Por qué los niños necesitan tomar riesgos

Prohibir el comportamiento arriesgado no favorece a los niños

Cuando evita que sus hijos se arriesguen, usted está asumiendo un riesgo propio, con la salud de su hijo. Los niños realmente crecen y aprenden cuando tienen el permiso y las oportunidades que necesitan para correr riesgos: escalar alto, deambular de forma independiente, usar herramientas para adultos, andar en bicicleta cuesta abajo lo más rápido que puedan.

Si bien es natural querer proteger a su hijo de daños, la posibilidad de lesiones puede valer la pena, a cambio de confianza emocional y física .

La investigación muestra que la gran mayoría de las lesiones que sufren los niños durante el juego al aire libre de riesgo son menores y requieren poco o ningún tratamiento médico.

Tomar riesgos promueve la salud física

La mayoría de los juegos y conductas de riesgo implican al menos alguna actividad física, ya sea caminando a la escuela o al parque solo, trepando a un árbol o probando nuevos trucos de patineta. Denegar o desalentar los riesgos puede reducir la cantidad de actividad física que su hijo está recibiendo. Y la gran mayoría de los niños no reciben los 60 minutos diarios de juego activo (¡mínimo!) Que necesitan. Un estudio encontró que cuando los padres restringían el juego al aire libre e independiente de sus hijos, esos niños obtenían aproximadamente la mitad de la cantidad de actividad física que sus compañeros cuyo juego no estaba restringido.

Eche un vistazo a los tipos de conductas de riesgo identificadas por un investigador de desarrollo infantil (que observó a los niños en los patios de recreo en tres países diferentes para hacer esta lista):

  1. Jugar a alturas
  2. Jugar a altas velocidades
  3. Juega con herramientas peligrosas
  4. Juega cerca de elementos peligrosos (como agua o fuego)
  5. Juego brusco (como lucha libre)
  6. Vagando solo lejos de la supervisión de un adulto

Sí, la mayoría de ellos desafiarán y fortalecerán los músculos, huesos, corazones y pulmones de los niños, y eso es algo bueno.

¿La emoción de la altura o la velocidad es lo que se necesita para que su hijo se mueva (y se mueva por períodos de tiempo más largos)? Acéptelo con juegos gratuitos, como en el patio de recreo o en bicicleta, y deportes organizados, como esquí, patinaje artístico o artes marciales.

Tomar riesgos mejora la salud emocional

Para ganar confianza, los niños deben intentar cosas grandes y aterradoras. Necesitan ver que incluso si fallan, pueden volver a intentarlo. Eventualmente, dominarán una nueva habilidad. Y eso se siente realmente bien. Ese dominio es más significativo si hay más en juego, si existe un mayor riesgo de fracaso (o incluso de lesión).

La mayoría de los niños no intentan abordar de inmediato el obstáculo más grande y atemorizante que pueden encontrar. En cambio, proceden gradualmente, avanzando más y más arriba en una estructura o árbol de escalada, ya que se sienten más seguros, por ejemplo. Puede llevar días o meses. Los niños en realidad están reduciendo su propio riesgo, instintivamente. Están superando sus miedos, poco a poco. Esto significa practicar la persistencia y la resiliencia también; grandes habilidades de vida importantes que todos queremos que nuestros hijos tengan.

Cuando los niños se mueven rápidamente y cambian de posición mucho, como cuando están columpiándose en un columpio, o colgando boca abajo de las barras de mono, ambos comportamientos que los padres podrían considerar riesgosos, están desarrollando su sistema vestibular.

Y, sorprendentemente, ese sistema ayuda a los niños a regular sus emociones e incluso prestar atención en la escuela.

Los espacios de juego que permiten el juego de riesgo promueven interacciones sociales, como un niño que anima o ayuda a otro. Y el juego libre y arriesgado también significa creatividad y resolución de problemas. ¿Cuál es la mejor manera de levantarse sobre una roca grande? ¿Dónde podríamos encontrar algunos palos grandes, y qué podríamos hacer o hacer con ellos?

Por lo tanto, la próxima vez que su hijo se disponga a colgar boca abajo de la rama de un árbol o salir de su bicicleta: respire hondo y deje que lo haga. Es bueno para su salud.

> Fuentes:

> Brussoni M, Gibbons R, Gray C et al. ¿Cuál es la relación entre el juego al aire libre riesgoso y la salud en los niños? Una revisión sistemática. Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública . 2015; 12 (6): 6423-6454.

> Kirby J, Levin K, Inchley J. Influencias de los padres y compañeros sobre la actividad física entre los adolescentes escoceses: un estudio longitudinal. Revista de Actividad Física y Salud . 2011; 8 (6): 785-793.

> Sandseter EBH. Categorizar el juego arriesgado: ¿cómo podemos identificar la asunción de riesgos en el juego de los niños? Revista europea de investigación sobre la educación de la primera infancia . 2007; 15 (2) 237-252.