Bienvenido a la guía Weekwell by Week de Verywell . Su cuerpo está diseñado para hacer cosas increíbles, pero es bastante seguro decir que todo lo que sucede en las 40 semanas de embarazo se encuentran entre los más increíbles. Si bien a veces parece que no sucede mucho (y todo lo contrario en otros momentos), cada semana trae cambios grandes y pequeños que ayudan a que su bebé se desarrolle y su cuerpo se prepare para el trabajo de parto, el parto y más.
El embarazo está marcado por tres trimestres:
Segundo Trimestre: Semanas 14 a 27
Tercer Trimestre: Semanas 28 a 40
Los resúmenes de esta guía brindan un vistazo de todo lo que puede anticipar con cada semana que pasa de estas fases distintas e importantes de su embarazo, que incluyen:
Cómo está cambiando tu cuerpo
Cómo está creciendo tu bebé
Qué esperar en la oficina de su profesional de la salud
Consideraciones especiales y consideraciones a tener en cuenta
Las mejores maneras de cuidar de ti y de tu bebé
Y cada semana viene con una lista de verificación práctica para que pueda estar seguro de que se está enfocando en las tareas más importantes a mano.
Ya sea que todo esto sea nuevo para usted o un estribillo, puede encontrar que el embarazo es sorprendente, confuso, abrumador y todo lo demás (a veces al mismo tiempo). Lo guiamos a través de todo lo que está a punto de encontrar, paso a paso, lo capacitamos con lo que necesita saber, cuando necesita información que puede ayudarlo a darle sentido a todo - y tome las decisiones que sean mejores para usted y su bebé.
Los socios también pueden encontrar una sección especial dedicada a ellos cada semana. Las 40 semanas de embarazo pueden dejarlo con preguntas de la misma manera, y estamos aquí para ayudarlo.
Comience leyendo para tener una idea de lo que implica cada trimestre, luego profundice en los resúmenes semanales para ver de cerca qué diferencia pueden hacer siete días.
Que sus nueve meses de embarazo sean los más saludables y felices que puedan ser. Nos sentimos honrados de estar bien para el viaje.
Primer Trimestre (Semanas 1 a 13)
Si bien esta parte de su embarazo abarca tres meses, se considera el trimestre más corto. ¿La razón? Muchas mujeres no se dan cuenta de que están embarazadas durante el primer mes. (Las pruebas de embarazo en el hogar generalmente no registrarán un resultado positivo hasta alrededor de la semana 4 ). Además, la semana 1 y la semana 2 son en realidad las semanas en que ovula y tiene su período menstrual. Entonces, aunque la duración del embarazo consiste en 40 semanas, la cuenta regresiva comienza aproximadamente dos semanas antes de que quede oficialmente embarazada. (Confuso, lo sabemos)
Su golpe revelador del bebé no llegará hasta el segundo trimestre, pero puede notar signos externos de embarazo antes, como senos hinchados y cambios en la piel. Si bien es posible que experimente algunos cambios en el abdomen, esto generalmente se debe a hinchazón y gases relacionados con el embarazo, no al crecimiento del bebé. Sin embargo, para el final de su primer trimestre, es probable que haya ganado entre 1 y 4½ libras.
Si bien su primer trimestre no produce mucho en términos de cambios físicos externos, están sucediendo muchas cosas que no se pueden ver.
El primer día de su embarazo, la esperma y el huevo aún no se han encontrado.
En la semana 6, a través de su primer trimestre, comienzan a formarse la pequeña cara, el cráneo y el cerebro de su bebé. Sus manos y pies hacen su debut como brotes en el cuerpo de bebé renacuajo. Al finalizar el primer trimestre, su bebé mide más de 3 pulgadas de largo y luce brazos, piernas, ojos, corazón palpitante y más. De hecho, todos los órganos, músculos, extremidades e incluso genitales del bebé están representados. (Sin embargo, no sabrá cuál es el sexo de su bebé hasta la semana 20 ). Sus sistemas circulatorio y urinario están funcionando; el esqueleto del bebé comienza el lento proceso de calcificación; su médula ósea produce glóbulos blancos; y las cuerdas vocales de su bebé están progresando hacia la madurez.
En cuanto a usted, la hormona del embarazo gonadotropina coriónica humana (hCG) corre por su cuerpo, se duplica cada dos o tres días y alcanza su punto máximo en la semana 10 . Es producido por células en su placenta en crecimiento y estimula la liberación de las hormonas estrógeno y progesterona, también. Todo esto contribuye a una miríada de posibles (pero no garantizados) síntomas del embarazo temprano, como náuseas , fatiga y acidez estomacal. Estos síntomas tienden a disminuir en el segundo trimestre, cuando los niveles de hCG disminuyen.
Comenzará sus citas prenatales este trimestre, por supuesto, por lo que es importante que tenga un profesional con quien confíe y en el que se sienta cómodo. No hay una regla que establezca que el proveedor que le ha estado haciendo sus chequeos anuales y papanicolaus debe ser el que vea durante el embarazo.
Si aún no lo ha hecho, tómese este tiempo para comenzar a analizar la diferencia entre obstetras / ginecólogos y parteras , y pregúntele a sus amigos y familiares por recomendaciones. Una vez que te concentres en un practicante, puedes esperar verlo cada cuatro semanas hasta la conclusión de tu segundo trimestre. (En ese punto, sus visitas aumentan en frecuencia).
Si bien es posible que esté deseoso de ver una imagen del ultrasonido de su bebé en crecimiento durante el primer trimestre, es posible que no pueda hacerlo. Para la mayoría de las mujeres embarazadas, una ecografía del primer trimestre no se considera obligatoria, por lo que es posible que no vea la imagen de su bebé hasta el segundo trimestre. Tenga la seguridad, si todo va por buen camino, su bebé se está desarrollando rápidamente .
Segundo Trimestre (Semanas 14 a 27)
Para la mayoría de las futuras mamás, este trimestre intermedio es considerado el más fácil. La razón: su placenta recién formada está generando más progesterona, una hormona necesaria para mantener su revestimiento uterino amigable para los bebés. Y este aumento de progesterona permite una disminución en la producción de hCG causante de síntomas. Como tal, es posible que te sientas como tu ser anterior al embarazo de nuevo, disfrutando de un aumento de la energía y el apetito.
Independientemente de su apetito, la mayoría de las mujeres pueden esperar ganar aproximadamente una libra por semana durante el segundo trimestre, lo que significa un aumento de peso total de alrededor de 12 a 14 libras para el final de la semana 27 .
Su probabilidad de aborto espontáneo desciende entre el 1 y el 5 por ciento en el segundo trimestre, según March of Dimes. Armados con ese conocimiento, muchos futuros padres deciden compartir sus grandes noticias con un círculo más amplio.
Aproximadamente a la mitad de tu segundo trimestre, experimentarás muchos momentos importantes . Por ejemplo, el bulto del bebé que has estado anticipando probablemente se volverá visible para los demás alrededor de la semana 20 . (Las prendas de maternidad ahora están en rotación completa). También es más o menos al mismo tiempo en que probablemente comenzará a sentir los primeros movimientos de su bebé . (Puede mostrar -y sentir movimiento- un par de semanas antes si este no es su primer hijo). Si bien el sexo de su bebé ya estará determinado por el comienzo de su trimestre, los genitales del bebé no se detectarán en un ultrasonido hasta la semana 18 a la semana 20.
Es cierto que es probable que en el segundo trimestre se sienta mejor que el primero, pero no está exactamente libre de síntomas. Por ejemplo, a medida que su trimestre se acerca a su fin, puede comenzar a sentir la práctica de contracciones uterinas, llamadas Braxton Hicks . Las hormonas continúan fluyendo, y su bebé crece constantemente, ocupando más y más espacio (y obligando a su cuerpo a acomodarse).
Si bien cada mujer es diferente, estos son algunos de los efectos secundarios del embarazo no muy bienvenidos que puede enfrentar durante su segundo trimestre:
Micción frecuente
Dolor de espalda ; dolor del nervio ciático
Presión arterial baja
Dolor de ligamentos redondos (esto involucra ligamentos que se extienden desde la parte superior del útero hacia cualquier lado de la pelvis).
Corazón de carreras
Aunque no es doloroso, también puede observar las venas varicosas y los cambios en la piel , como el crecimiento de mole y las estrías.
Independientemente de cómo te sientas, su bebé está pasando muchas cosas durante este tiempo. Él o ella comienza el segundo trimestre con solo una onza y lo cierra a 2¼ libras. Su bebé también habrá crecido más de 10 pulgadas, midiendo 13¾ pulgadas de largo para el final del trimestre.
Durante este período de gran crecimiento, el hígado, el bazo y la tiroides de su bebé comienzan a asumir sus responsabilidades respectivas. Las terminaciones nerviosas y cerebrales del bebé son lo suficientemente maduras para que él o ella puedan sentir el tacto. Su esqueleto suave y flexible comienza a osificarse o endurecerse. Aproximadamente a la semana 22 , su pequeño latido cardíaco se puede escuchar realmente si su pareja pone su oreja en su abdomen, quizás también algo de hipo, ya que su bebé está tragando afanosamente líquido amniótico ahora. Al mismo tiempo, el sistema auditivo del bebé está lo suficientemente desarrollado como para que él o ella pueda escucharlo también.
Al final de su segundo trimestre, su bebé se parece mucho a la persona que conocerá en la semana 40 , aunque mucho más pequeño y arrugado: los ojos y oídos del bebé se han movido a su ubicación prevista y sus brazos y piernas son ahora proporcionales para descansar del cuerpo Y, quizás lo más emocionante, podrá ver a su bebé durante este trimestre, gracias a un ultrasonido que se tomó alrededor de la semana 20.
Aunque la semana 40 parece muy lejana, ahora es el momento de reservar una clase de preparación para el parto y comenzar a pensar en el cuidado de los niños y su permiso de maternidad, si trabaja fuera del hogar. También te estás acercando a tu última oportunidad de viajar , tanto cómodamente como con la bendición de tu practicante.
Tercer Trimestre (Semanas 28 a 40)
Si bien puede estar embarazada durante la totalidad del tercer trimestre, la mayoría de las mujeres comienzan el trabajo de parto entre la semana 37 y la semana 39 , y el resto va más temprano o hasta las 42 semanas . Mientras tanto, el embarazo gemelar promedio brinda alrededor de las 35 semanas . No importa en qué categoría caiga, el peso literal de su bebé y la carga emocional de su nacimiento inminente y su rol cambiante hacen que este tramo final del embarazo sea el más desafiante física y emocionalmente.
También es un trimestre muy emocionante. Cuando su pareja coloca su mano sobre su vientre, él o ella ahora puede sentir que su bebé se mueve desde el exterior . Y hay mucho que sentir ya que los movimientos del bebé son más frecuentes ahora. Pronto, también podrás ver las patadas y aleteos del bebé a través de tu vientre también. Para muchas futuras mamás, es también cuando se arroja la ducha, se pone en orden el vivero y se activa la anidación .
Al comienzo de su tercer trimestre, probablemente haya ganado entre 17 y 24 libras. Este aumento constante de la escala continúa durante unos dos meses más. Luego, alrededor de la semana 37, su aumento de peso total se mantendrá estable entre 25 y 35 libras.
El aumento del peso total, más el hecho de que su vientre está tirando de su columna hacia adelante, puede amplificar el dolor de espalda. Mientras tanto, su útero abarrotado e hinchado está ejerciendo presión dentro de su abdomen, posiblemente provocando hemorroides , y probablemente presionando su diafragma, dificultando la respiración y aumentando la acidez estomacal. Al mismo tiempo, sus pulmones e intestinos también han cambiado de posición para acomodar a su bebé en crecimiento.
Todo esto puede causar dolores, ataques y sueño interrumpido. Sin embargo, a la mitad de su último trimestre, puede experimentar cierto alivio por medio de un rayo , un término que se usa para cuando su bebé cae más abajo en el canal de parto. Desafortunadamente, el cambio hacia abajo del bebé aumenta la presión sobre su vejiga.
A medida que se acerca cada vez más al día de la entrega, notará cambios sutiles en su cuerpo. Por ejemplo, las contracciones de Braxton Hicks pueden ocurrir con mayor frecuencia ahora. Y alrededor de la semana 31 , sus senos pueden comenzar a tener un color amarillo cremoso o una sustancia delgada y acuosa llamada calostro . Además, su cuerpo está produciendo la hormona relaxina, que afloja los ligamentos y los huesos de la pelvis, lo que permite que el bebé salga suavemente y también estimula la torpeza del embarazo tardío. Sus niveles de estrógeno están aumentando para suavizar (borrar) y abrir (dilatar) el cuello uterino. Como resultado, su tapón de moco , que ha estado protegiendo su cuello uterino de las bacterias, comienza a debilitarse.
Y, por supuesto, la gran final del tercer trimestre es el parto . Sabrá cuándo comienza la labor de parto cuando comienza a experimentar contracciones reales.
Mientras está pasando por todos estos cambios importantes hasta el día de la entrega, también lo está su bebé. Este es un momento de crecimiento acelerado y desarrollo de toques finales. Su bebé habrá ganado aproximadamente 5 libras en las 12 semanas que componen este último trimestre, comenzando en poco más de 2 libras y naciendo en aproximadamente 7 libras.
Hasta el tercer trimestre, la superficie del cerebro de su bebé era casi lisa. Ahora, gracias al tejido cerebral en desarrollo, está lleno de surcos y pliegues. Y continúa madurando a lo largo de este trimestre, creciendo en un tercio entre la semana 35 y la semana 39 . El pulmón y el hígado del bebé se desarrollan constantemente durante estas últimas semanas también. Dado que el cerebro, el hígado y los pulmones necesitan una semana más para madurar, se considera que su bebé es "a término temprano" si nació entre la semana 37 y la semana 38 . Finalmente, los huesos del bebé están completamente formados, pero las placas en el cráneo del bebé siguen siendo maleables para que su bebé pueda atravesar el canal de parto con facilidad. En la semana 39, su bebé ya no estará más listo físicamente para el nacimiento. En cambio, utiliza este tiempo para posicionarse adecuadamente para el trabajo de parto.
Mientras tanto, su proveedor de atención médica controlará tanto a usted como a su bebé. En el tercer trimestre, sus citas prenatales cambian de una vez cada cuatro semanas a dos veces al mes. Luego, alrededor de la semana 36 , comenzará a ver a su médico o partera todas las semanas.
Trabajo y entrega
Si todo va según lo previsto, entregarás alrededor de las 40 semanas , aunque muchas mujeres lo hacen antes o después. Su parto puede seguir su plan de parto al pie de la letra o parecer completamente diferente de lo que usted lo había imaginado, tal vez, terminando en una cesárea cuando tenía la intención de tener un parto vaginal.
De todos modos, su cuerpo (si no su mente) se ha estado preparando para este momento durante el transcurso de su embarazo. Tenga la seguridad de que ha seleccionado un profesional de la salud con el que puede contar, apoyándose en su equipo de apoyo y comunicando sus deseos para el manejo del dolor y más. Leer los resúmenes de las últimas semanas de embarazo en esta guía puede ayudarlo a comprender mejor los diferentes escenarios laborales y de parto, y lo que puede esperar, tanto durante como después.
Este día puede parecer para siempre alejado, pero estará aquí antes de que lo sepas. Y lo que a veces parece haber sido el largo camino que tomó para llegar, valdrá la pena.
Primero, la primera semana
> Fuentes:
> Asociación Estadounidense del Embarazo. Mientras está embarazada http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Durante el embarazo. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Merck Manual. Etapas del desarrollo del feto. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> La Fundación Nemours. Kidshealth.org. Tu embarazo http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/