¿Cómo pueden los niños participar de esta locura del fitness dance?
Zumba es muy popular entre mamá y papá, pero ¿Zumba para niños experimentará la misma oleada de popularidad?
El encanto de los entrenamientos es su premisa: "Deja el entrenamiento, únete a la fiesta". Los padres que aman a Zumba (y lo encuentran efectivo) pueden querer compartir el entrenamiento con sus hijos; los niños que ven el entusiasmo de sus padres pueden querer divertirse. Los adolescentes pueden unirse a usted en su propia clase , pero para los niños más pequeños, las opciones para participar están creciendo.
¿Qué es Zumba para niños?
El monstruo de Zumba se expandió para incluir Zumbatomic, una clase especialmente para niños, hace varios años. Ahora Zumbatomic se llama simplemente Zumba para niños y viene en dos versiones.
Zumba for Kids es para edades de 7 a 11 años. Es una clase de baile y fitness como Zumba de mamá, pero con música y movimientos apropiados para su edad y un énfasis en "sentirse valiente en la pista de baile".
Los niños más pequeños (de 4 a 6 años) pueden probar Zumba for Kids Jr., una fiesta de "baile y diversión para pies ligeros". Y hay incluso Zumbini, una clase donde bebés y niños pequeños (desde el nacimiento hasta los 3 años) pueden "menearse, cantar y aprender" con sus padres y cuidadores.
Visite el sitio web de Zumba para averiguar si estas clases se ofrecen cerca de usted. Si no, todavía tienes opciones.
Cuando no hay una clase cerca de ti
Los DVD de Zumba para niños ya no están disponibles, pero puedes probar:
- Un videojuego de Zumba Kids, disponible para los sistemas de juegos de Wii y Xbox, y recomendado para edades de 7 a 12 (ver captura de pantalla). Los jugadores (solos, o en grupos de 2 a 4) pueden bailar hasta 30 canciones en una amplia gama de estilos musicales, desde cumbia, reggaeton y surf hasta Justin Bieber. El disco también incluye cuatro minijuegos basados en movimiento.
- Otros videojuegos de Zumba: Zumba Fitness World Party (con calificación E para todos) es el más apropiado para los niños. Puntos de bonificación por aprender algo de geografía mientras disfrutas de la música de todo el mundo.
- Zumba en la escuela: Zumba se asocia con GoNoodle para proporcionar "breaks cerebrales" de 3 a 5 minutos con temas de baile para niños en 50,000 aulas de escuelas primarias en los EE. UU. Los maestros pueden acceder a los videos de cortes cerebrales de forma gratuita una vez que se registran con GoNoodle.
- La aplicación Zumba Dance: cárguela en su teléfono o tableta (está disponible para iOS y Android) y comparta entrenamientos con sus hijos en casa.
- Tu propio ritmo: Olvida las instrucciones y la marca de Zumba. Solo sube algunas canciones (hazlas ruidosas y amapolas) y crea tu propia fiesta de baile en casa.
- Haga que sus hijos se le unan si usa los DVD. Para encontrar la mejor Zumba para ti, mira estos comentarios: Zumba para Wii, Zumba Step con Zumba Rizer y Zumba Exhilarate 7-DVD.