"Moodiness" y "the tween years" podrían ser prácticamente frases intercambiables. En un momento su adolescente se está acurrucando junto a usted en el sofá, y al siguiente le dicen que es vergonzoso. A veces los cambios pueden parecer aún más extremos, con la interpolación de tween en el dormitorio durante horas y horas. ¿Cuándo es el malhumor el subproducto normal de crecer y cuándo señala algo más serio?
Por qué los Tweens experimentan mal humor
Cuando nos detenemos a considerar que todos los preadolescentes están pasando emocional, física y socialmente, no es de extrañar que se pongan un poco malhumorados. A medida que avanzan hacia la pubertad, sus hormonas comienzan a fluctuar, causando inestabilidad emocional. Los preadolescentes también carecen del desarrollo emocional para controlar completamente sus estados de ánimo. En otras palabras, ¡expresan exactamente lo que sienten como si lo sintieran! También están lidiando con mucho estrés , incluido el deseo de ser su bebé que es cuidado y protegido mientras simultáneamente desea ser una persona madura e independiente. Combina esos elementos y crea algunos estados de ánimo volátiles.
¿Qué son los trastornos del estado de ánimo?
Aunque la mayoría de los cambios de humor entre los dos son normales, los trastornos del estado de ánimo pueden aparecer y aparecen durante estos años. Dos trastornos comunes del estado de ánimo son el trastorno depresivo mayor y el trastorno bipolar. Ambos trastornos involucran períodos de bajo estado de ánimo, irritabilidad, apatía, problemas para dormir, trastornos en la alimentación, fatiga y disminución de la concentración.
En el trastorno bipolar, estos períodos deprimidos se alternan con períodos de manía o hipomanía (manía de bajo nivel) que incluyen un estado de ánimo elevado o irritable, dormir menos, hablar más, ser hiperactivo y mostrar un juicio deficiente. Los adolescentes mayores o adultos con trastorno bipolar a menudo tienen episodios de estos estados de ánimo que pueden durar semanas o más, pero un niño con trastorno bipolar podría cambiar entre los estados alto y bajo con mucha mayor frecuencia.
¿Qué tan comunes son los trastornos del estado de ánimo?
Podría pensar que los trastornos del estado de ánimo se parecen mucho a su temperamento cambiante. En realidad, sin embargo, estos trastornos son relativamente raros, especialmente en el grupo de edad interpuesto. El trastorno depresivo mayor ataca solo entre el 2 y el 4 por ciento de las personas menores de 18 años, y se vuelve más común con el aumento de la edad. El trastorno bipolar es extremadamente raro antes de la pubertad; solo alrededor del 1,2 por ciento de los adolescentes tienen este trastorno. Dicho esto, con demasiada frecuencia los trastornos del estado de ánimo no se diagnostican en la juventud, según la Fundación Bipolar para Niños y Adolescentes. No queremos ignorar una situación que podría ser grave.
Diferencias entre Moodiness y Mood Trastornos
Entonces, ¿cómo puede saber si su hijo padece un trastorno del estado de ánimo o simplemente está siendo un adolescente? Una diferencia clave es el deterioro. Todos los interrogatorios se enfurruñan a veces, pero toma nota de si la meditación de tu hijo interfiere con ir a la escuela, comer y dormir, participar en deportes o reunirse con amigos. ¿Básicamente él o ella viven la vida de la misma manera que siempre? Si es así, el malhumor es más probable normativo. Además, vigile a los compañeros de clase y a los amigos de su hijo. ¿Cómo están actuando? ¿Qué tipo de cambios de humor están atravesando?
Observar el comportamiento típico en su grupo de pares puede ayudarlo a obtener una perspectiva de lo que es "normal", ¡aunque no sea lo que es normal para nosotros, los adultos! Por otro lado, debe hablar con el médico de su hijo si su tween expresa una gran cantidad de angustia, comienza a desvincularse del mundo, dice que quiere "desaparecer" o habla sobre el suicidio y / o quiere lastimar a los demás.
Cómo manejar la malhumor normal
Entonces, si crees que estás lidiando con un caso de temperamento de tween normal, y lo más probable es que lo estés, ¿cómo te las arreglas? Recuerde que su hijo no quiere torturarlo, sino que lucha contra un extraño cóctel de hormonas, inestabilidad emocional y conflictos sociales.
Córtala un poco floja . Al mismo tiempo, sin embargo, sepa que nunca está bien que los niños lastimen a otros con sus acciones, sin importar lo que estén pasando. Desarrolla su empatía explicando cómo sus acciones te afectan a ti o a otros miembros de tu familia. Evite las frases "usted" como "Estás completamente fuera de lugar cuando te quejas sobre la cena". En cambio, use frases con "I", como "Me sentí dolido cuando se quejaba de la cena que pasé haciendo". Reconozca que su hijo podría no responder positivamente en este momento. En poco tiempo, sin embargo, su estado de ánimo retrocederá y estarás juntos en el sofá una vez más. Bueno, al menos por un tiempo.