Las mamás que trabajan desde casa necesitan diseñar reglas básicas de TV.
Cuando trabajas en casa, siempre existe la tentación (tanto de niños como de padres) de dejar que la televisión sea la niñera. Cuando hay tantos otros dispositivos electrónicos que un niño puede estar usando por sí mismo, los padres pueden sentirse cómodos en el sentido comunitario de ver la televisión. Sin embargo, demasiada televisión sigue siendo un problema.
Establecer reglas de TV para sus hijos como parte de un conjunto más amplio de reglas básicas de trabajo en el hogar lo beneficia tanto a usted como a su hijo. Y aunque los niños probablemente prefieran no tener límites para la televisión, las reglas que restringen la visualización televisiva brindan a los niños más oportunidades de jugar de forma independiente y aprender a entretenerse.
Establecer límites de tiempo de TV
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda solo de 1 a 2 horas de visualización de TV por día para niños. Los límites pueden significar establecer un número específico de horas por día o permitir el tiempo de TV durante ciertas horas o días de la semana. Quizás puedas permitir una cierta cantidad de programas de TV.
Para nosotros, creo que funciona mejor si solo permitimos TV los fines de semana durante el año escolar. En verano, relajamos esa regla pero no miran bruscamente durante las horas que hubieran estado en la escuela, de 8 am a 3 pm
Establecer reglas de TV sobre qué mirar
Obviamente, no quiere permitir que sus hijos miren lo que venga en el televisor. Pero no se puede esperar que juzgues inmediatamente un espectáculo mientras trabajas o estás ocupado de otra forma. Elegir un DVD o un programa de televisión grabado por adelantado es una forma de evitar este problema.
Encuentro que el DVR es una herramienta invaluable para regular el tiempo de TV. Me permite visualizar los shows por adelantado. Solo les permito mirar lo que estaba grabado en el DVR (por mí), para que no terminen viendo algo inapropiado debido a la navegación aleatoria en el canal.
Establecer reglas de TV sobre quién elige el programa de TV
Si tienes más de un hijo y no quieres pasar el día arbitrando peleas, esta es una regla importante. Los niños a menudo inventarán estas reglas ellos mismos, pero no siempre son justos. Si bien desea alentar a los niños a resolver sus propios conflictos, es posible que deba modificar las reglas para asegurarse de que todos tengan una oportunidad justa.Planificar alternativas de horario de TV
Si bien a la mayoría de los niños les gusta la televisión, esta no es necesariamente la razón por la que miran. A menudo ven programas de televisión que realmente no les importan simplemente por aburrimiento. La televisión puede ser tan hipnótica que simplemente olvidan qué más podrían hacer en su lugar. Así que ayúdalos planificando algunas actividades independientes.
Determinar la estrategia de aplicación de reglas de TV
Si tiene que seguir revisando para asegurarse de que se sigan sus reglas de tiempo de TV, entonces probablemente no esté haciendo tanto trabajo. Explique claramente las consecuencias si los niños miran más televisión que los shows permitidos o inapropiados.
Asegúrese de enfatizar que ver televisión es un privilegio. La mayoría de los niños pueden captar la idea de que cuando abuse de un privilegio, se perderá. Pero también esto enfatiza que ver televisión es solo una pequeña parte de su día, no lo que deberían estar haciendo todo el día.
Haga tiempo para Co-visualización
Co-visualización significa mirar televisión con su hijo. Co-visualización le da a los padres la oportunidad de discutir los programas de televisión y comerciales con los niños para ayudarlos a convertirse en espectadores más sofisticados.