La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) publicó recientemente pautas actualizadas para el tiempo de pantalla para niños. Las antiguas y conocidas directrices desanimaban el tiempo de pantalla para niños menores de 2 años y limitaban el "tiempo de pantalla" a dos horas por día para niños mayores de 2 años. Estas viejas pautas fueron redactadas antes de la locura del iPad y la explosión de aplicaciones dirigidas a jóvenes niños.
Según la investigación, más del 30% de los niños estadounidenses son introducidos en dispositivos móviles mientras todavía usan pañales y casi el 75% de los adolescentes tienen teléfonos inteligentes.
Con el cambio en la forma en que los medios impactan a nuestros niños, la AAP presentó nuevas pautas de tiempo de pantalla más relajadas.
Aquí están las nuevas pautas de tiempo de pantalla de AAP:
Involucrarse con los medios
Los medios son solo otro entorno en el que los niños juegan. Se aplican las mismas reglas de crianza. Continúe involucrando a sus hijos en sus entornos real y virtual. Juega con tus hijos y establece límites. Los niños prosperan con límites y límites. Conozca con quién juegan sus hijos en línea como lo haría en persona.
Se un buen modelo a seguir
Limite su propio uso de medios y modele este comportamiento para sus hijos. La crianza atenta requiere pasar tiempo de calidad con sus hijos lejos de las pantallas.
El lenguaje es crítico para el desarrollo
La investigación de neurociencias muestra que los niños muy pequeños aprenden mejor a través de la comunicación bidireccional.
Hablar con su hijo es fundamental para su desarrollo del lenguaje. Las presentaciones de videos pasivos no conducen al aprendizaje de idiomas en bebés y niños pequeños. Las oportunidades de los medios educativos comienzan después de los 2 años, cuando los medios pueden desempeñar un papel para cerrar la brecha en el rendimiento académico.
El contenido importa
La calidad del contenido es más importante que la plataforma o el tiempo que se pasa con los medios.
Dé prioridad a cómo su hijo pasa su tiempo en lugar de simplemente establecer un temporizador.
Investigue las aplicaciones
Más de 80,000 aplicaciones están etiquetadas como educativas, pero hay poca investigación validando estas etiquetas. Una aplicación educativa e interactiva requiere algo más que deslizar para enseñar a su hijo. Consulte organizaciones como Common Sense Media (www.commonsensemedia.org) que revisan aplicaciones, juegos y programas apropiados para su edad.
Co-compromiso es importante
Crea tiempo familiar Involucre a toda su familia en los medios para facilitar las interacciones sociales y el aprendizaje. Si a ti y a tu hijo les encantan los videojuegos, ¡juega juntos! Su perspectiva influye en cómo sus hijos entienden su experiencia con los medios. Para bebés y niños pequeños, ver los medios juntos es esencial.
El tiempo de juego es importante
El tiempo de juego no estructurado estimula la creatividad. Asegúrese de programar en tiempo de reproducción sin medios, especialmente para los más pequeños.
Pon límites
Establezca límites en la cantidad de uso de medios en su hogar. Pregúntese si la tecnología de su hijo usa ayuda u obstaculiza la participación en otras actividades. ¿Deberes? ¿Socialización?
Deja que tu adolescente se conecte
La investigación muestra que las relaciones en línea son importantes para el desarrollo adolescente. Las redes sociales pueden respaldar la formación de identidad, pero enseñen a su adolescente las conductas apropiadas para las relaciones en línea y en persona.
Pídale a su hijo que le muestre lo que están haciendo en línea y esté dispuesto a aprender de ellos.
Cree tiempos y áreas libres de medios en su hogar
Es importante preservar el tiempo familiar. Haga las comidas o la rutina de la hora de acostarse sin medios. Estos límites fomentan el tiempo en familia, hábitos alimenticios más saludables y un sueño más saludable.
Deja que tu hijo cometa errores
Pídale a su hijo que aprenda sobre los medios, es probable que cometan errores. Use estos errores como momentos de enseñanza, manejados con empatía en lugar de momentos de castigo. Si su hijo se involucra en conductas de riesgo, como el sexteo o la publicación de imágenes autodestructivas, esto es una señal de que algo más está mal y su hijo puede necesitar ayuda profesional.