Qué evitar y cómo darle a su ser querido espacio para llorar
Si nunca ha sufrido una pérdida del embarazo usted mismo, o incluso si lo ha hecho, puede ser difícil saber qué decir cuando alguien que conoce tiene un aborto espontáneo . Quieres decir algo, pero simplemente no sabes qué.
Con estos consejos, sepa qué decir, qué evitar y cómo brindarle a su amigo o familiar espacio para que se aflija.
Ofrecer condolencias
En resumen, lo mejor es decir algo como "Lo siento, y estoy aquí para ti si quieres hablar sobre ello". También es una buena idea ofrecer ayuda a su amigo si lo necesita e, idealmente, ofrecer algo específico, ya que puede ser difícil para las personas pedir ayuda incluso cuando la necesitan.
En cuanto a hablar sobre el aborto, su amigo puede o no querer. Algunas mujeres no quieren hablar y pueden retirarse de sus amigos y familiares, prefiriendo la soledad. Si su amigo o pariente está haciendo esto, puede ser su manera de sobrellevarlo . Deje que su amigo tenga su espacio y no intente obligarla a hablar antes de que esté lista.
Considere enviar una tarjeta o flores para hacerle saber que está pensando en ella. Puede ofrecerle traer la cena para que no tenga que cocinar o, si tiene otros hijos, ofrezca mirarlos un rato para que pueda tomar algo a solas. Puede ofrecer acompañarla a las citas médicas de seguimiento (si las tiene) y su cónyuge o pareja no puede estar allí para todas.
Si su amigo desea hablar, intente mantener la oreja abierta. No desalientes a tu amigo de hablar, porque puede ser terapéutico para ella. Considere hacer preguntas como, "¿Cómo te sientes?" para animarla a abrirse.
Retenga su consejo
En la mayoría de los casos, debe evitar ofrecer consejos a menos que se le pregunte. Si usted mismo ha tenido experiencia con un aborto espontáneo, su amigo podría estar interesado en conocer su experiencia, pero aborde el tema con precaución. Si su aborto espontáneo sucedió hace un tiempo, recuerde que los sentimientos de dolor pueden ser muy intensos al principio y su visión de la experiencia puede ser muy diferente a la de su amigo.
Recuerde también que cada persona pasa por la experiencia de manera diferente, por lo que no necesariamente sabe lo que siente su amigo (y su amigo no necesariamente sabe lo que sintió cuando le sucedió).
Intente recordar que su amigo o pariente ha perdido un hijo y sea sensible a ese hecho . No minimices la pérdida. Probablemente había comenzado a imaginar a su hijo en su mente y probablemente siente que perdió un bebé, no solo un embarazo. Puede pasar un tiempo antes de que ella se sienta como ella misma otra vez.
Si se siente incómodo y torpe, solo haga su mejor esfuerzo. Intenta estar ahí para tu amigo lo mejor que puedas. Lo más probable es que se tambalee y se sorprenda por un tiempo, pero dentro de unos años mirará atrás y recordará su apoyo.