Las clases de embarazo temprano pueden sonar como una pérdida de tiempo, pero la verdad es que tomar una clase al principio de su embarazo o incluso antes del embarazo puede ser de gran beneficio. Aquí hay algunas razones por las que debe tomar una clase de embarazo temprano:
Conéctese antes de su primera cita prenatal
Muchas veces no tendrá su primera cita prenatal hasta que su primer trimestre esté a punto de terminar.
Esto puede dejarle en la oscuridad sobre muchos temas muy importantes que deben abordarse antes durante el embarazo y no después. Las clases de embarazo temprano son un excelente punto de partida.
Aprenda sobre el embarazo temprano
Conocer cómo se está desarrollando su bebé puede hacer que su embarazo sea más real y emocionante que nunca. Claro, probablemente entiendas lo básico, pero hay algo acerca de escuchar la información en una clase que realmente ayuda a solidificarlo en tu mente. También es una excelente manera de involucrar a su pareja en el proceso desde el principio también. Esto es genial cuando ninguno de ustedes puede sentir que algo es particularmente diferente. También hay un momento para hacer preguntas que podrían parecer algo que no le gustaría preguntarle a su médico o partera (pero podría hacerlo totalmente), como, ¿está bien tener relaciones sexuales durante el embarazo ?
Comprenda cómo mantenerse seguro en el embarazo
Estas clases de embarazo temprano son maravillosas para establecer una gran base de lo que necesita saber para estar seguro durante el embarazo.
No solo cubrirá cosas como: tomar una vitamina prenatal. Lo más probable es que también hable sobre cosas simples que necesita saber para tener un embarazo saludable, incluso cuándo llamar a su partera o médico . Esto también se traduce en una mayor oportunidad de escuchar sobre cómo prevenir el trabajo de parto prematuro .
Conozca a otras mamás y papás embarazadas
Realmente creo que el valor social de todas las clases de parto y embarazo está infravalorado. La comunidad que tenemos alrededor de ser padres es increíble. Para cuando hayas llegado al final del embarazo, es probable que seas menos tolerante y social porque estás en la misión de aprender sobre el nacimiento y estás llegando al final de tu embarazo, por lo que la comodidad física puede tomar su lugar. Peaje. Pero encontrar a otros desde el principio es una excelente manera de compartir esa experiencia con otras personas. También es genial tener otras mujeres a las que llamar cuando tu pareja está tan cansada de escuchar acerca de cada detalle del embarazo.
Se discuten los estándares de nutrición en el embarazo
Sería totalmente negligente si no mencionara que este es un gran lugar para aprender sobre nutrición y ejercicio específicamente, ya que se aplica al embarazo. Todavía tiene mucho tiempo para implementar cambios que tendrán un efecto duradero en usted y su bebé. También es una forma de asegurarse de obtener información precisa en lugar de algo de la información extraña que puede encontrar en otro lugar.
Estas clases son rápidas, generalmente solo duran una tarde o una tarde. También pueden llenarse rápidamente, así que asegúrese de inscribirse tan pronto como sepa que está embarazada, si no antes.
Puede encontrar clases de embarazo temprano en una variedad de lugares. A veces, los hospitales locales o los centros de parto ofrecerán una clase de embarazo temprano, por lo general, una diseñada para tomarse antes del final de su primer trimestre o potencialmente cuando empiece a tratar de concebir. También puede encontrar educadores de parto independientes que ofrecen clases de embarazo temprano, como un Educador de parto certificado por Lamaze o un Educador de parto certificado de ICEA. (Simplemente haga clic en los enlaces de varias agencias de educación para el parto para encontrar una lista de instructores en su área).