10 cosas que sus enfermeras de NICU desean saber

Consejos para nuevos padres prematuros

Los padres que ingresan primero a la NICU pueden sentirse conmocionados, nerviosos, temerosos y, sin embargo, anhelando estar cerca de su bebé. Es una reacción normal: es la que tienen la mayoría de los padres cuando ingresan por primera vez en el mundo de la NICU.

Es posible que primero sienta que no tiene idea de cómo manejar la situación, pero con el tiempo los nuevos padres prematuros a menudo confían en su comprensión de lo que está sucediendo y qué esperar. Entonces, incluso si se siente perdido ahora, pruebe estas 10 sugerencias a continuación. Te llevarán a un buen comienzo.

1 -

Haga su investigación, pero no se abrume

Cuando esté a punto de ingresar en línea para buscar preguntas relacionadas con bebés prematuros, tómese un momento y pregúntese: "¿Realmente necesito esta información en este momento?"

Si solo te pondrá ansioso cuando encuentres historias de bebés prematuros con resultados negativos, sáltate. Si va a estresarse y preocuparse durante toda la noche si lee sobre el peor de los casos, omítalo.

Qué hacer en su lugar? Haga sus preguntas a sus médicos y enfermeras, y pregunte a otros padres de NICU que conozca.

Si debe ingresar en línea para investigar porque siente que no obtiene las respuestas que necesita, recuerde que las cosas que le dan miedo y la negatividad no son su bebé y no están garantizadas para todos los bebés. Mantente enfocado en lo positivo.

2 -

Personaliza tu espacio

La NICU no es un lugar que se sienta como en casa. Las máquinas enérgicas, las incubadoras de plástico, los pitidos de los monitores y los olores del hospital hacen que sea difícil sentirse cómodo. Hay muy poco que se sienta "hogareño", por decir lo menos. Ciertamente, no es con lo que sueñan los nuevos padres cuando sueñan con la primera guardería de su bebé.

Puede cambiar eso, aunque sea por poco tiempo, trayendo elementos que lo ayuden a sentirse como en casa. Consulte con su NICU, pero a menudo los padres pueden traer elementos tales como:

• mantas para bebés (para pañales o para hacer la cama)
• ropa de bebé (cuando su bebé está listo para vestirse con ropa)
• NICU Art para decorar la cuna
• fotos de mamá, papá, hermanos, mascotas, familia, etc., para grabar en la cuna
• animales de peluche (para colocar cerca de la cama, no en la cama con el bebé)
• artículos de significado espiritual, como tarjetas de oración o rosarios (de nuevo, para colocar cerca de la cama, no en la cama con el bebé)
• dibujos de hermanos, notas de padres, etc.

¿Por qué molestarse? Porque cuando te sientes un poco más cómodo en tu entorno, te ayuda a aliviar tu ansiedad y hace que el tiempo sea más agradable. Lo cual bien vale la pena.

3 -

Reconozca sus sentimientos: ¡son normales!

¿Te sientes preocupado porque tu bebé está en la NICU? Bueno, eso tiene sentido. Nadie está sorprendido por esa emoción en la UCIN. ¿Sentirse triste? Nuevamente, no es sorpresa.

¿Pero te estás sintiendo salvaje, celos locos? ¿Celoso de tus amigos que todavía están embarazadas, del bebé en la cama junto al tuyo que se va a casa mañana, de cada madre soltera que no tuvo que pasar por la UCIN? No estas solo. Es natural sentir de esta manera.

Y luego, al instante siguiente, siente una terrible culpa por no poder llevar a su bebé a término, por tener un bebé que no está tan enfermo como el bebé en la cama contigua, por sentir que ha cargado su bebé con genética defectuosa? No estas solo. Es natural sentirse así también.

Estos son todos normales. Cada emoción individual imaginable ha corrido a través de los corazones y las mentes de madres y padres antes que usted. Miedo. Enfado. Rabia. Depresión. Ansiedad. Desesperación. Remordimiento. Dolor. Confusión. Innumerables otros. Entonces, por favor no se sientan sorprendidos o solos por ellos. Son normales y se desvanecerán a tiempo.

Pero sí requieren que les prestes atención y recibas ayuda si te abruman.

4 -

Cuidate

Es increíble, pero las madres y padres de NICU que pasan horas y días y meses en la UCIN a menudo necesitan desesperadamente ayuda ellos mismos, pero nadie parece darse cuenta. Algunos están completamente privados de sueño y ansiosos 24/7, algunos están pasando por la depresión posparto, y otros están en camino de tener un trastorno de estrés postraumático.

Parece una pena, porque estas mismas madres y padres están rodeados de médicos y enfermeras día tras día mientras están en la UCIN. Pero el personal de la NICU está tan completamente enfocado en el bebé que a menudo pasa desapercibido.

Las NICU están cada vez mejor atendiendo a la tensión emocional que sienten los padres, pero desafortunadamente muchos padres todavía informan que no reciben apoyo alguno.

Entonces la responsabilidad es tuya para llegar. Pregunte al personal de NICU si los trabajadores sociales pueden ayudar. Pregunte si hay un grupo de apoyo para los padres de NICU (porque realmente ayudan). Busca un terapeuta O consulte NICU Healing, un recurso increíble para lidiar con las emociones que vienen con todo sobre la NICU.

Tal vez no sientas que puedes o debes centrarte en tu propia salud emocional cuando tu bebé está sufriendo. Pero si te enfocas en mantenerte saludable, te preocupas por tu bebé.

5 -

Prepárese para cómo la experiencia afecta las relaciones

La UCIN es indudablemente estresante en las relaciones. Cada pareja tiene una forma diferente de manejar la tensión emocional intensa, y esta diferencia a menudo causa fricción.

Haga lo que pueda para cuidar su relación: su bebé se beneficiará de ella. Camine juntos de vez en cuando, hable honestamente sobre sus emociones y sea paciente con los demás. Haga su mejor esfuerzo para honrar la manera en que su pareja necesita lidiar con esto, y al mismo tiempo honrar la manera en que necesita enfrentarlo.

La NICU también dificulta las relaciones con otros niños de la familia. Puede sentir que no puede satisfacer las necesidades de todos. Solo puede hacer lo mejor, recordando que todos en la familia sienten la tensión.

Si sus relaciones fueron tensas para empezar, o si siente que se está poniendo demasiado incómodo, ahora es el momento de obtener ayuda. Un terapeuta matrimonial y familiar calificado realmente puede ayudar.

6 -

No juzgue su crianza en la NICU

No puedo decirte con qué frecuencia oí a los padres que se preocupan por si visitan demasiado, no lo suficiente, si hacen demasiadas preguntas o si no se involucran lo suficiente. Están preocupados de que no estén "haciendo lo correcto".

No hay bien o mal. Así que no intentes hacerlo "bien" si no es lo que te parece "correcto". Solo trata de hacer lo que te parezca mejor. Si quieres visitar a tu bebé a menudo, genial. Si quiere o necesita tiempo fuera de la NICU, también está bien. Si quieres leerle cuentos a tu bebé en silencio o cantar canciones de cuna , ve a por él. Si desea que se le incluya en más cuidados de su bebé, hable y avise a las enfermeras.

Si encuentra resistencia del personal, intente trabajar junto con ellos, pero tenga en claro sus objetivos de crianza.

7 -

Manténgase informado y exprese su opinión

Haga muchas preguntas, desde el principio y durante toda su estadía. Los doctores y enfermeras están trabajando para ti. Su trabajo no es solo cuidar a su bebé sino también ayudarlo a comprender lo que está sucediendo y por qué.

Si está confundido o preocupado o frustrado y no habla, el personal nunca lo sabrá. Lo más probable es que piensen que entiendes todo lo que está sucediendo .

Así que pregunte. Confía en mí, lo hemos escuchado todo, y no hay preguntas tontas.

Si lo piensas, muchos tipos diferentes de familias pasan por la NICU. El personal realmente no tiene forma de predecir lo que alguien quiere. No espere que las enfermeras o los médicos pregunten. Si hay algo que quieres, por favor habla.

Y si alguna vez ves algo que te haga sentir miedo por tu bebé, o si crees que se han cometido errores, definitivamente no dudes en hablar. Tu bebé cuenta contigo para que lo defiendas.

8 -

Insista en el cuidado canguro tanto como sea posible

Cada NICU lo hace de manera diferente, pero la retención de piel a piel es innegablemente beneficiosa para los bebés y los padres. Es ideal para el aumento de peso, estabilidad de temperatura, oxigenación y más de su bebé. También es beneficioso para los padres al mejorar los lazos y brindar la sensación de ser una parte necesaria e importante de la vida de su bebé.

A veces, las enfermeras están muy ocupadas, y si los padres no piden específicamente que hagan un parto piel a piel, se saltearán. A veces, a medida que los bebés crecen, van vestidos con ropa, por lo que se olvida. Pero es beneficioso y vale la pena pedirlo durante toda su estancia en la NICU.

Si encuentra resistencia, puede citar este artículo o esta investigación. Si aún encuentra resistencia, hable con la enfermera a cargo o el médico de su bebé.

9 -

Pregunta por las enfermeras que te gustan

Si amas a una enfermera en particular, puedes preguntar si esa enfermera es la enfermera principal de tu bebé. Algunos hospitales no hacen enfermería primaria, pero nunca está de más preguntar. Algunas veces lo harán aunque normalmente no lo hagan.

Por otro lado, si no le gusta una enfermera en particular, puede solicitar que no se le asigne esa enfermera a su bebé. Es perfectamente aceptable, y sucede todo el tiempo. Lo más probable es que las enfermeras no se ofendan, no se sorprendan. Y a pesar de todo, este es su bebé, por lo que debe sentirse cómodo con las personas que lo atienden. El viaje de la NICU puede ser muy largo, así que sácale el máximo provecho al pedirle a los cuidadores que realmente te gusten.

10 -

Busque Positivos

Puede tomar un esfuerzo, pero inténtalo. Busca algo bueno en todo esto.

Usted puede decir: "¿Cómo puede haber algo bueno sobre mi bebé que lucha por vivir?"

Y, sin embargo, hay pocos momentos brillantes en la mayoría de los días, ¿un día de menos hechizos de bradicardia, o quizás un pequeño aumento de peso? Es bueno hacer un cambio de pañales por primera vez, incluso si te sientes aterrorizado. En las nuevas amistades que haces con otros padres de NICU, hay algo bueno. Es la primera vez que su bebé puede usar ropa o se alimenta por primera vez. Siente su pequeña mano en la tuya. Existe la fuerza que está ganando al levantarse día tras día y estar allí para su hijo.

Depende de usted decidir. ¿Concentrarás el 100 por ciento de tu atención en la dificultad a tu alrededor, o puedes ahorrar un poco de energía buscando lo bueno? Si puedes, te sentirás mucho mejor. Date permiso para apreciar estas pequeñas alegrías. Date permiso para encontrar razones para sonreír, reír y celebrar. Espero que lo intentes.