Una mirada a tu cuerpo, a tu bebé y más
Bienvenido a la semana 26 de tu embarazo. A medida que su barriga crece, también lo hace la anticipación de la llegada del bebé. Cada vez más, su bebé le está dando recordatorios amables (y no demasiado) por medio de más actividad esta semana. Es hora de comenzar realmente a planificar el gran día.
Su Trimestre: Segundo trimestre
Semanas para llevar: 14
Tú esta semana
A las 26 semanas de embarazo, es probable que su útero se sienta como un globo que se mueve constantemente más y más arriba en su abdomen.
Ahora, la parte superior del útero se puede sentir a unas 2½ pulgadas por encima de su ombligo, y seguirá creciendo aproximadamente media pulgada por semana durante el resto de su embarazo.
Es probable que haya un repunte en el movimiento del bebé esta semana, también, mediante patadas y golpes. Si le duele las costillas, cambie su posición o sugiera a su bebé que debe moverse. (Presione suavemente su abdomen donde puede sentir que el bebé a menudo funciona).
En este punto, es probable que haya ganado entre 16 y 22 libras , y es posible que tenga estrías o no. A veces estas "rayas de embarazo" no aparecen en absoluto. Otras veces, aparecen más cerca del día de la entrega.
Tu bebé esta semana
Su futuro bebé de 26 semanas tendrá 2 kilos enteros y se estirará a alrededor de 13.38 pulgadas de largo al final de la semana. Mientras que los órganos y sistemas del bebé están casi completos, todavía hay muchas cosas sucediendo.
Por ejemplo, si llevas a un niño, sus testículos han comenzado a descender en su escroto.
La piel que antes era transparente del bebé se está acercando al opaco, y las pestañas están brotando en sus ojos aún cerrados. A pesar de que los ojos del bebé están cerrados, él o ella todavía siente cambios de luz a través de su abdomen y reacciona a ellos.
Al mismo tiempo, los nervios en los oídos del bebé continúan desarrollándose, lo que le permite responder a los sonidos fuera del útero de manera más consistente esta semana.
Todo esto, más el hecho de que el sistema nervioso del bebé está afinando sus pequeños brazos y piernas, significa que el bebé se está moviendo y pateando más y más.
En la oficina de su doctor
Si llevas más de un bebé; experimentando problemas de placenta ; o si tiene preeclampsia o eclampsia , existe la posibilidad de que escuche la frase restricción de crecimiento intrauterino (IUGR) en el consultorio de su médico o partera. IUGR se refiere a la disminución del crecimiento del bebé y se detecta con medidas de altura del fondo o un ultrasonido.
Si su proveedor de atención médica detecta una discrepancia de tamaño de dos semanas o más, es probable que se someta a ecografías periódicas para controlar el crecimiento, los movimientos, el flujo sanguíneo y la cantidad de líquido amniótico presente en el bebé. También es probable que te hagan una prueba sin estrés .
Consideraciones Especiales
Si su prueba de detección de glucosa reciente dio como resultado un diagnóstico de diabetes gestacional , su proveedor de atención médica lo controlará de cerca para ayudar a prevenir complicaciones, como la preeclampsia y el nacimiento prematuro . Lo mejor que puede hacer por su salud y la de su bebé es mantener bajo control sus niveles de azúcar en la sangre lo mejor que pueda. Aquí hay algunas maneras de hacerlo:
Camine, nade o tome una clase de acondicionamiento físico prenatal. El ejercicio regular y moderado puede ayudar a su cuerpo a regular mejor la producción de insulina y los niveles de azúcar en la sangre.
Trabaje con su proveedor de atención médica para asegurarse de consumir el equilibrio adecuado de carbohidratos y glucosa. Demasiado de cualquiera puede echar a perder el azúcar en la sangre.
Aumente su consumo de frutas y verduras frescas.
Limite el consumo de grasas al 30 por ciento o menos de sus calorías diarias.
Dependiendo de lo que aconseje su proveedor de atención médica, es posible que deba analizar sus niveles de azúcar en la sangre en el hogar. Si otras medidas no funcionan, su proveedor de atención médica puede aconsejarle que tome insulina.
La diabetes gestacional generalmente desaparece después de dar a luz. Sin embargo, una vez que haya tenido diabetes gestacional, sus posibilidades son dos de cada tres de que regrese en otros embarazos.
Próximas visitas de médicos
Su próxima cita prenatal será la primera de su tercer trimestre . Y con este nuevo trimestre llegan nuevas discusiones.
Por ejemplo, es posible que desee conocer los pros y los contras de la banca de sangre del cordón umbilical y la donación de sangre del cordón umbilical en su próxima visita. La sangre del cordón umbilical es la sangre que permanece en el cordón umbilical y la placenta después del nacimiento. Contiene células madre que se pueden usar para ayudar a tratar una variedad de problemas médicos como la leucemia, la enfermedad de células falciformes y los trastornos metabólicos. Su proveedor de atención médica puede ayudarlo a decidir si la banca o la donación son adecuadas para usted.
Teniendo cuidado
Si aún no lo ha hecho, ahora es un buen momento para comenzar a elaborar un plan de nacimiento . Esto es simplemente un documento escrito que describe sus preferencias durante el trabajo de parto y el parto. Debe reflejar cómo su proveedor de atención médica, el personal del hospital y su pareja pueden ayudarlo a tener una experiencia de parto positiva.
Piense en esto como una oportunidad para descubrir qué opciones quiere y qué quiere evitar; identifique las preguntas que pueda tener; y se siente más seguro acerca de qué esperar. "Realmente encuentro que una mujer con un plan de parto es el paciente ideal para trabajar", dice Allison Hill, MD, una práctica privada OB-GYN en Los Ángeles. "Ha investigado y se ha tomado el tiempo de extraer lo que es importante para ella".
Algunos consejos para armar su plan, de acuerdo con el Dr. Hill:
Pregúntese: ¿cómo sería un nacimiento ideal?
Pregúntese: ¿qué es realmente importante sobre mi nacimiento?
Evite una lista de "No quiero" y "Solo quiero". No ayudan a su proveedor de atención médica a comprender la razón detrás de estas preferencias, que es lo más importante.
Comprenda que si el parto toma un giro inesperado, su plan no impedirá que su proveedor de atención médica ofrezca o proceda con las intervenciones apropiadas.
Incluye instrucciones sobre cómo te gustaría recibir información (todos los detalles en comparación con una imagen completa).
Escriba lo que el consentimiento significa para usted, lo que lo hace sentir seguro y respetado, y qué tipo de contacto y contacto es útil.
Comprenda que los planes de nacimiento deben ser fluidos y que se le permite cambiar de opinión.
Para socios
Entre la semana 27 y la semana 36 , su pareja se vacunará contra la tos ferina ( tos ferina). Esto asegura que los anticuerpos de la madre se transmitirán a su bebé, protegiéndolo de la enfermedad.
Pero no son solo las futuras madres las que necesitan vacunarse. Todos los adolescentes y adultos que estarán en contacto cercano con su recién nacido, incluidos los cuidadores, deben estar al día con su vacuna Tdap. Llame a su médico de atención primaria para averiguar si necesita la vacuna, y acepte el trabajo de compartir esta información con aquellos que están seguros de estar cerca de su pequeño.
Lista de verificación de Verywell
Continúa tomando vitaminas prenatales .
Continúe bebiendo de ocho a 12 vasos de agua al día.
Continúa haciendo tus ejercicios de Kegel diariamente.
Comience a investigar y escribir su plan de nacimiento.
Semana pasada: Semana 25
Próximamente: Semana 27
> Fuentes:
> Allison Hill, MD Comunicación por correo electrónico. Octubre, noviembre de 2017.
> Asociación Americana de Diabetes. Cómo tratar la diabetes gestacional. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> Asociación Estadounidense del Embarazo. Semana del embarazo 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Centro Nacional de Recursos de Salud para la Mujer. Healthywomen.org. Embarazo y crianza de los hijos Segundo trimestre del embarazo: 26 semanas de embarazo. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> La Fundación Nemours. Kidshealth.org. Semana del calendario de embarazo 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. MedlinePlus. Restricción del crecimiento intrauterino. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm