La obesidad en los niños ha alcanzado niveles epidémicos. Los expertos estiman que el 15% de los niños tienen sobrepeso y otro 15% están en riesgo de tener sobrepeso. Y dos tercios de estos niños con sobrepeso se convertirán en adultos con sobrepeso.
¿Quién o qué es el culpable de la epidemia de obesidad infantil?
Depende de a quien le preguntes.
Las demandas contra McDonald's y otros restaurantes de comida rápida, que fueron descartadas rápidamente, lo harían creer que la comida rápida es la culpable.
Otra demanda, también descartada, culpó a Oreos, especialmente porque contienen grasas trans.
Por supuesto, hay mucha culpa para todos.
Causas de la obesidad infantil
Observar los factores de riesgo de la obesidad, incluidos los malos hábitos alimenticios y la inactividad, proporciona muchas ideas sobre las causas de la obesidad infantil.
- Los niños son menos activos; ven demasiada televisión y juegan muchos videojuegos. Así que tal vez deberíamos culpar a las personas que fabrican televisores, videojuegos y las cadenas de televisión.
- La comida rápida sigue siendo un buen objetivo, con comidas altas en calorías y altas en grasa .
- Beber muchos refrescos y bebidas azucaradas de frutas también está relacionado con la obesidad, así que tal vez podemos culpar a Coca-Cola y Pepsi.
- Las porciones de gran tamaño no comenzaron en McDonald's. ¿No empezó todo eso con los mega tragos o Big Gulps en 7-Eleven?
- Las escuelas, que les permiten a los estudiantes comprar refrigerios y refrescos en máquinas expendedoras y no siempre requieren clases de educación física, también pueden ser en parte culpables.
- Los médicos, que no hacen lo suficiente para alentar la lactancia materna, que pueden disminuir el riesgo de sobrepeso del niño más adelante en la vida, y que no fomentan y educan a los padres y niños sobre estilos de vida saludables también pueden ser en parte culpables.
Y la lista sigue y sigue ...
Entonces, ¿quién tiene la culpa?
Según una encuesta de padres realizada por ACNielsen:
- solo el 1% de los padres culparon a los fabricantes
- 7% culpó a la publicidad en TV, etc.
- 9% culparon al niño
- 10% culparon a las empresas de comida rápida
Y no es sorprendente que dos tercios de los padres se culparon a sí mismos. Después de todo, especialmente para los niños más pequeños, los padres son los únicos que tienen control sobre todas estas cosas.
Los padres pueden ayudar a sus hijos a elegir alimentos saludables , tanto en casa como cuando comer comida rápida puede limitar el tiempo de ver televisión y el tiempo que pasan jugando videojuegos, puede alentar a los niños a ser más activos y ayudarlos a perder peso.
Por supuesto, no es fácil, especialmente si los padres tienen sobrepeso, pero enseñarles a nuestros hijos a tomar decisiones más saludables es esencial si queremos que estén sanos y eviten las consecuencias para la salud del sobrepeso.
Fuentes:
Progressive Grocer. Estudio de ACNielsen: Los padres se culpan a sí mismos por la obesidad de los niños. Miércoles, 13 de agosto de 2003.