca un contacto inicial seguro a través de un método indirecto. Si él está listo para volver a conectarse, aprovecha la oportunidad. De lo contrario, hágale saber cómo comunicarse con usted y espere un momento antes de reiniciar el contacto.
No complazca su fantasía
Con mayor frecuencia, los niños desafectos han creado una fantasía alrededor de sus padres distanciados. Si fueron separados a una edad temprana y el niño tiene un buen recuerdo de su padre, la fantasía podría ser muy positiva. Si la separación fue amarga y enojada, la fantasía puede sugerir que el amor de papá en realidad nunca murió, sino que simplemente se abandonó.
En particular, las hijas, debido a la relación papá-hija, pueden haber creado una fantasía elaborada sobre papá. A medida que te preparas para volver a encontrarte, deja de lado las fantasías y prepárate para la realidad.
Empezar de nuevo
Si bien cada relación extrañada es compleja, es importante estar preparado para comenzar de nuevo al reunirse. Deja las recriminaciones atrás; deja ir el resentimiento Prepárate para aceptar a tu padre como un ser humano diferente. Las experiencias negativas que puedan haber ocurrido probablemente también lo hayan cambiado a él.
No se golpeen unos a otros u otros
Puede sentir la necesidad de descargar muchos de sus sentimientos sobre su padre, y él puede sentir lo mismo. Puede haber un momento en que sea apropiado, pero la reunión inicial no es ese momento. Decídase a no dejar que la reunión se convierta en una "sesión de ataque". Debe planificar no hablar mal de nadie, y si comienza, cambie de tema. Mantener la primera reunión en un nivel positivo y superficial lo ayudará a volver a conectarse al ritmo adecuado.
Manténlo corto y simple
Planea reunirse por un corto tiempo inicialmente. Una hija que conocemos invitó a su papá a encontrarse con ella para tomar un café una mañana. Planear una reunión corta en un lugar público es la mejor manera de comenzar.
No es amenazante para ninguno de los dos y puede ayudar a que el contacto inicial sea positivo.
Esté preparado para disculparse incluso si las cosas no fueron su culpa
Una actitud de reconciliación recorre un largo camino, y si viene preparado para aceptar la responsabilidad y ofrecer perdón por lo que pueda haber en el pasado, los sentimientos serán más tiernos y más aceptables.
Sea abierto a una nueva relación
Las reuniones de padre e hijo rara vez comienzan donde se detuvieron hace años. Ambos habrán cambiado, y ambos deben comenzar a conectarse donde se encuentran en lugar de donde los dejaron.
La primera oportunidad de reunión padre-hijo puede ser una oportunidad para la curación y la reconexión.
Ir despacio, con pocas expectativas y estar preparado para una dosis de nueva realidad ayudará a que la experiencia sea más positiva.