Un sostén de lactancia es una prenda interior de apoyo diseñada para mujeres que están amamantando. Tiene copas con solapas o paneles que se pueden abrir fácilmente para proporcionar acceso a sus senos sin tener que quitarse todo el sujetador.
¿Necesita un sujetador de lactancia?
Un sujetador de lactancia, o cualquier tipo de sujetador para el caso, no es algo que absolutamente necesita, pero es un accesorio conveniente para amamantar.
Si tiene senos más pequeños, puede sentirse bien sin un sostén; También se puede usar un sujetador regular o un sujetador deportivo. Sin embargo, si tiene un busto más grande, o si sus senos están muy llenos y pesados, un sostén de lactancia puede ayudarlo a sentirse más cómodo.
Por qué puedes elegir usar un sujetador de lactancia
- Tiene senos grandes, llenos y pesados: un sostén de lactancia puede soportar el peso extra de sus senos de pecho . También puede proporcionar apoyo a los ligamentos de Cooper, lo que puede ayudar a evitar que sus senos caigan más adelante.
- Usted está goteando: las almohadillas de enfermería se pueden usar dentro de un sostén de lactancia para absorber el exceso de leche materna de los senos con fugas .
- Sus pezones están doloridos: un sostén de lactancia puede sostener las mamas en su lugar para proteger sus pezones adoloridos y ayudarlos a sanar.
- Planeas hacer ejercicio: es muy importante usar un sostén de sostén mientras haces ejercicio especialmente si tus senos son más grandes y están llenos de leche materna. Sin un buen apoyo, el movimiento de sus senos durante el ejercicio podría ponerlo en riesgo de desarrollar mastitis .
Comprar un sujetador de enfermería
- Si decide usar un sostén de lactancia, asegúrese de elegir uno que le quede bien. Su sostén de lactancia debe ser de apoyo, pero no apretado. No debe dejar marcas o huellas en su piel. Si su sujetador está demasiado apretado, podría causar conductos de leche tapados , mastitis o una disminución en el suministro de leche . Las tiendas de lencería, las maternidades y los centros de lactancia pueden tener a alguien disponible que pueda proporcionarle un sujetador y ayudarle a elegir el sostén adecuado.
- Se prefiere un sujetador de taza suave sobre un sujetador con aro. El cable de un sujetador con aros puede ejercer presión sobre el tejido en la base de los senos, lo que genera los mismos problemas que un sujetador ajustado.
- Elija un sujetador que esté hecho de algodón u otros materiales naturales. Los materiales naturales son absorbentes y permiten que el aire fluya a sus senos. Los materiales sintéticos pueden irritar sus senos y atrapar la humedad.
- Pruebe las aletas en el sujetador. Elija un sujetador que tenga cierres que pueda operar con una mano para que pueda abrir y cerrar los paneles fácilmente mientras sostiene al bebé.
- Dado que es probable que sus senos cambien de tamaño al final de su embarazo y nuevamente durante la primera semana después del parto, es posible que no desee invertir en más de uno o dos sujetadores hasta que llegue su bebé.
- Puede ser útil tener al menos dos sujetadores de lactancia para que pueda usar uno mientras que el otro está en el lavado. Los sostenes de enfermería pueden mancharse fácilmente por derramar leche materna, sudar o por escupir y babear a su bebé . Cambie su sostén cada vez que se ensucie o se moje, ya que la humedad que se deposita en sus senos durante un período de tiempo prolongado puede proporcionar un entorno óptimo para el crecimiento de bacterias u hongos. Para evitar la irritación de la piel, los pezones adoloridos, la mastitis o la candidiasis , use un sostén limpio y seco. Las almohadillas de lactancia o las mamas que se usan dentro de su sostén también pueden ayudar a mantener su sostén limpio y seco.
- Los sostenes de enfermería se pueden comprar en maternidades, grandes almacenes y en línea
Fuentes:
Academia Americana de Pediatría. Nueva guía de la madre para la lactancia materna. Bantam Books. Nueva York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Lactancia materna Una guía para la profesión médica Sexta edición. Mosby. Filadelfia. 2005.
Spencer JP Manejo de la mastitis en mujeres lactantes. Am Fam Physician.2008; 78 (6): 727-31.