Una mirada a tu cuerpo, a tu bebé y más
Bienvenido a la semana 4 de tu embarazo. Esto es cuando muchas mujeres aprenden las grandes noticias. O tomaste una prueba de embarazo en el hogar tan pronto como te perdiste el período, o tomaste uno unos días antes. Es importante señalar, sin embargo, que para algunas mujeres puede pasar de dos a tres semanas después de un período faltante antes de que produzcan un nivel detectable de gonadotropina coriónica humana (hCG) .
Su Trimestre: Primer trimestre
Semanas para llevar: 36
Tú esta semana
El nivel de hCG en su cuerpo está en aumento, lo que no solo provoca la prueba de embarazo positiva, sino también los síntomas del embarazo temprano . "Durante el primer trimestre, los niveles de hCG se duplican cada dos o tres días y se ven alrededor de la semana 10 ", dice Allison Hill, MD, una práctica privada OB-GYN en Los Ángeles. "El trabajo de esta hormona es estimular los ovarios para producir progesterona, que es fundamental para el desarrollo fetal ".
Desafortunadamente, este proceso también es responsable directa e indirectamente de los sentimientos de náuseas y fatiga, sensibilidad mamaria, calambres y dolores de cabeza. Pero sepa que algunas mujeres no experimentan ninguno de estos síntomas y que de ninguna manera reflejan la salud y el bienestar de sus bebés en crecimiento. "Realmente no hay forma de saber quién sufrirá qué síntomas", dice el Dr. Hill. Incluso experimentar síntomas en un embarazo anterior no puede predecir cómo se sentirá esta vuelta.
Tu bebé esta semana
Aunque sigue siendo microscópica con tan solo .078 pulgadas de largo, la bola de células que crece en su útero es oficialmente un embrión, que contiene dos capas distintas llamadas epiblasto e hipoblasto. Ahora hasta la semana 10 (también conocido como el período embrionario), esas dos capas evolucionarán en todos los órganos y tejidos del bebé.
De hecho, el sistema nervioso fetal es uno de los primeros sistemas en desarrollarse y ya está progresando rápidamente.
El tubo neural del bebé se cierra hacia el final de la semana y el cerebro y la médula espinal del bebé comienzan a desarrollarse. Es por eso que es imperativo seguir consumiendo 400 microgramos de ácido fólico por día, lo que reduce en gran medida las probabilidades de que el bebé desarrolle un defecto grave del tubo neural.
Al mismo tiempo, aparece una encarnación temprana de la placenta, que consiste en el amniótico lleno de líquido amniótico y el saco vitelino. Esto protege y nutre al embrión hasta que la placenta esté completamente desarrollada y tome las riendas.
Teniendo cuidado
Si está emocionado de saber que está embarazada o no, es importante saber que el embarazo y tratar de quedar embarazada puede ser emocionalmente complicado. "No hay una sola emoción universal que siente cada mujer embarazada", asegura el Dr. Hill. "En mi práctica, he visto mujeres embarazadas que están eufóricas, deprimidas, fáciles de enojar, llenas de una calma Zen o plagadas de ansiedades. También he visto a las mujeres pasar por todas las emociones del espectro en un trimestre ".
Solo recuerde que su reacción, ya sea positiva, negativa o ambivalente, es normal. "Incluso puede sorprenderse con su reacción", dice Shara Marrero Brofman, PsyD, una psicóloga reproductiva y perinatal del Instituto Seleni.
"Lo más importante es que no te sientes culpable de cómo te sientes".
En la oficina de su doctor
Una vez que sepa que está embarazada, haga su primera cita prenatal durante aproximadamente la semana 8 . "Si bien no todas las mujeres quieren compañía, si lo hace, asegúrese de programar su primera cita prenatal para un día y hora en que su pareja o un amigo o miembro de la familia pueda unirse a usted", dice el Dr. Brofman. Si no quiere que alguien en la sala de exámenes lo acompañe, puede ofrecerle apoyo en la sala de espera.
No olvides venir preparado para compartir la fecha de inicio de tu último período menstrual.
Próximas visitas de médicos
Verá a su proveedor de atención médica mucho durante la duración de su embarazo.
En general, irás todos los meses hasta que tengas 28 semanas . Desde la semana 28 hasta la 36, sus visitas aumentarán a dos citas por mes. Una vez que llegue a la marca de 36 semanas , planifique un chequeo semanal. (Esto, por supuesto, no es cierto para todos los embarazos. Si se lo considera de alto riesgo, es posible que visite a su proveedor de atención médica con más frecuencia).
Para socios
Saber que usted y su pareja son futuros padres es pesado para ambos , independientemente de si su embarazo fue planeado o no. Si bien ella puede estar pasando por los síntomas físicos , ambos están pasando por una montaña rusa emocional natural. La compasión y la empatía alrededor siempre es el camino a seguir.
"Haga su mejor esfuerzo para no minimizar las tensiones o inseguridades", dice el Dr. Brofman. "Al mismo tiempo, ambas partes deberían buscar apoyo emocional y práctico de libros y amigos".
Lista de verificación de Verywell
- Realice una prueba de embarazo en el hogar .
- Comparte las noticias con tu pareja.
- Haga una cita con su proveedor de atención médica.
- Continúa tomando vitaminas prenatales .
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Próximamente: Semana 5
> Fuentes:
> Allison Hill, MD Comunicación por correo electrónico. Octubre, noviembre de 2017.
> Asociación Estadounidense del Embarazo. Semana del embarazo 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> La Fundación Nemours. Kidshealth.org. Calendario de embarazo, semana 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Correo electrónico y comunicaciones telefónicas. Octubre, diciembre de 2017.