Cómo la pena después de un aborto involuntario puede evolucionar hacia una depresión clínica
Muchas mujeres encuentran que experimentar un aborto involuntario en cualquier etapa del embarazo puede llevar a una variedad de emociones. ¿Pero puede experimentar depresión posparto después de un aborto espontáneo?
Aflicción después de un aborto involuntario
Es normal sentir dolor, incluso dolor intenso, después de un aborto espontáneo, sin importar cuán temprano en el embarazo ocurra el aborto espontáneo.
Una vez que descubras que estás embarazada, todo tu mundo cambiará.
Físicamente, puede experimentar los síntomas del embarazo temprano , como náuseas, sensibilidad en los senos, fatiga y aumento de la micción. Y emocionalmente, es probable que comiences a pensar (y te entusiasme) qué maravilloso es tu vida con un bebé nuevo, sonriente y gorgoteante.
Tal vez usted sueña con si el bebé será un niño o una niña, a quién se verá y cuál será su personalidad. Tal vez incluso imagina mudarse a un suburbio y comprar una casa o cambiar su vida profesional para dar cabida al nuevo niño.
Entonces, si de repente pierde un embarazo, no solo pierde el feto, sino que también pierde todo el futuro que había estado planeando en su cabeza durante días, semanas o meses. Es comprensible si te sientes agitado y abrumado cuando sucede algo así.
Aborto espontáneo y depresión clínica
En cuanto a si el dolor de aborto involuntario puede convertirse en depresión posparto, definitivamente es posible que pueda estar clínicamente deprimido después de su aborto espontáneo.
La línea que separa el dolor y la depresión que requiere tratamiento puede ser difícil de distinguir a veces, ya que los dos tienen síntomas casi idénticos, pero esta es la clave: si sus sentimientos están interfiriendo con su capacidad para realizar sus rutinas diarias durante más de unas semanas después su aborto espontáneo, es una buena idea hablar con su médico para ver si puede beneficiarse del tratamiento para la depresión.
Incluso si solo se pregunta si podría necesitar ayuda, informe a su médico para que pueda analizarlo.
- Pena vs depresión - Semejanzas y diferencias
¿Cómo puedes saber si es depresión?
Como se señaló anteriormente, puede ser muy difícil distinguir entre el dolor normal por la pérdida de un bebé y todo lo que ese bebé significó en su vida, y la depresión clínica. Los estudios son mixtos, mostrando tasas de depresión "menor" que van del cinco por ciento hasta el 50 por ciento en mujeres que han experimentado la pérdida temprana del embarazo. Lo más importante es que busque ayuda si se siente deprimido. Los estudios sugieren que cuando la depresión ocurre después de un aborto espontáneo, puede durar de seis a 12 meses, o incluso más.
Es posible que desee realizar nuestra prueba de depresión, pero no dependa de un cuestionario o criterios específicos para pedir ayuda.
Tratando su depresión
Usted y su médico pueden decidir juntos si la mejor intervención para su depresión son los medicamentos (como los antidepresivos), la terapia cognitiva conductual (terapia de conversación) o una combinación de ambos. La respuesta correcta probablemente dependerá de los síntomas que tenga, cuán intensos y frecuentes son, cuánto tiempo hace que se siente de esta manera, cómo sus síntomas afectan su vida cotidiana y qué otros medicamentos ya está tomando.
Hablando con familiares y amigos después de un aborto espontáneo
Puede ser difícil hablar con familiares y amigos después de un aborto espontáneo si ellos mismos no han experimentado un aborto involuntario. Es probable que reciba tópicos sobre el aborto espontáneo , como "al menos eres joven y puedes quedarte embarazada otra vez", o peor aún, "al menos no conociste al bebé". En lugar de ser útil ya que estos comentarios a menudo son intencionados, pueden ser perjudiciales, dejándote aún más solo con tus sentimientos. A muchas mujeres les resulta útil buscar a otras personas en su familia o grupo de amigos, o incluso a personas en línea que hayan sufrido un aborto espontáneo.
Si bien no hay nada que nadie pueda decir, puede hacerte sentir menos solo al saber que alguien más ha experimentado al menos algunos de los sentimientos con los que ahora estás lidiando solo.
Otras emociones asociadas con aborto involuntario
Tome nota de que puede sentir una mezcla de emociones más allá de la depresión, incluyendo entumecimiento, incredulidad, enojo y culpa. Estos síntomas también pueden manifestarse físicamente, de acuerdo con la American Pregnancy Association, por lo que también podría experimentar fatiga, episodios de llanto, problemas para dormir, pérdida de apetito y dificultad para concentrarse.
En cualquier caso, no tema buscar ayuda para enfrentar su pérdida, y no sienta que le pasa algo si necesita ayuda para enfrentar su aborto espontáneo.
Fuentes:
Brier, N. Grief Después del aborto involuntario: una revisión exhaustiva de la literatura. Revista de salud de la mujer . 2008. 17 (3): 451-64.
Klier, C., Geller, P. y R. Neugebauer. Trastorno depresivo menor en el contexto del aborto espontáneo. Revista de trastornos afectivos . 2000. 59 (1): 13-21.
Radford, E. y M. Hughes. Experiencias de mujeres de aborto temprano: implicaciones para el cuidado de enfermería. Revista de Enfermería Clínica . 2015. 24 (11-12): 1457-65.