Independientemente de cuántos años haya sido padre, hay una gran cantidad de oportunidades para ser un mejor padre. Al aprender a aprovechar la oportunidad, puede crear una buena influencia en sus hijos, por ejemplo. Los beneficios de ser padre se cruzan en varios ámbitos: emocionales, físicos, sociales y espirituales. Para alcanzar una virilidad ideal para muchos, el matrimonio y la vida familiar pueden ser el camino.
Convertirse en un mejor hombre
Al ser un mejor padre, puedes convertirte en un mejor hombre. Aunque algunos hombres que son papás a menudo pueden sentirse cansados, desanimados y sobrecargados de trabajo, otros están llenos de energía, inspirados y fuertes. De hecho, hay estudios que muestran cómo la paternidad ayuda a los hombres con la salud, la actividad y la satisfacción laboral, reduciendo el riesgo de depresión.
Ya sea que esté haciendo malabarismos con la idea de convertirse en padre o desee alguna validación sobre su elección, puede aprender acerca de los beneficios personales de ser padre que hacen que todo valga la pena al final.
La salud personal mejora
La investigación muestra que la estructura que entra en la vida de un hombre debido a la paternidad lo ayuda a tomar mejores decisiones. Según la revista Parents , los padres tienden a perder malos hábitos como fumar y comienzan a elegir comidas caseras en vez de comida rápida. Tener una familia en casa y ser responsable de ayudar a los padres a elegir un estilo de vida más saludable.
Aumenta el nivel de actividad
Las rutinas como levantarse por la noche, jugar con los niños y caminar hasta el parque hacen que los padres estén más activos y se sientan mejor consigo mismos. El Pew Research Center descubrió que el 54% de los padres aprecia los beneficios de la paternidad.
Las dolencias relacionadas con el estrés se reducen
El Instituto Nacional de Salud Mental descubrió que los hombres que mantienen relaciones familiares sanas tienen menos probabilidades de tener problemas de salud relacionados con el estrés.
Cuestiones como dolor crónico, insomnio, problemas estomacales y fatiga son menos problemáticas para padres estables que para otros subconjuntos masculinos de la población.
La capacidad de Nurture se desarrolla
Muy a menudo, vemos que los niños y los jóvenes se centran en sí mismos y se absorben a sí mismos. Afortunadamente, la Iniciativa de Paternidad de Minnesota descubrió que los hombres que tuvieron éxito como padres se enfocaron menos hacia el interior y desarrollaron una mayor capacidad para nutrir y cuidar a los demás . Hicieron esto no solo para sus hijos, sino también para sus cónyuges, amigos y compañeros de trabajo.
Riesgo de depresión clínica baja
Los hombres que viven solos tienen un riesgo mucho mayor de depresión y suicidio que los hombres casados con hijos. La investigación de Harvard Men's Health Watch mostró en una encuesta de 127,545 adultos estadounidenses que los hombres que estaban casados eran más saludables que los que no estaban casados, divorciados o enviudaron.
Progreso de la satisfacción laboral
Los padres comprometidos se sienten cómodos en su ocupación y creen que funcionan bien en el trabajo. Esto sucede más a menudo que los hombres que no son padres. Según el New York Times , los padres que les gusta su trabajo a menudo muestran más apoyo para la autonomía del niño y tienen una mejor relación con ellos.
Habilidades para afrontar las adversidades
Los hombres que son padres tienden a tener mejores habilidades para lidiar con el estrés en todas las áreas de la vida, no solo en el hogar.
El Instituto de Investigación de Políticas Públicas reveló que los padres que tienen buenas relaciones con sus hijos tuvieron un aumento general en el bienestar psicológico.
Los niños aprenden mejor
El Estudio Longitudinal de la Primera Infancia descubrió que los hijos de padres responsables e involucrados aprendieron habilidades para la vida más rápido y mejor que los niños sin un padre involucrado en sus vidas. Un estudio de niños en Barbados nacidos de madres adolescentes también encontró que los niños con un padre involucrado tenían calificaciones mucho mejores que otros niños.
El sexo se pone mejor
Los padres casados con la madre de sus hijos tienen más y mejor sexo que los hombres en ninguna relación familiar.
Esto se debe a que el vínculo entre madre y padre a menudo se fortalece, y los padres tienden a disfrutar la figura de su pareja aún más después de haber dado a luz.
La libertad personal fortalece
La investigación muestra que los padres comprometidos tienen menos probabilidades de tener encuentros con el sistema de justicia penal. También son propensos a menos ingresos hospitalarios, menos muertes accidentales y prematuras, y un menor riesgo de abuso de sustancias.