La infertilidad y la depresión a menudo van de la mano. Si bien es posible que no te sorprenda saber que la infertilidad puede conducir a la depresión, es posible que no sepas que las personas que sufren depresión tienen más probabilidades de tener problemas de fertilidad.
También se sorprenderá al saber que la depresión durante el embarazo y después del embarazo (depresión posparto) es más común en las mujeres que han tenido problemas para tratar de concebir.
Pero solo porque la depresión es común entre la fertilidad cuestionada, esto no significa que deba ignorarla o dejar de tratarla.
Diferencia entre la depresión y la tristeza regular
Es completamente normal sentir tristeza cuando se trata de infertilidad .
Es posible que te llegue el blues cuando llegue tu período , cuando una prueba de fertilidad regrese con malas noticias cuando fracasen los tratamientos o cuando se diagnostique infertilidad.
También puede sentir tristeza cuando se le recuerda su lucha contra la fertilidad, como cuando un amigo le da un baby shower o su hermana tiene su cuarto hijo .
Una diferencia entre la tristeza y la depresión es que la tristeza se eleva después de un tiempo, mientras que la depresión persiste, involucra otros síntomas e interfiere con su vida .
Qué tan grave es la depresión depende de cuánto afecta su vida diaria.
Los signos de depresión incluyen:
- Tristeza que dura semanas o meses.
- Sentimientos de desesperanza e impotencia.
- Llorando o rompiendo frecuentemente.
- Con frecuencia se irrita o es intolerante con los que le rodean, específicamente con las personas que solía disfrutar estando cerca.
- Falta de motivación, luchando por hacer el trabajo en la oficina o en el hogar.
- Dificultad para dormir, ya sea durmiendo demasiado o no pudiendo dormir bien (insomnio).
- Dificultad para comer, comer en exceso o tener poco apetito.
- Luchando por experimentar placer en la vida, incluido un bajo interés en el sexo.
- Sentimientos frecuentes de ansiedad o preocupación.
- Pensamientos de morir, autolesionarse o suicidarse. (Si está considerando quitarse la vida, obtenga ayuda de inmediato).
Si lo que está tratando parece "solo tristeza" y no una depresión completa, no permita que eso le impida buscar ayuda.
Muchas cosas que ayudan a las personas con depresión, como la consejería, los grupos de apoyo y las terapias mente-cuerpo, también pueden ayudar con el dolor de la infertilidad.
¿Qué causa la depresión relacionada con la infertilidad?
La infertilidad es una condición estresante , que tiene un fuerte impacto en su vida sexual , relación, sentido de autoestima y vida cotidiana.
En medio de pruebas y tratamientos, la infertilidad puede literalmente sentir que se ha convertido en toda su vida, al ir y venir de las citas con el médico.
Todo este estrés puede contribuir potencialmente al desarrollo de la depresión.
La depresión es más común entre las personas con problemas de fertilidad que tienen antecedentes familiares de depresión, que experimentaron depresión antes de sus problemas de fertilidad o que carecen de una red de apoyo.
La infertilidad con frecuencia causa sentimientos de vergüenza , lo que puede hacer que sea más difícil hablar con amigos y familiares sobre sus dificultades.
Este aislamiento hace que la depresión sea más probable.
Algunos desequilibrios hormonales que causan infertilidad también pueden contribuir a los síntomas del estado de ánimo y la vulnerabilidad a la depresión.
Asegúrese de mencionar a sus médicos si tiene algún sentimiento de mal humor, ya que puede ayudarlos a diagnosticar su infertilidad y administrar su cuidado general.
¿Puede la depresión causar infertilidad?
Nadie sabe definitivamente si la depresión en sí misma puede causar infertilidad, aunque algunos estudios han encontrado una correlación entre la depresión y el aumento de las tasas de infertilidad.
Algunos teorizan que esto puede deberse a una superposición en algunos de los problemas hormonales implicados en ambas afecciones.
Además, la depresión puede llevar a hábitos de estilo de vida que pueden afectar negativamente su fertilidad.
Por ejemplo, la depresión a menudo causa comer en exceso o falta de apetito, y el sobrepeso o el bajo peso pueden causar infertilidad.
Las personas que están deprimidas tienen más probabilidades de fumar o beber , lo que también puede dañar su fertilidad.
¿El embarazo curará la depresión?
Si no quedar embarazada contribuye a la depresión, parece lógico suponer que, finalmente, lograr el embarazo curará la depresión.
Sin embargo, este no es siempre el caso.
De hecho, aquellos que han experimentado infertilidad son más propensos a sentir depresión durante el embarazo y tienen un mayor riesgo de depresión posparto.
Si nunca me embarazo, ¿siempre me sentiré deprimido?
No lograr el embarazo, o no tener hijos por adopción u otros medios, no significa que te sentirás deprimido el resto de tu vida. Es posible encontrar la felicidad en la vida nuevamente.
Sin embargo, si la depresión se ha afianzado, es poco probable que se resuelva solo.
Los investigadores descubrieron que después de una FIV fallida, algunas parejas seguían sufriendo hasta tres años después. La consejería puede ayudarlo a superar el proceso de duelo y recuperar su vida después de la infertilidad.
Cómo sentirse mejor
Algunas parejas dudan en obtener tratamiento para la depresión, pensando que los antidepresivos no se pueden tomar al tratar de concebir.
Mientras que algunos antidepresivos pueden afectar negativamente su fertilidad, no todos los medicamentos lo hacen. De hecho, algunos estudios han encontrado que el tratamiento de la depresión con el asesoramiento y los antidepresivos juntos aumenta el éxito del embarazo.
Dicho esto, para una depresión más leve, los medicamentos antidepresivos son solo una de las muchas opciones de tratamiento. La depresión también se puede tratar con terapia de conversación , grupos de apoyo y terapias mente-cuerpo .
Asegúrese de hablar con su médico si está experimentando depresión mientras padece infertilidad. Muchas clínicas de fertilidad ofrecen asesoramiento o grupos de apoyo.
Su médico especialista en fertilidad también puede ajustar sus medicamentos para la fertilidad, por lo que es menos probable que afecten el estado de ánimo, ya que los medicamentos para la fertilidad pueden agravar la depresión y causar cambios de humor.
Si se necesitan medicamentos para la depresión, lo ideal es que su médico de fertilidad y su psiquiatra trabajen juntos para ayudarlo a decidir los tratamientos más seguros y efectivos para su condición mientras intenta concebir.
Fuentes:
Chachamovich JR, Chachamovich E, Ezer H, Fleck MP, Knauth D, Passos EP. "Investigar la calidad de vida y la calidad de vida relacionada con la salud en la infertilidad: una revisión sistemática". J Psychosom Obstet Gynaecol . 2010 Jun; 31 (2): 101-10.
Depresión - Síntomas. NHS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx Obtenido en línea el 11 de abril de 2012.
Karjane NW, Stovall DW, Berger NG, Svikis DS. "Factores de riesgo de abuso de alcohol y trastornos psiquiátricos en mujeres embarazadas con antecedentes de infertilidad". J Womens Health (Larchmt) . 2008 Dec; 17 (10): 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume AL. "¿Hay un historial de síntomas depresivos asociados con un mayor riesgo de infertilidad en las mujeres?" Psychosom Med . 1995 Nov-Dic; 57 (6): 509-13; discusión 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galhardo A, Cunha M, Matos M. "Los procesos de regulación emocional protectora para el ajuste en pacientes infértiles". Hum Fertil (Camb) . 2012 Feb 6. [Epub ahead of print]
Ramezanzadeh F, Noorbala AA, Abedinia N, Rahimi Forooshani A, Naghizadeh MM. "La intervención psiquiátrica mejoró las tasas de embarazo en parejas infértiles". Malays J Med Sci. 2011 ene; 18 (1): 16-24.
Volgsten H, Svanberg AS, Olsson P. "Dolor no resuelto en mujeres y hombres en Suecia, tres años después de someterse a un tratamiento de fecundación in vitro sin éxito". Acta Obstet Gynecol Scand . 2010 Oct; 89 (10): 1290-7.