Unirse a un grupo de apoyo de infertilidad puede ser una excelente manera de lidiar con la infertilidad . Encontrar apoyo cuando se trata de infertilidad es importante, pero no siempre es fácil. Los amigos y la familia pueden brindar cierto apoyo, pero incluso los mejores amigos no pueden comprender realmente lo que está pasando sin haber experimentado la infertilidad personalmente.
Un grupo de apoyo puede proporcionar un lugar donde las parejas puedan conocer y hablar con personas que sí entienden.
RESOLVE: La National Infertility Association, una organización sin fines de lucro cuya misión es brindar "apoyo e información oportunos y compasivos a las personas que sufren de infertilidad" mantiene una red de capítulos regionales y afiliados con la intención de brindar apoyo local a las personas que se enfrentan a la infertilidad.
Dirigido principalmente por voluntarios, los grupos de apoyo de RESOLVE están disponibles en todo Estados Unidos.
Cómo RESOLVE Grupos de ayuda para la infertilidad Ayuda
Penny Joss Fletcher, terapeuta matrimonial y familiar especializada en infertilidad y consejería en adopción, comprende la necesidad de apoyo de infertilidad a partir de la experiencia personal.
Después de experimentar un aborto espontáneo temprano, Penny asistió a una reunión de educación profesional sobre el tema de los pacientes con infertilidad y sus emociones. En la reunión, escuchó sobre RESOLVE de un colega y decidió investigarlo.
"A pesar de que tenía muchos amigos terapeutas que trataban de ser comprensivos (y sabían cómo ser empáticos), nunca habían experimentado la infertilidad ellos mismos", explica Penny.
"Sentarme con un grupo de mujeres que pueden haber dicho las mismas cosas que mis amigos terapeutas pero que yo sabía que lo obtuvieron , era totalmente diferente".
Cuando Penny encontró por primera vez un grupo de apoyo de RESOLVE, apenas estaba comenzando su viaje con tratamientos de infertilidad e infertilidad . Ella se benefició de los miembros con experiencia dentro de la información sobre el mundo de la infertilidad, pero el apoyo emocional fue lo más importante.
"Aprendí mucho sobre mis opciones para el tratamiento futuro, lo que me dio muchas esperanzas. Pero, sobre todo, era un lugar al que podía ir cada semana y hablar sobre lo que se sentía estar fuera de onda al no estar embarazada y no ser madre todavía ".
Penny también dice que ayudó a aliviar el estrés en su matrimonio. "Mi esposo estaba un poco cansado de escuchar mi tristeza y desilusión, ¡pero estas mujeres no lo estaban! Le quitó la presión a mi esposo de ser mi único apoyo emocional ".
Cómo funcionan los grupos de apoyo
RESOLVE ofrece dos tipos de grupos de apoyo: liderado por un terapeuta, que es a lo que asistió Penny (y ahora se guía a sí misma, como consejera) y grupos de redes de pares.
Los grupos de redes de pares generalmente se reúnen una vez al mes y son dirigidos por alguien con experiencia en infertilidad, pero no necesariamente un profesional.
Las reuniones dirigidas por el terapeuta son más formales, por lo general se reúnen una vez por semana e incluyen una tarifa por asistir. Están dirigidos por un consejero profesional, pero no son terapia grupal. El consejero está allí para ayudar a facilitar la conversación y ayudar a mantener límites saludables en el grupo. Los grupos son para mujeres o parejas y tienen un tamaño limitado, para proporcionar suficiente tiempo para que todos hablen.
Los grupos suelen reunirse durante 12 semanas, con diferentes temas asignados para cada semana.
Penny explica: "Los temas para un grupo de mujeres o parejas con infertilidad general típicamente incluyen reducción del estrés, autocuidado, enojo y depresión , tratar con familiares y amigos, impacto en la relación de la pareja, opciones médicas, reproducción de terceros, adopción y vida sin hijos. A veces los grupos se forman y se centran en temas específicos, como la adopción o la reproducción de terceros ".
Aunque los grupos se reúnen formalmente solo una vez a la semana, se alienta a las mujeres o parejas del grupo a reunirse fuera del entorno grupal.
"Animo a los participantes a conectarse entre ellos durante la semana entre reuniones", dice Penny. "¡Realmente quiero que se hagan amigos!"
Cómo encontrar un grupo de soporte local
Para saber si un grupo de apoyo RESOLVE está disponible en su área, visite el sitio web RESOLVE para averiguar a qué región pertenece. Cada región tiene un sitio web, donde la información sobre grupos de apoyo está disponible.
Algunas mujeres luchan con la idea de unirse a un grupo de apoyo, pero si puede superar sus reservas, se alegrará de haberlo hecho.
"Muchas veces, las mujeres que recién comienzan un tratamiento no quieren unirse a un grupo de 'infertilidad' porque están seguras de que estarán embarazadas el próximo mes", explica Penny. "Pero animo incluso a aquellos que recién comienzan a participar para que obtengan el apoyo y la información que necesitan desde el primer día.
"Si quedan embarazadas, pueden dejar de participar en el grupo si lo desean. He tenido mujeres que han estado en tratamiento durante años y finalmente participan en un grupo de apoyo, ¡y a menudo dicen que desearían haberlo hecho antes! "
Después de cinco años de intentar concebir, incluido un ciclo de FIV fallido, Penny y su esposo adoptaron un bebé. Años más tarde, todavía se mantiene en contacto con las personas que conoció durante su grupo de apoyo.
"Después de que nuestras 12 semanas del grupo con el terapeuta habían terminado, todos continuamos reuniéndonos durante los siguientes 3 años hasta que todos tuviéramos al menos un hijo. Y todavía nos reunimos una vez al año (14 años después), ¡y algunos de nosotros y nuestros hijos somos mejores amigos! "