Tomar una clase de preparación para el parto puede ser una parte muy importante de su educación sobre el embarazo. Puede o no tener una muy buena idea de lo que aprende en una clase de preparación para el parto, pero cubrirá una gran cantidad de territorio, que incluye cómo tener un embarazo saludable, cuándo ir al hospital o centro de maternidad e, incluso, lo básico. de cuidado del bebé y la lactancia.
Una clase de preparación para el parto también puede ser una excelente manera de comenzar una conversación entre usted y su médico o partera sobre las preferencias que tiene para el nacimiento de su bebé.
Esto es lo que generalmente se cubre en una clase de parto:
- Los fundamentos del embarazo, el ajuste del embarazo, la nutrición y el ejercicio.
- Una mirada al dolor en el embarazo, el trabajo de parto y el nacimiento y los comienzos de enfrentar el dolor.
- Medidas de comodidad durante el embarazo y parto / parto, pre-parto, contracciones de tiempo , relajación.
- Trabajo de primera etapa: de principio a fin.
- Qué esperar, cómo afrontarlo y respuestas a preguntas como "¿ Cuándo debo ir al hospital? " Y "¿Es esto real?"
- Cómo ser una gran persona de apoyo laboral.
- Trabajo de segunda y tercera etapa (empujar y placentas), planes de nacimiento , doulas y muchos consejos útiles.
- Posiciones laborales y métodos para empujar.
- Medicamentos, procedimientos comunes y complicaciones.
- Parto por cesárea, control fetal, episiotomía y más.
- Cómo tomar las mejores decisiones para tu nacimiento
- Ajuste posparto, cuidado del recién nacido (cambio de pañales, baño, cuidado del cordón umbilical), sexo después del bebé, el examen postparto de seis semanas, el sangrado y la depresión posparto.
¿Cómo difieren las clases en línea de las clases de parto en persona?
Una clase de parto en línea es una gran idea por un par de razones. Esto incluye:
- Programar flexibilidad
- Poder profundizar en un tema específico que necesita (por ejemplo, amamantamiento y regreso al trabajo o parto vaginal después de una cesárea [PVDC])
- No tienes clases de parto a tu alrededor
- No puedes ir a la clase porque estás en reposo
Las clases que se celebran en línea pueden o no ofrecer una comunidad para hablar con otras personas que esperan aproximadamente al mismo tiempo que usted. Muchas personas que toman clases de parto realmente disfrutan y aprenden mucho de otros participantes de la clase. Esta es una de las mayores diferencias. El otro es la duración del curso.
Las clases en línea, si bien pueden cubrir temas similares, pueden diseñarse para ir muy rápido. Si bien usted tiene control sobre la rapidez con que toma el curso, y un curso en línea puede necesitar construir algunos descansos para permitirle procesar y actuar de acuerdo con la información que ha aprendido.
¿Cómo funcionan las clases de parto en línea?
Las clases de parto en línea pueden funcionar de varias maneras. Algunos pueden estar basados en texto, mientras que otros pueden estar completamente basados en video, y algunos tendrán una mezcla de texto y videos. Dentro del concepto de una clase basada en texto, también puede tener partes interactivas. Puede ser muy difícil entender algunas partes de la anatomía y el proceso de nacimiento con solo clases basadas en texto. Si elige una clase de parto en línea, se perderá algunas de las actividades prácticas, el video puede al menos aliviar algo de esto para usted.
¿Quién enseña una clase de parto en línea?
Las clases de parto en línea generalmente son diseñadas por educadores de parto. Hay una variedad de certificaciones disponibles para aquellos que desean ser educadores de parto, y estos varían mucho tanto en términos de qué conocimiento se debe poseer para ser un educador y cuán estrictas son las pautas para la enseñanza. A veces puede ser difícil saber quién es el autor del contenido de la clase, pero está patrocinado por una entidad médica como un hospital. Si no está seguro, debe contactar a los patrocinadores de la clase para preguntar quién está enseñando o escribiendo el material.
¿Qué clase de parto en línea es adecuada para usted?
Debería encontrar una clase de parto en línea que se adapte a su cronograma, sus necesidades y su presupuesto.
Si bien tomar una clase en línea no es la solución perfecta, ayudará a aquellos que no puedan asistir a una clase de preparación para el parto por cualquier razón que tengan lo básico bajo su cinturón. Cuando sea posible, debe complementar esta clase de parto en línea con algunas experiencias en persona. Puede ser una clase de lactancia materna o de cuidado del bebé en persona o incluso acudir a un grupo de padres para conocer a otros futuros padres, aproximadamente a la misma hora en que debe tener a su bebé. Estas personas pueden ser una gran fuente de ideas, información y un lugar para hablar sobre lo que sucede en su embarazo y con sus bebés.
¿Cuándo debe tomar una clase de parto en línea?
Al igual que con cualquier clase de preparación para el parto, realmente desea poder tomar su clase con el tiempo suficiente para pasar por cada lección sin apresurarse. También quiere terminar antes de que comience su trigésima sexta semana de embarazo. Esto le permite tiempo para incorporar lo que ha aprendido y practicar técnicas de relajación y posiciones para el trabajo de parto. Y significa que obtienes esta información antes de que comience el parto para la mayoría de las personas.
¿Cuál es la diferencia en una clase de parto gratuito y una que paga?
Mucha gente está buscando una opción de clase gratuita para el parto. Ciertamente, hay clases gratuitas de parto en línea. Aunque una clase gratuita puede no tener algunas de las características que tendría una clase que usted paga, simplemente porque el autor de la clase en línea no tiene recursos para poner en funciones y videos interactivos. Una clase gratuita también puede ser patrocinada por una persona o entidad con un sesgo claro, asegúrese de buscar esto mientras está considerando las clases.