Realmente no necesita nada más que sus senos y su bebé para amamantar con éxito. Sin embargo, hay muchos productos para amamantar, suministros y accesorios disponibles para ayudar a que la lactancia sea más fácil y más cómoda. Lo más probable es que no necesite todos estos elementos, pero dependiendo de su situación, es probable que desee al menos algunos de ellos. Aquí hay una lista de suministros de lactancia que las madres encuentran útiles.
Una almohada de lactancia
Una almohada para amamantar fomenta una buena posición de amamantamiento y un seguro adecuado para amamantar . Ayuda a sostener a su bebé y elevarla hasta su seno . Cuando levanta a su hijo, es menos probable que se incline, por lo que puede ayudar a reducir la tensión en la espalda, el cuello y los hombros. Una almohada de lactancia también hace que sea más cómodo amamantar si te han dado una cesárea, ya que puede crear una barrera entre tu bebé y tu barriga. Las almohadas que están diseñadas específicamente para la lactancia a menudo son curvas para rodear su cintura. Sin embargo, siempre que sean lo suficientemente firmes, las almohadas y las almohadas también pueden funcionar.
Sujetadores de lactancia
Un buen sostén de lactancia es de apoyo, cómodo y conveniente. Es especialmente útil en las primeras semanas después de tener a su bebé cuando está entrando leche y sus senos están llenos y pesados. Un sostén de lactancia puede ayudar a mantener el peso extra y aliviar parte de la tensión en los hombros y la espalda. Además, los sostenes de enfermería tienen copas que se pueden desenganchar y tirar hacia abajo, de modo que es más fácil acceder a sus senos cuando es hora de amamantar. Sin embargo, no desea abastecerse de sujetadores de lactancia antes de que nazca su bebé. Solo consigue uno o dos. Es probable que el tamaño de su sujetador cambie una vez que sus senos comiencen a llenarse de leche, luego puede obtener algunos más. También hay sujetadores hechos para las madres que bombean. Un sujetador de bombeo de manos libres le permite conectar la bomba a su sujetador sin tener que sostenerlo en su lugar. Puede ser justo lo que necesita si está bombeando exclusivamente .
Una bomba de mama
Las bombas de mama extraen la leche materna de sus senos. Se pueden usar para recolectar y almacenar leche materna, aliviar la congestión mamaria , administrar un suministro excesivo de leche materna o estimular un aumento en la cantidad de leche materna que está produciendo. El bombeo también le permite proporcionar leche materna a su bebé si él o ella está en el hospital, o si necesita regresar al trabajo. Existen diferentes tipos de sacaleches disponibles según la frecuencia con la que necesite o desee extraer leche. Si está en casa con su hijo la mayor parte del tiempo, una bomba manual o con batería es todo lo que necesitará para extraer una botella ocasionalmente. Sin embargo, si está bombeando exclusivamente , querrá invertir en una bomba eléctrica de mayor calidad para maximizar su tiempo y la cantidad de leche materna que puede producir.
Protectores mamarios
Las almohadillas para los senos, también llamadas almohadillas de lactancia , son almohadillas absorbentes en forma de disco que se pueden colocar dentro de su sostén para absorber la leche materna que pueda salir de sus senos. Las fugas son comunes, especialmente en los primeros meses de amamantamiento, cuando su suministro de leche se está ajustando. La mayoría de las mujeres pierden menos o dejan de fugarse por completo después de unos meses. Sin embargo, algunas mujeres con un suministro excesivo de leche materna pueden tener fugas durante la duración de su experiencia de amamantamiento. Las fugas pueden causar manchas embarazosas e incluso arruinar su ropa. Por lo tanto, para evitar manchas y proteger su ropa, puede usar almohadillas desechables o lavables .
Un encubrimiento de la lactancia materna
Ya sea que esté en público o en casa visitando a familiares y amigos, puede sentirse un poco incómodo amamantando a otras personas. Un encubrimiento de la lactancia materna es la solución perfecta en estas situaciones, ya que puede brindar privacidad mientras amamanta a su bebé . Las cubiertas de lactancia vienen en una variedad de tipos y patrones. Puede usar una cubierta tradicional, o puede optar por un estilo más moderno con una bufanda o chal. Si no desea comprar una cubierta de enfermería especial, puede usar una manta para bebés. Cuando se trata de encubrir, hay muchas opciones para adaptarse a su estilo y sus necesidades.
Ropa de lactancia
Puedes amamantar cómodamente con una camisa con botones o una camiseta, pero si quieres amamantar más discretamente, puedes comprar ropa diseñada específicamente para mujeres que están amamantando . La parte superior de la lactancia, las blusas y los vestidos tienen solapas o aberturas en la parte delantera para que pueda amamantar sin tener que jalar o quitarse la ropa. La ropa para amamantar está disponible en muchos estilos, desde camisetas sin mangas casuales hasta ropa profesional y formal.
Paños para eructar
Los paños para eructar pueden limpiar todo tipo de pequeños líos. Puede colocar uno sobre su almohada de lactancia mientras está amamantando para ayudar a atrapar la leche materna que gotea de la boca de su bebé. También puede ponerlas sobre su hombro, debajo del mentón de su hijo o en su regazo para protegerlo de las salpicaduras cuando lo está haciendo eructar o lo está sosteniendo después de las tomas.
Libros de lactancia materna
La lactancia materna es natural, pero eso no significa que sea fácil para todas las mamás. Sin embargo, si comienza a aprender sobre la lactancia antes de que nazca su bebé, se sentirá más seguro y listo para enfrentar cualquier desafío que pueda surgir. Los libros de lactancia materna son una excelente manera de ayudarlo a prepararse. También son un gran recurso una vez que nace su bebé. Es probable que tenga preguntas, y cuando lo haga, se alegrará de tener a mano un libro de lactancia de una fuente confiable a la que recurrir para obtener respuestas y orientación.
Un escabel de lactancia
Un taburete de lactancia eleva tu regazo y acerca a tu bebé al pecho. Al levantar su regazo y su hijo, puede reducir la tensión en sus piernas, espalda, cuello, hombros y brazos. Los otomanos u otros reposapiés de muebles a menudo son demasiado altos para usarlos como heces para amamantar, pero una pila de libros o un taburete de cocina pueden funcionar. Si prefiere comprar un taburete, los diseñados para la lactancia son en ángulo, a veces ajustables, y vienen en diferentes colores para que coincida con su decoración de la casa o la guardería.
Bolsas y contenedores de almacenamiento de leche materna
Las bolsas y los recipientes de almacenamiento de leche materna están especialmente diseñados para la recolección y el almacenamiento de leche materna . Pueden proteger su leche materna ya que están diseñados para resistir el proceso de congelación y descongelación. Existen ventajas y desventajas para cada tipo de producto de almacenamiento. Dependiendo de sus necesidades de almacenamiento, puede elegir bolsas de almacenamiento de leche materna, botellas de plástico para almacenar leche materna , recipientes de vidrio aptos para alimentos o bandejas de leche materna .
Cremas, ungüentos y lociones para pezones
No necesita usar una crema para pezones para tratar de evitar problemas en los pezones. Pero, si desarrolla pezones secos, agrietados o doloridos , o si vive en un clima seco, ciertas cremas y ungüentos , como la lanolina de grado médico purificado o el ungüento para pezones multiusos del Dr. Jack Newman , pueden ayudar a humectar, calmar y cúralos. Sin embargo, no todos los ungüentos son seguros y útiles cuando está amamantando. Algunos, como las cremas anestésicas y la vitamina E, son dañinas e incluso peligrosas para su bebé. Puede tener disponible a mano lanolina purificada en caso de que la necesite, pero antes de comprar o usar cualquier otro tipo de producto, hable con su médico.
Cáscaras de pecho
Las conchas mamarias son productos hechos de silicona o plástico que se usan sobre sus senos. Cuando se colocan sobre los pezones adoloridos, evitan el dolor y la irritación al evitar que el pezón se frote contra su sostén o ropa de lactancia. Para las mujeres que tienen filtraciones de leche materna, las cáscaras de los senos pueden recoger las filtraciones y detener las manchas embarazosas. También pueden ayudar a extraer y corregir los pezones planos o invertidos . Si elige usar conchas de pechuga, puede usarlas entre comidas. Pero, cuando es hora de amamantar, debes eliminarlos.
Nipple Shields
Un protector de pezón es un dispositivo de goma o silicona que se coloca sobre su seno mientras está amamantando. Puede marcar una gran diferencia en el éxito de la lactancia si está amamantando a un bebé prematuro , amamantando con pezones grandes o amamantando a un bebé que tiene dificultad para prenderse. Bajo la supervisión directa de un médico o especialista en lactancia, un protector de pezón es un producto muy útil. Sin embargo, si no se usan correctamente, pueden causar problemas en los senos y un bajo suministro de leche materna .
Un dispositivo suplementario de enfermería
Un dispositivo suplementario de enfermería o un sistema complementario de enfermería es una herramienta excelente para las madres que desean amamantar, pero que tienen algunas dificultades. Le permite al bebé recibir leche adicional (ya sea leche materna o fórmula) mientras amamanta al pecho. Un suplementador puede ayudar a los bebés prematuros o con problemas de succión a practicar la lactancia al mismo tiempo que proporciona la nutrición que necesitan. También es perfecto para las madres con un suministro bajo de leche, ya que mantiene al bebé en el pecho estimulando la producción de más leche materna .
Un refrigerador aislado
Un refrigerador aislado con bolsas de hielo es imprescindible para las mamás que necesitan transportar su leche materna . Si planea regresar al trabajo de inmediato , o si tiene un niño enfermo o prematuro en el hospital, puede extraer su leche materna en un lugar y luego llevársela a su bebé. La leche materna recién bombeada puede permanecer en un refrigerador aislado con bolsas de hielo congeladas durante hasta 24 horas, y la leche materna congelada durará unas pocas horas, dependiendo de la temperatura exterior.
Botellas y pezones
Si planea extraer y darle leche materna a su bebé en un biberón , o si va a combinar la lactancia materna y la alimentación con fórmula , deberá comprar algunos biberones y tetinas. Pero no compre muchos de un tipo. Algunos niños toman la botella sin problemas, pero algunos bebés son un poco más exigentes. Es posible que tenga que probar algunas marcas diferentes de biberones y pezones antes de encontrar los que su hijo aceptará.
Aplicaciones de lactancia materna
Las aplicaciones de lactancia materna pueden brindar información, pero también pueden ayudar a llevar un registro de la última vez que amamantó a su bebé, cuánto tiempo la cuidó , de qué lado comenzó la lactancia , de sus pañales mojados y sucios , y más. Si no quieres escribirlo a la manera antigua, las aplicaciones de amamantamiento son una gran alternativa.
> Fuentes:
Lawrence RA, Lawrence RM. Lactancia materna Una guía para la profesión médica Octava edición. Elsevier Ciencias de la Salud. 2015.
Riordan J, Wambach K. Lactancia Materna y Lactancia Humana Cuarta Edición. Jones y Bartlett Learning. 2014.