Los rangos de frecuencia cardíaca normales difieren según la edad
Muchos padres saben que su propio pulso o ritmo cardíaco debe estar entre 60 y 100 latidos por minuto. Es posible que se sorprenda de que sus hijos generalmente tengan una frecuencia de pulso más alta. Dependiendo de su edad, los niños pueden tener un pulso entre 43 y 180 latidos por minuto. Los bebés tienen los pulsos más altos y se ralentiza a medida que el niño crece.
Saber qué frecuencia de pulso es normal y cómo controlar el pulso de su hijo puede ayudarlo a evitar preocupaciones innecesarias sobre la frecuencia cardíaca de su hijo.
También puede ayudarlo a identificar un pulso lento o acelerado cuando su hijo está enfermo y hacerle saber cuándo buscar atención médica.
Cómo tomar el pulso de su hijo
Su ritmo cardíaco, también llamado pulso, es la cantidad de veces que su corazón late cada minuto. Puede medir el pulso de su hijo colocando el dedo en su muñeca, dentro del codo, el lado del cuello o la parte superior del pie. Estos sitios representan áreas del cuerpo donde se encuentra una arteria. Por ejemplo, la arteria carótida está en el cuello y la arteria radial está en la muñeca.
Sabrá que tiene pulso cuando sienta un latido o una paliza. Una vez que lo encuentre, cuente la cantidad de latidos que escucha en un período de 60 segundos. Alternativamente, puedes contar la cantidad de latidos que sientes en 30 segundos y luego multiplicar ese número por dos. Use un reloj con segundero o un cronómetro para rastrear el tiempo.
Muchos teléfonos celulares tienen un cronómetro incorporado, lo cual es muy conveniente.
También es posible que pueda encontrar una aplicación para su teléfono que mida el pulso. Muy a menudo, requiere que coloque un dedo en la lente de la cámara, por lo que puede no ser una buena opción para los niños pequeños que no pueden mantenerse quietos.
Frecuencia de pulso en reposo y frecuencia cardíaca objetivo
Antes de mirar lo que se considera una frecuencia cardíaca normal, es importante tener en cuenta que los expertos hablan de un par de tasas diferentes.
La frecuencia del pulso en reposo es su frecuencia cardíaca cuando no está haciendo ejercicio, como cuando mira una película o lee un libro. Esto es lo que quiere medir para sus hijos.
También puede escuchar el término frecuencia cardíaca objetivo , aunque esto se usa con más frecuencia para adolescentes y adultos. Este es el nivel ideal que su ritmo cardíaco debe alcanzar durante el ejercicio. Es útil cuando quiere asegurarse de obtener un entrenamiento efectivo.
Frecuencias cardíacas normales para niños
La frecuencia de pulso en reposo de un niño para su edad se mide cuando está en reposo y no llorando, corriendo o jugando. Durante el llanto o la actividad física, la frecuencia del pulso de un niño puede subir a los límites superiores de lo que es normal para su edad. Del mismo modo, puede caer a los límites inferiores de lo normal cuando está durmiendo.
A continuación se enumeran los rangos normales de las frecuencias cardíacas en niños desde el nacimiento hasta los 18 años de edad según un amplio estudio de revisión en Lancet . Estas mediciones se toman de niños en reposo y en bebés que están despiertos y sanos. El número mediano se enumera como la "frecuencia cardíaca en reposo" y representa la frecuencia cardíaca media de toda la muestra.
Dicho esto, es mejor hablar con su pediatra si tiene dudas sobre el pulso de su hijo.
Hay algunas inconsistencias entre los diversos rangos de referencia para la frecuencia cardíaca pediátrica. Su pediatra puede darle una tasa normal más precisa específicamente para su hijo. Use esto como una guía, pero no como una regla dura y rápida.
| Años | Frecuencia cardíaca en reposo | Rango normal |
|---|---|---|
| 0 a 3 meses | 143 latidos / minuto | 107 a 181 latidos / minuto |
| 3 a 6 meses | 140 latidos / minuto | 104 a 175 latidos / minuto |
| 6 a 9 meses | 134 latidos / minuto | 98 a 168 latidos / minuto |
| 9 a 12 meses | 128 latidos / minuto | 93 a 161 latidos / minuto |
| 12 a 18 meses | 116 latidos / minuto | 88 a 156 latidos / minuto |
| 18 meses a 24 meses | 116 latidos / minuto | 82 a 149 latidos / minuto |
| 2 a 3 años | 110 latidos / minuto | 76 a 142 latidos / minuto |
| 3 a 4 años | 104 latidos / minuto | 70 a 136 latidos / minuto |
| 4 a 6 años | 98 latidos / minuto | 65 a 131 latidos / minuto |
| 6 a 8 años | 91 latidos / minuto | 59 a 123 latidos / minuto |
| 8 a 12 años | 84 latidos / minuto | 52 a 115 latidos / minuto |
| 12 a 15 años | 78 latidos / minuto | 47 a 108 latidos / minuto |
| 15 a 18 años | 73 latidos / minuto | 43 a 104 latidos / minuto |
Como puede ver, los niños más pequeños normalmente tienen frecuencias cardíacas más rápidas que los adolescentes. Por otro lado, los adolescentes muy atléticos pueden tener ritmos de pulso en reposo tan bajos como de 40 a 50 latidos por minuto. Esto se debe a que están tan en forma que su músculo cardíaco no tiene que funcionar o bombear con tanta fuerza para obtener sangre a través del cuerpo.
Velocidades cardíacas lentas y rápidas
El pulso de un niño puede ser normal, rápido (esto se llama taquicardia ) o lento (esto se llama bradicardia ). En algunas formas de taquicardia, como la taquicardia supraventricular (TSV), la frecuencia cardíaca puede superar los 220 latidos por minuto. Un niño con bradicardia puede tener una frecuencia cardíaca inferior a 50 latidos por minuto.
Tenga en cuenta que un ritmo cardíaco muy rápido o lento puede ser una emergencia médica. Esto es especialmente cierto si su hijo tiene algún síntoma asociado, como desmayos ( síncope ), mareos o irritabilidad extrema.
Debe buscar atención médica de inmediato si su hijo tiene síntomas relacionados con una frecuencia cardíaca rápida o lenta. También es importante hablar con su pediatra si su hijo siempre parece estar en los límites superiores o inferiores de lo normal. Por ejemplo, informe al médico de su hijo si:
- Está en el rango inferior de lo normal para su frecuencia de pulso, incluso cuando está corriendo y jugando.
- Siempre está en el rango superior de lo normal para su frecuencia de pulso, incluso cuando está durmiendo.
Una frecuencia cardíaca por encima del límite superior de la normalidad puede ser un signo de una afección cardíaca subyacente. También puede ser una pista de que otros problemas están ocurriendo en el cuerpo como una infección o una condición metabólica.
Un pulso también puede ser regular o puede ser irregular, lo que puede ser un signo de un problema cardíaco.
Evaluación de una frecuencia cardíaca anormal
Si su pediatra está preocupado por el ritmo cardíaco de su hijo, puede solicitar algunas pruebas para ver si hay una anomalía cardíaca subyacente. Por ejemplo, además del pulso de su hijo, su médico también puede controlar su presión arterial y ordenar un electrocardiograma (ECG, también llamado EKG).
El ECG le permite a su médico no solo verificar la frecuencia cardíaca de su hijo, sino también el ritmo o la actividad eléctrica del corazón. También puede proporcionar pistas sobre si el corazón está agrandado o si está trabajando demasiado. En algunos casos, su médico lo puede derivar a un cardiólogo pediátrico, un especialista en enfermedades cardíacas para niños.
Además de los problemas cardíacos, su médico también puede controlar los análisis de sangre, como un conteo sanguíneo completo o una prueba de tiroides. Esto se debe a que condiciones como la anemia o el hipertiroidismo pueden causar una frecuencia cardíaca acelerada.
Más causas de un alto ritmo cardíaco
A veces, el culpable detrás de la frecuencia cardíaca rápida de un niño es algo mucho más fácil de corregir . Por ejemplo, un factor controlable es la cafeína. Un niño puede desarrollar una frecuencia cardíaca alta en reposo si consume café, bebidas energéticas o varios refrescos durante el día.
Los efectos secundarios de algunos medicamentos también pueden afectar el ritmo cardíaco en reposo de un niño. Si bien puede esperar que un estimulante para el TDAH pueda elevar el ritmo cardíaco de su hijo, es posible que se sorprenda al saber que también puede hacerlo un descongestionante de venta libre.
Una frecuencia cardíaca alta en reposo puede asociarse con dolor, deshidratación o fiebre. Si la frecuencia cardíaca alta se atribuye a estos factores, la inversión de estos debería hacer que la frecuencia cardíaca vuelva al rango normal. Por ejemplo, si un niño está enfermo con fiebre alta, entonces puede tener un ritmo cardíaco alto. El tratamiento de la fiebre con Tylenol (acetaminofeno) y fluidos debe hacer que la frecuencia cardíaca vuelva a la normalidad.
Una palabra de Verywell
Escuchar el latido del corazón de su hijo es un momento realmente hermoso. El hecho de que el corazón de un niño a menudo late naturalmente más rápido que sus padres es un tanto simbólico de su vivacidad y entusiasmo por la vida. Dicho esto, aunque es sensato obtener conocimiento sobre el ritmo cardíaco de su hijo, asegúrese de comunicarse con su pediatra si tiene alguna pregunta o inquietud.
> Fuentes:
> Asociación Americana del Corazón. Todo sobre la frecuencia cardíaca (pulso). 2018. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/GettheFactsAboutHighBloodPressure/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp.
> Fleming S, et al. Rangos normales de frecuencia cardíaca y frecuencia respiratoria en niños desde el nacimiento hasta los 18 años de edad: revisión sistemática de estudios observacionales. Lancet . 2011; 377 (9770): 1011-8. doi: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62226-X.
> Kliegman R, Stanton B, W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Nelson Textbook of Pediatrics. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016.