Por mucho que los expertos hayan insistido en que acueste a su bebé boca arriba, es probable que le sorprenda que a veces escuche acerca de la importancia de que su bebé también pase algo de tiempo sobre su estómago, lo que se denomina tiempo boca abajo .
Aunque parece que estas recomendaciones se contradicen entre sí, hay una diferencia importante:
- El tiempo boca abajo es solo para cuando su bebé está despierto.
- Debe continuar acostando a su bebé sobre su espalda para reducir el riesgo de SIDS .
Importancia del tiempo boca abajo
Una razón por la que el tiempo boca abajo es importante suele ser obvio para los padres, y eso se debe a que muchos bebés desarrollan una cabeza plana por dormir boca arriba. Aunque a menudo es temporal, esta condición, llamada plagiocefalia posicional a menudo puede prevenirse y tratarse ayudando a su hijo a pasar menos tiempo en la misma posición sobre su espalda y más tiempo en su barriga cuando está despierta. Y desafortunadamente, algunos niños necesitan tratamiento médico, como con una banda o casco de DOC, para su plagiocefalia posicional cuando los métodos más conservadores no funcionan.
Pasar menos tiempo boca abajo o boca abajo también puede ocasionar retrasos en la consecución de hitos, como voltearse, sentarse y gatear. Afortunadamente, en el momento en que somos niños pequeños, estas demoras parecen desaparecer sin importar cómo duerme su bebé, por lo que es más apropiado describir que estos niños tienen un "retraso" en su desarrollo y no una verdadera demora.
Aún así, si desea evitar este "retraso", podría intentar un poco de tiempo boca abajo durante el día.
¡Por último, el tiempo boca abajo puede ser una manera divertida de pasar tiempo con su bebé!
Duración del tiempo boca abajo
Desafortunadamente, muchos padres dicen que sus bebés odian el tiempo boca abajo, que por lo general debe durar de 10 a 20 minutos una vez o dos veces al día , y solo llorar cuando se los ponen boca abajo.
Los estudios sugieren que puede comenzar lento e intentar trabajar hasta 20 minutos dos veces al día cuando su bebé tenga entre 3 y 4 meses de edad.
Consejos para el tiempo boca abajo
Algunos consejos para ayudar a su bebé a disfrutar el tiempo boca abajo incluyen que usted:
- Comience con períodos más cortos de tiempo boca abajo, tal vez incluso dos o tres minutos al día.
- Acuéstese boca arriba y acueste a su bebé boca abajo sobre su barriga.
- Acuéstelo en una colchoneta de tiempo boca abajo con algunos juguetes apropiados para su edad, con boca abajo, para jugar, especialmente una vez que tenga algo de fuerza en la parte superior del cuerpo para alcanzarlos y jugar con ellos.
- Apoye su pecho con una almohada o una toalla o una manta cuidadosamente enrollada. Tenga cuidado de asegurarse de que lo que sea que coloque debajo de su bebé no obstruya su capacidad para respirar.
- Intente hacer un pequeño masaje infantil con su bebé boca arriba usando aceite de coco de alta calidad o aceite de cártamo que ha sido aprobado incluso para bebés prematuros. Esto podría ayudar a aquellos que realmente no les gusta estar en su estómago.
- Póngase en el piso con su bebé y hable o cante con ella. Si su bebé tiene hermanos, a veces responderá a tener un hermano acostado en el piso como "entretenimiento", incluso más que tener un adulto con quien "jugar". Tenga cuidado de vigilar a los niños, especialmente a los niños pequeños.
- Practique una precaución especial para que los niños y las mascotas amantes de la diversión no se emocionen demasiado y se llenen de emoción con su bebé.
Lo que necesitas saber
- La Academia Estadounidense de Pediatría informa que el tiempo boca abajo puede ayudar a evitar el desarrollo de plagiocefalia posicional o una cabeza plana y también "mejorar el desarrollo motor".
- Por lo general, puede comenzar el tiempo boca abajo formal cuando su bebé tiene alrededor de dos meses y su bebé puede levantar la cabeza. Antes de eso, aunque está bien dejar a tu bebé boca abajo mientras está despierta y siendo supervisada, si no está levantando y moviendo mucho la cabeza, entonces realmente no es la hora del estómago.
- Si su bebé continúa odiando el tiempo boca abajo, a menudo solo puede esperar unas semanas y volver a intentarlo. También puede tomar otras medidas para evitar que la cabeza de su bebé permanezca acostada en la misma posición, como usar un portabebés durante el día, alternar posiciones para dormir (aunque continúe durmiendo boca arriba) y evitar dejar a su bebé en asientos de seguridad. , cuando no está en un automóvil, y asientos tipo hinchables por largos períodos de tiempo.
Fuentes:
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