Haz que la amabilidad sea un hábito en tu casa.
Es fácil quedar tan atrapado enseñándole a su hijo cómo identificar sus letras y cómo cortar su comida con un cuchillo, que se olvida de enfocarse en enseñarle a su hijo a ser amable. Y algunos padres se preocupan porque enseñar bondad en realidad podría hacer que un niño pierda su ventaja en el mundo competitivo de hoy.
Pero enseñar bondad es muy valioso. La investigación dice que enseñar amabilidad tiene una influencia positiva en una variedad de resultados académicos, de salud y sociales para los niños.
Los estudios también muestran que los niños que participan en actos de bondad al azar tienen más probabilidades de ser aceptados por sus compañeros. Sus buenas obras mejoran su bienestar y les ayudan a desarrollar percepciones positivas de su mundo. Cuando la bondad se enseña en la escuela, los niños experimentan una mayor autoestima, una mayor motivación para aprender, una mejor asistencia y menos intimidación y violencia.
Pero la investigación también sugiere que los niños de hoy en día están más absortos en sí mismos y menos empáticos que hace una década. Así que no espere que su hijo aprenda bondad al observar a sus compañeros. Practique actos de bondad al azar con su hijo como una forma de modelar cómo ser generoso, compasivo y generoso.
Por supuesto, los actos de bondad de su hijo pueden no ser tan "aleatorios", ya que lo más probable es que necesite ayuda de usted. Pero enseñarle a hacer cosas buenas para otras personas ahora podría ser la clave para ayudarla a reconocer las oportunidades de mostrar amabilidad más adelante en la vida.
Done articulos a personas necesitadas
Es agradable involucrar a los niños en la recaudación de fondos, pero a veces no entienden por completo para quién están recaudando dinero o cómo se usa el dinero. Es mejor involucrarlos directamente en la donación de artículos. Aquí hay algunas maneras en que puede alentar a su hijo a donar artículos a personas necesitadas:
- Plante un huerto y asigne tareas regulares a su hijo, como regar las plantas, arrancar las malezas y cosechar las verduras. Luego, dale las verduras a otras personas.
- Reúna juguetes usados con cuidado y dónelos a un orfanato, un refugio para personas sin hogar o un refugio para víctimas de violencia doméstica. Hable con su hijo sobre a dónde van los juguetes y déjelo elegir qué juguetes está dispuesto a donar.
- Ayude a su hijo a identificar ropa que pueda donar a otros niños. Dígale algo sobre qué artículos quiere donar.
- Haga una comida y entrégueselo a un vecino anciano, un pariente o un amigo.
- Done libros usados con suavidad a la biblioteca.
Escribir notas de agradecimiento
Las notas de agradecimiento no tienen que ser esas notas algo forzadas que los niños firman después de abrir los regalos. En cambio, enséñele a su hijo que siempre hay personas a las que puede agradecer.
Considera agradecer a las personas que te sirven a ti o a tu comunidad. Señale a todas las personas que trabajan entre bastidores para mejorar la vida. Aquí hay algunas maneras de agradecer a las personas:
- Ayude a su hijo a escribir notas de agradecimiento a las personas que aprecia. Él puede hacer dibujos para la abuela o dar una tarjeta especial a un proveedor de guardería, maestro de escuela dominical o amigo de la familia.
- Cree notas especiales para otras personas que ayudan a su familia, como el cartero, la persona que corta el cabello de su hijo o un médico.
Hacer tareas para alguien
Proporcionar actos de servicio para las personas que puedan necesitar ayuda. Cuando se convierta en un hábito regular hacerlo, su hijo aprenderá a reconocer a las personas que lo necesitan y a las oportunidades cuando puede ayudarlo. Estas son algunas maneras en que puede realizar las tareas para los demás con su hijo:
- Identifique a un vecino que podría ayudar con el trabajo de jardinería. Como familia, rastrille las hojas, corte la hierba o deshierbe el jardín.
- Donar regularmente tiempo para ayudar a la abuela y al abuelo en la casa.
- Anime a su hijo a sorprender a un hermano haciendo uno de sus quehaceres para ella.
Cuidado de los animales
A los niños les encanta hacer actos de bondad que involucran animales . Aquí hay algunas maneras en que puede cuidar a los animales:
- Pida ser voluntario en un refugio de animales local. Algunos refugios pueden permitir que los niños ayuden con tareas simples, como guardar donaciones o preparar alimentos para los animales.
- Algunos refugios de animales permiten que los niños lean a los perros. Pregunte sobre una oportunidad para que su hijo comparta historias o lea libros a animales que se sientan solos en el refugio.
- Ofrézcase como voluntario para pasear al perro de alguien o cuidar a una mascota cuyo dueño estará fuera de la ciudad.
- Ayude a su hijo a elegir un regalo especial para su mascota.
Hacer un regalo para alguien
Anime a su hijo a crear pequeños obsequios que pueda regalar a otros. Los obsequios pueden ser simples manualidades que hace o imágenes que dibuja. Si gana un subsidio , puede alentarla a gastar su dinero para comprar sus propios artículos de artesanía también. Aquí hay algunas maneras en que su hijo puede hacer regalos para otra persona:
- Proporcione a su hijo materiales de arte para que pueda crear regalos. Una tarjeta casera, un alimentador de pájaros simple o una pintura pueden alegrar el día de alguien.
- En lugar de alentarlo a escribir largas listas de deseos para las fiestas, ayude a su hijo a crear una lista de actos amables y obsequios caseros que pueda regalar.
- Escriba los nombres de varios amigos, familiares y vecinos en tiras de papel. Pon los papeles en un frasco. Una vez por semana, dibuje un nombre y trabaje con su hijo para identificar un regalo que pueda hacerle a esa persona.
Dar halagos
Los actos de bondad al azar pueden ser tan simples como decir algo agradable a alguien. Enséñele a su hijo a hacer un hábito para ofrecer elogios y alabar los esfuerzos de otras personas. Aquí hay algunas maneras de involucrar a su hijo en elogios:
- Establezca un objetivo al comienzo del día para regalar palabras amables y cumplidos. Ya sea que su hijo diga: "Me gustan sus zapatillas de deporte", a otro niño en el patio de recreo, o le dice: "Su cabello se ve bien hoy", a su hermana, hable acerca de felicitar a la gente.
- Llevar tarjetas de notas de colores. Y deje que su hijo escriba pequeños cumplidos sobre ellos para que se vayan para otras personas. Deje uno detrás de la mesa en un restaurante para felicitar a su servidor o deje una tarjeta para la empresa que cuida su jardín para felicitarlos en el trabajo que hacen.
Difunde un poco de alegría
Los actos de bondad al azar pueden incluir cualquier gesto simple que ilumine el día de otra persona. Si deliberadamente propaga la alegría de forma regular, la amabilidad será una segunda naturaleza para su hijo. Aquí hay algunas maneras sencillas de involucrar a su hijo en mostrar bondad a los demás:
- Corta algunas flores de tu jardín (o compra algunas flores en la tienda) y dáselos a alguien.
- Visite a alguien que pueda usar alguna compañía, como un vecino anciano o alguien que no salga de la casa con frecuencia.
- Voluntario en un hogar de ancianos. Algunos hogares de ancianos pueden dar la bienvenida a los niños que visitan a los residentes. O puede entregar artículos caseros a los residentes, como las imágenes que su hijo ha coloreado.
- Empaque bebidas y refrigerios adicionales cuando vaya al parque infantil y ofrézcalos para compartir con los otros niños.
- Elija una persona diferente para dar sorpresas especiales a cada mes. Luego, trabaje con su hijo para identificar los actos amables que puede hacer por esa persona. Vea cuánto tiempo puede mantenerlo en secreto.
- Comienza un puesto de limonada y regala limonada gratis.
- Diga: "Veamos si podemos identificar a algunas personas para que nos ayuden hoy". Luego, revise su día buscando oportunidades para sostener la puerta de alguien o dejar que alguien vaya frente a usted en la cola de la tienda.
> Fuentes
> Exline JJ, Lisan AM, Lisan ER. Reflexionando sobre actos de bondad hacia uno mismo: las emociones, la generosidad y el papel de las normas sociales. The Journal of Positive Psychology . 2011; 7 (1): 45-56.
> Kaplan DM, Deblois M, Domínguez V, Walsh ME. Estudiar la enseñanza de la bondad: un modelo conceptual para evaluar los programas de educación de bondad en las escuelas. Evaluación y planificación de programas . 2016; 58: 160-170.
> Layous K, Nelson SK, Oberle E, Schonert-Reichl KA, Lyubomirsky S. Knessness Counts: Promover el comportamiento prosocial en los preadolescentes aumenta la aceptación y el bienestar entre pares. PLoS ONE . 2012; 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen E. Efecto del voluntariado sobre los factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular en adolescentes. JAMA Pediatría . 2013; 167 (4): 327.
> Thapa A, Cohen J, Guffey S, Higgins-D'alessandro A. Una revisión de la investigación del clima escolar. Revisión de la investigación educativa . 2013; 83 (3): 357-385.