Tiempo de juego no estructurado y no programado
¿Recibe su hijo la cantidad diaria recomendada de tiempo de juego libre ? Hay muchos beneficios para el juego simple y no estructurado. Estas son ocasiones en las que usa su imaginación o disfruta de la actividad física en lugar de ser entrenada en un equipo o mirar el entretenimiento electrónico.
Niños excesivamente programados
Con todas las actividades estructuradas y las vidas estrictamente programadas que muchos niños tienen en estos días, algunos se quedan sin tiempo real para jugar, lo que muchos expertos consideran un derecho de nacimiento.
Las actividades estructuradas han reemplazado parte del tiempo de juego libre. Si usted es un proverbial padre de fútbol que conduce a sus hijos de un lugar a otro constantemente, es posible que estén sobrepasados.
Otros factores que han llevado a una disminución del tiempo de juego incluyen énfasis en la preparación académica, medios electrónicos que reemplazan el tiempo de juego, menos tiempo dedicado a jugar al aire libre, riesgo percibido de entornos de juego y acceso limitado a espacios de juego al aire libre.
Al final del día y una vez que terminen sus tareas, ¿sus hijos tienen tiempo para jugar solo con amigos en el vecindario o hacer otras cosas que quieran? De lo contrario, es posible que deba volver a marcar su horario y agregar algo de tiempo de reproducción gratis.
La importancia del juego libre
¿Por qué es tan importante dejar que los niños jueguen? De acuerdo con el Informe Clínico de la Academia Estadounidense de Pediatría, además de ser importante para el desarrollo saludable del cerebro, los beneficios del juego libre incluyen:
- Permite a los niños usar su creatividad y desarrollar su imaginación, destreza y otras fortalezas.
- Alienta a los niños a interactuar con el mundo que los rodea.
- Ayuda a los niños a conquistar sus miedos y construir su confianza.
- Enseña a los niños a trabajar en grupos para que aprendan a compartir y resolver conflictos.
- Ayuda a los niños a practicar habilidades de toma de decisiones.
- Es divertido.
- La actividad física ayuda a construir cuerpos activos y saludables y ayuda a prevenir la obesidad.
- Ayuda a los niños a desarrollar vínculos sociales y emocionales, tanto dentro de la familia como con otros niños.
Es importante tener en cuenta que este tipo de juego debe ser un juego no estructurado y dirigido por los niños. No es el tipo de tiempo de juego que está totalmente controlado por adultos y no incluye el juego pasivo, como sentarse frente a un videojuego, computadora o TV.
Tenga en cuenta que el hecho de que el juego libre no esté controlado por adultos no significa que no deba supervisar a sus hijos mientras juegan, especialmente si juegan afuera.
Ejemplos de Juego Gratis
El verdadero juego libre es cualquier tipo de actividad no estructurada que alienta a su hijo a usar su imaginación, como jugar con bloques, muñecas y coches de juguete. No incluiría jugar con la mayoría de los juguetes electrónicos.
Un grupo de niños jugando fútbol en el patio trasero juntos, en comparación con solo jugar en un equipo con un entrenador, sería otro buen ejemplo de tiempo de juego libre. Este tipo de juego libre activo también es una buena manera de ayudar a sus hijos a cumplir con sus requisitos diarios de actividad física.
Más ejemplos de juego libre incluyen:
- Jugar en el equipo del patio de recreo, escalar, columpiarse, correr.
- Dibujar, colorear, pintar, cortar y pegar con materiales de arte.
- Jugando a la fantasía y al disfraz
- Leer y mirar libros que les gustan, no como parte de la tarea o estudio
Qué saber sobre el juego gratis
Si simplemente está yendo de una actividad a otra y sus hijos están sobrecapacitados, considere reducir un poco y agregar algo de juego gratis.
> Fuentes:
> Milteer RM, Ginsburg KR, Mulligan DA. La importancia del juego en la promoción del desarrollo infantil saludable y el mantenimiento de un fuerte lazo entre padres e hijos: enfoque en los niños en situación de pobreza. Pediatría 2011; 129 (1). doi: 10.1542 / peds.2011-2953.