Estrategias para aumentar la inteligencia emocional

Enseñarles a los niños cómo manejar sus emociones y responder apropiadamente a las emociones de los demás es una parte importante de la educación. Para lograr esta tarea, muchos educadores están incorporando programas de aprendizaje social y emocional (SEL) en el plan de estudios.

Estos programas no solo son efectivos para mejorar la inteligencia emocional de los estudiantes, sino que los programas SEL también previenen la intimidación y aumentan el éxito académico.

Además, la integración de SEL en los planes de lecciones diarias ayuda a los estudiantes a comprender cómo comportarse con sus compañeros. Pero lo más importante es que los estudiantes comienzan a darse cuenta de que su inteligencia emocional es tan importante como su éxito académico.

Por qué la inteligencia emocional es importante

La inteligencia emocional les permite a los estudiantes tener interacciones positivas con los demás, anticipar sus sentimientos y experimentar niveles apropiados de empatía. Y más tarde en la vida, las personas con EQ alto se ganan la confianza de sus superiores, hacen que sus colegas se sientan valorados y atraen admiradores donde quiera que vayan.

Al igual que cualquier otra forma de enseñanza, las primeras experiencias y la educación pueden ayudar a los niños a dominar el arte de relacionarse con otras personas. Aquí hay ocho maneras en que puede ayudar a sus alumnos a aprender esta valiosa habilidad.

Integre el aprendizaje social y emocional en sus prácticas de enseñanza. En lugar de dar una clase específicamente sobre habilidades sociales o emociones, intente incorporar estas lecciones en lo que ya está enseñando.

Por ejemplo, en ciencia, si está discutiendo moléculas, también podría preguntar a los estudiantes qué formas forman buenas alianzas. Otra opción podría incluir leer un libro o discutir una lección de historia sobre una situación social desafiante. Involucre a sus alumnos en una conversación sobre el manejo de problemas sociales.

Luego, la lección se convierte en alfabetización, historia y aprendizaje social y emocional.

Involucrar a los estudiantes en la resolución de problemas . Ya sea ayudando a resolver un problema matemático difícil o desarrollando un conjunto de reglas de clase al comienzo del año, involucre a los niños en todo tipo de resolución de problemas. Por ejemplo, si los niños tienen problemas para esperar su turno en clase, pregunte a los alumnos: "¿Puede pensar en una manera que los ayude a recordar esperar su turno?". También podría pedirles a los alumnos mayores información sobre el acoso en la escuela y qué piensan de la escuela debería hacer para abordarlo. A menudo, las mejores ideas para tratar los problemas provienen de los propios estudiantes. Los proyectos grupales son una forma útil de enseñarles a los estudiantes cómo trabajar juntos, que es una habilidad que necesitarán en muchas áreas de la vida.

Inculca perseverancia y determinación . La automotivación es un componente clave del aprendizaje social y emocional y una necesidad para que los niños logren cosas en la vida. Si bien hay muchos estudiantes que naturalmente se esforzarán por mejorarse de alguna manera, hay otros estudiantes que necesitan un poco más de entrenamiento en esta área. Recuérdeles a los estudiantes que para experimentar el éxito deben presentar esfuerzo y perseverancia . Y si ve a los alumnos haciendo un esfuerzo muy fuerte pero que todavía no alcanza la calificación, felicítelos por su arduo trabajo y anímelos a seguir intentándolo hasta que lo dominen.

Recuerde, se debe alentar a cada alumno a establecer algunos objetivos para que pueda sentir una sensación de logro. Esto ayuda a contrarrestar los pensamientos negativos y alienta a los niños a profundizar y encontrar la determinación de tener éxito.

Modelar e impartir respeto . Aprender a ser respetuoso con los demás es una importante lección de vida. Obviamente, el uso educado del lenguaje y alentar a los niños a imitar su comportamiento es una de las mejores maneras de modelar el respeto. También puede modelar el respeto al ser consciente y valorar los antecedentes culturales y lingüísticos de los niños. Anime a sus alumnos a hacer lo mismo. Deben aprender a ser respetuosos unos de otros incluso cuando son diferentes o están en desacuerdo.

Recuérdeles que no tienen que estar de acuerdo con alguien para tratarlos con respeto. Recuerde, inculcar respeto también previene la intimidación y es una parte importante de la educación.

Incorporar la educación del carácter . La educación del carácter fomenta el desarrollo de estudiantes éticos y responsables. Enseñe a sus alumnos la importancia de tener buenos valores, ser honesto, ser confiable y asumir la responsabilidad de sus acciones. Bríndeles a sus alumnos oportunidades para desarrollar y perfeccionar estas habilidades en el aula. Discuta estas habilidades durante las lecciones de historia y durante las actividades de lectura. Involucrar a los niños para que piensen sobre cómo pueden ser más responsables o confiables en el aula. Luego, permítales poner esas ideas en práctica. Asegúrese de reconocer el comportamiento ético y honesto, especialmente cuando los estudiantes asumen la responsabilidad de las acciones negativas. Esto no significa que deben escapar a la disciplina, sino simplemente reconocer el valor de ser honesto.

Aliente a los estudiantes a desarrollar y compartir opiniones . Los maestros deben buscar las opiniones de sus estudiantes, les permiten iniciar actividades y ser flexibles al responder a sus ideas. Hacerlo crea un sentido de competencia en los estudiantes y aumenta su deseo de aprender. También es menos probable que luchen con envidia y celos. La envidia a menudo está en la raíz de la intimidación , especialmente cuando se trata de agresión relacional y comportamiento malo de la niña .

Imparte resiliencia . La investigación muestra que los estudiantes que son más resilientes tienen más éxito académico. También se recuperan más rápido, son conscientes de sus opiniones y comprenden sus creencias, lo que les da una gran idea de quiénes son. Y cuando los niños resilientes son intimidados, es menos probable que sufran tantas consecuencias como los niños que no son resistentes o no están seguros de lo que creen.

Empate de estrés y comportamiento de cuidado. Una forma de fomentar la empatía es desafiar frecuentemente a los estudiantes a ponerse en el lugar de otra persona. Durante las lecciones, haga preguntas como "¿Qué crees que estaba pensando?" O "¿Cómo crees que se estaba sintiendo?". La empatía ayuda a los niños a desarrollar relaciones positivas, que es la piedra angular del aprendizaje social y emocional. Anime a sus alumnos a escuchar a los demás y pídales que intenten comprender cómo se sentirán los demás.