Las elecciones de un estilo de vida saludable pueden detener algunas discapacidades en sus pistas
¿Cómo puede evitar que un niño desarrolle discapacidades? En algunos casos, uno no necesita hacer nada más que adoptar opciones de estilo de vida saludables. Darle a su hijo el mejor comienzo posible en la vida es una forma importante y comprobada de prevenir discapacidades. La atención prenatal apropiada y la atención médica en la primera infancia son clave, ya que algunos defectos congénitos en el útero se asocian con retrasos en el desarrollo , problemas emocionales y de conducta y problemas de aprendizaje .
Afortunadamente, muchos defectos de nacimiento comunes pueden evitarse.
Actuar para prevenir las discapacidades durante el embarazo
Lo ideal es que, antes de quedar embarazada, realice cambios en el estilo de vida que promuevan un embarazo saludable y aumenten las posibilidades de tener un bebé saludable mientras se reduce el riesgo de discapacidad. Haga un seguimiento de sus exámenes físicos antes y durante el embarazo. Dígale a su médico que está planeando tener un hijo y pregúntele cómo puede mejorar su salud para prepararse. Perder peso excesivo, implementar un programa de ejercicio apropiado y eliminar hábitos no saludables son ejemplos.
Hable con su médico acerca de los medicamentos que está tomando actualmente y determine los riesgos de continuarlos durante el embarazo. Muchas drogas afectan el desarrollo infantil. Paxil, un antidepresivo común, es solo uno de muchos medicamentos relacionados con los defectos cardíacos en los bebés, al igual que varios analgésicos comunes.
Discuta las necesidades dietéticas importantes, como tomar suplementos de folato para reducir el riesgo de defectos con su médico.
Si tiene preocupaciones durante su embarazo, compártalo con su médico. Incluya su historial médico completo con su equipo médico para que puedan asesorarlo adecuadamente. El asesoramiento genético también puede ser útil.
No existe una "cantidad segura" establecida de beber durante el embarazo, y ningún tipo de alcohol es más seguro que otro, por lo que es mejor no beber ningún tipo.
El consumo de alcohol en la madre puede causar el Síndrome de Alcohol Fetal, un defecto de nacimiento que causa diversos grados de discapacidad mental, problemas de conducta y deformidades físicas.
Deje de fumar y evite el humo de segunda mano
Al igual que con el abuso del alcohol, no existe una "cantidad segura" establecida de fumar. Fumar puede amenazar tu vida y la de tu bebé . Fumar puede causar sangrado que puede causar la muerte del bebé y de usted. Las madres que fuman tienen más probabilidades de tener abortos espontáneos y dar a luz a bebés con bajo peso y bebés con defectos de nacimiento. El síndrome de muerte súbita infantil ocurre con mayor frecuencia en bebés de madres que fuman. Fumar también se ha relacionado con problemas de aprendizaje y problemas emocionales y de conducta más adelante en la vida.
Los bebés y niños que viven en hogares donde otros fuman tienen más problemas de salud que aquellos que no fuman. Tienen más casos de neumonía, problemas de oído, nariz y garganta, problemas de sinusitis, bronquitis, asma y enfermedades pulmonares. Los estudios también han vinculado el humo de segunda mano con el cáncer en los no fumadores.
Los niños que tienen enfermedades e infecciones frecuentes que afectan sus oídos y senos nasales tienen más probabilidades de experimentar retrasos en el desarrollo del lenguaje, habilidades de lectura temprana dañadas y otros trastornos del aprendizaje.
Esto puede llevar a problemas de aprendizaje en lectura y escritura.
Conozca los peligros del abuso de sustancias
Cualquier abuso de drogas puede conducir a deformidades físicas, discapacidades mentales y problemas de aprendizaje y comportamiento en la infancia y la niñez. Los efectos del abuso de drogas materno-paterno en los niños casi siempre son incapacitantes en cierta medida y algunas veces fatales. Si usted o alguien que conoce está embarazada y está abusando de las drogas, cuanto antes busque asistencia médica, será mejor.
Si está pensando en quedar embarazada pero está abusando de las drogas, busque ayuda ahora. Consulte a un médico, sea directo con su abuso de sustancias y siga el plan de tratamiento de su médico antes de quedar embarazada.
Aunque gran parte de la investigación y la información sobre el abuso de sustancias se dirige a las madres, algunas pruebas sugieren que el abuso de drogas por parte de un padre también puede causar defectos de nacimiento.
Tome las vitaminas recomendadas y satisfaga las necesidades nutricionales
Una dieta saludable y las vitaminas correctas son importantes para prevenir discapacidades y aumentar las probabilidades de tener un bebé saludable. Por ejemplo, se ha demostrado que el ácido fólico, un tipo de vitamina B, ayuda a prevenir los defectos del tubo neural, también llamado espina bífida. Los defectos del tubo neural son deformidades de la médula espinal que pueden causar discapacidades mentales y físicas. Los científicos estiman que hasta el 70 por ciento de los casos de espina bífida se pueden prevenir tomando ácido fólico.
Recién nacidos en pantalla para la intervención temprana
Es importante que se evalúe a su recién nacido para detectar discapacidades antes de ser dado de alta del hospital. Los problemas de audición son el defecto sensorial más común. Se estima que 1 de cada 3,000 niños nacen con problemas de audición y sordera. La terapia e intervención temprana del habla y el lenguaje para las deficiencias auditivas y la sordera pueden aumentar drásticamente las posibilidades de un aprendizaje exitoso en la escuela más adelante en la vida.
Los exámenes oculares tempranos son importantes
Los exámenes oculares completos, no solo los exámenes de la vista, son importantes para los niños en edad preescolar. Un examen ocular implica un diagnóstico de problemas oculares físicos, no solo la percepción visual de un niño. Los problemas de visión física, como la ambliopía, pueden tratarse y, a veces, revertirse mediante un tratamiento temprano. La ceguera asociada con las enfermedades de transmisión sexual se puede prevenir con la medicación adecuada al nacer.
Los oftalmólogos suelen recomendar el examen de niños a la edad de 6 meses y 5 años. La intervención temprana para problemas de visión puede ayudar a prevenir problemas de aprendizaje en la escuela. Los problemas de visión no detectados pueden afectar la capacidad del niño para formar conceptos visuales importantes, leer, escribir y desarrollar conceptos iniciales de números.
Para los niños con impedimentos visuales o ceguera, es fundamental que reciban los servicios apropiados de un especialista calificado de intervención temprana o maestro de educación especial. Las deficiencias visuales y la ceguera afectan todos los aspectos del aprendizaje y la vida. Requerirán instrucción especializada para académicos, idiomas y más para aumentar su éxito futuro en la escuela y en la vida.
Terminando
A veces, a pesar de los mejores esfuerzos de los padres, los niños aún desarrollan problemas de salud. Estos consejos sobre cómo prevenir discapacidades no se deben usar para señalar con el dedo a nadie. Están destinados a ayudar a los padres y cuidadores a hacer lo que pueden para frenar las discapacidades evitables o evitar que ocurran.