Perfil deportivo juvenil: Patinaje artístico infantil

El patinaje artístico combina fuerza y ​​gracia en un deporte que desarrolla muchas habilidades.

Ya sea que viva o no en un clima invernal, el patinaje artístico infantil es una actividad de todo el año que puede conducir a otros deportes juveniles competitivos. ¡O podría ser un hobby que su hijo disfrutará toda su vida!

Lo básico: el patinaje comienza con el aprendizaje de cómo equilibrarse en los patines y pasar del punto A al punto B, generalmente en un programa de "Aprender a patinar" o habilidades básicas.

A partir de ahí, los niños pueden ramificarse en patinaje artístico de estilo libre, baile sobre hielo, hockey , patinaje sincronizado o patinaje de velocidad. (¡Y en tierra firme, patinar sobre ruedas o patinar en línea!)

Los niños de la edad pueden comenzar: los niños pequeños de dos y tres años pueden comenzar a patinar, a veces con una barra de metal para sostenerse y mantener el equilibrio. Las lecciones de aprender a patinar pueden comenzar alrededor de los 4 años.

Habilidades necesarias / usadas: flexibilidad, fuerza muscular, resistencia, equilibrio y coordinación.

Lo mejor para los niños que son: pacientes y persistentes: puede tomar tiempo ver los resultados. Los patinadores artísticos deben ser atléticos y artísticos.

Temporada / cuando se juega: invierno; muchas (pero no todas) las pistas de patinaje sobre hielo están abiertas todo el año, y las competiciones suceden durante todo el año también.

¿Equipo o individuo? El patinaje artístico se realiza individualmente, en parejas o en grupos pequeños para eventos artísticos. Los patinadores sincronizados compiten en equipos. Y no olvides que los niños pueden patinar y lo hacen. De hecho, ¡están en demanda como parejas y parejas de baile!

Niveles: El Programa de Habilidades Básicas de Patinaje Artístico de los Estados Unidos tiene una serie de niveles que los patinadores jóvenes atraviesan dependiendo de su desempeño de conjuntos específicos de habilidades. Los patinadores competitivos también toman una serie de pruebas en varias disciplinas: movimientos en el campo (anteriormente figuras), estilo libre y baile.

Apropiado para niños con necesidades especiales: sí. Los niños con discapacidades intelectuales y físicas incluso pueden participar en un programa de patinaje de Olimpiadas Especiales.

Factor de aptitud física: el patinaje recreativo quema 250 calorías o más por hora; la tasa es más alta para el patinaje artístico competitivo. Al igual que con la natación , si su hijo toma lecciones, asegúrese de que tenga mucho tiempo de hielo activo (en comparación con el tiempo de espera de su turno).

Equipo: para empezar, patines (se pueden alquilar en las pistas de hielo) y ropa abrigada, especialmente mitones o guantes resistentes al agua. Los cascos se recomiendan para niños de 6 años o menos y todos los patinadores principiantes. A medida que progresen los patinadores artísticos, necesitarán disfraces para actuaciones y competiciones. Tendrá que pagar por el afilado de patines de hielo cada cuatro o seis horas de hielo. (Cuando compre patines, averigüe si el minorista ofrece afilado libre).

Costos: las lecciones grupales para los patinadores principiantes cuestan aproximadamente $ 10 / media hora, a menudo incluso patines de alquiler. Los patines de alquiler cuestan unos pocos dólares por sesión, al igual que el tiempo de patinar abierto. Pero el patinaje artístico competitivo puede ser muy costoso , cuando se suman los costos de entrenamiento privado, equipo, tiempo de hielo, disfraces, tarifas por exámenes y eventos competitivos, y viajes. Una vez que un patinador artístico recibe entrenamiento privado, generalmente se une a un club de patinaje artístico para tener acceso al tiempo de hielo, así como a eventos especiales como espectáculos de hielo.

Se requiere compromiso de tiempo: para patinadores principiantes, lecciones semanales (generalmente 30 minutos) y un poco de tiempo de práctica. A medida que los patinadores progresan, pasarán mucho más tiempo en el hielo. Los patinadores en serio practican o toman clases por lo menos de cuatro a cinco días a la semana, además de entrenar fuera del hielo. Los patinadores competitivos también viajan para pruebas y competiciones. Los mejores patinadores artísticos pueden recurrir a la educación en el hogar o al aprendizaje en línea para equilibrar el patinaje y los compromisos escolares.

Posibles lesiones: las caídas en la superficie dura del hielo pueden ser riesgosas, por lo que los patinadores novatos deben usar cascos y aprender la forma correcta de caerse y levantarse.

Los patinadores más experimentados que no usan cascos deben saber cómo prevenir y tratar las conmociones cerebrales. Los patinadores pueden ser susceptibles tanto de lesiones por uso excesivo como traumáticas, generalmente a las caderas, la columna vertebral o las extremidades inferiores. Obtenga una hoja de consejos sobre la prevención de lesiones por patinaje artístico de la American Orthopaedic Society for Sports Medicine.

Asociaciones y órganos de gobierno:

Si a su hijo le gusta el patinaje artístico, intente también: patinaje sobre ruedas o patinaje en línea; ballet; gimnasia; hockey sobre hielo ; patinaje de velocidad.