Hacer el trabajo más cómodo
¿Has oído hablar a la gente sobre el uso de una pelota de nacimiento? ¡Podrías preguntarte de qué están hablando!
En realidad, es una pelota de fisioterapia estándar utilizada en los departamentos de fisioterapia de todo el mundo. Muchos fisioterapeutas parecen sentirse atraídos por el campo del trabajo de parto y el parto, y de alguna manera alguien tuvo la idea de dejar que las mujeres embarazadas se sienten en la pelota, y eventualmente su uso también se expandió para incluir trabajo de parto y nacimiento.
Por qué una bola de nacimiento
Estas bolas son excelentes para aliviar la incomodidad durante el embarazo. Proporciona un lugar firme y suave para sentarse. También fuerza una buena postura, lo que permite disminuir el esfuerzo de tus músculos. Este es a menudo uno de los lugares más relajantes donde una persona puede sentarse.
"Pensé que parecía estúpido", dijo una madre. "No puedo creer que incluso me convencieron para intentarlo. Pero después de ver a mi compañero de trabajo durante semanas, eventualmente lo intenté. Pude creer el alivio instantáneo que sentí al estar sentado en él. Salí y conseguí uno para ver La televisión con. Incluso llevé el trabajo conmigo. Las enfermeras se rieron hasta que lo intentaron. Con mi segundo bebé, el hospital lo proporcionó ".
Seguridad con la bola de nacimiento
Deberá asegurarse de obtener una bola de parto diseñada para sentarse. Puede verificar los límites de peso, aunque generalmente superan los 300 lbs. Algunas bolas de parto, también dicen anti-estallido. Si le preocupa rodar, puede obtener algunos que tienen anillos o arena.
Si no puede encontrar uno, simplemente vierta algo de arena en el agujero antes de inflarlo para que sea menos probable que ruede.
Cuando las mamás aprenden a ponerse en cuclillas, la pelota de nacimiento puede ayudarlas a lograr esto sin la necesidad de una pareja. Simplemente colocando la bola de nacimiento en la pared y apoyándola contra los omóplatos, usted puede aprender a ponerse en cuclillas y entrar suavemente en ella, sin temor a caerse y sin la necesidad de un compañero.
Posiciones para la bola de nacimiento
Para el nacimiento, la pelota puede ser traída por la pareja o la doula, o ser propiedad del hospital o centro de nacimiento . En un entorno de nacimiento en el hogar , el practicante puede tener una bola de nacimiento o se pueden comprar a muy bajo costo y funcionan bien como un juguete para los niños. Mis hijos y yo estamos constantemente peleando por la pelota. Se niegan a creer que esté relacionado con mi trabajo.
Se le debe alentar a cubrir la pelota con una almohadilla cuando se sienta en ella durante el parto. Esto es principalmente para tu comodidad como fondo desnudo (incluso si es solo la parte posterior de tus piernas), pegarse al plástico puede ser realmente horrible cuando pelas la pelota. La almohadilla puede ser una toalla, una manta o una sábana. También puede ser una almohadilla con respaldo de plástico llamada chux pad en el hospital. Esto también ayuda a asegurar que absorba cualquier líquido amniótico que gotea. (Las bolas se esterilizan entre pacientes en un hospital).
Muchas mujeres usan la bola de nacimiento durante el trabajo de parto para sentarse y luego se inclinan sobre una pila de almohadas en su cama. Esto les permite mover sus caderas hacia adelante y hacia atrás y, sin embargo, tumbarse al mismo tiempo. Algunas mujeres han pasado muchas horas como esta. También da espacio para que el compañero y la doula se froten la espalda o proporcionen otras medidas de comodidad.
Se puede utilizar junto con la monitorización fetal , y son excelentes cuando experimenta trabajo de espalda.
No solo harán que su trabajo de parto sea más cómodo, sino que se ha demostrado que ayudan a que el bebé se mueva debido a la posición en que se encuentra la mamá. Algunos hospitales también usan esto junto con anestesia epidural ligera .
Bola de maní
Otro tipo de pelota es la bola de maní. Esto tiene la forma de un maní. Se han realizado algunos estudios sobre esta pelota cuando se usa en el trabajo de parto con mujeres que tienen anestesia epidural. Las mujeres que usan esta pelota para apoyar sus piernas en varias posiciones tuvieron una menor tasa de cesáreas.
> Fuentes:
> Fournier D, Feeney G, Mathieu ME. Resultados del entrenamiento físico después del uso de una pelota de parto durante el embarazo y el parto. J Strength Cond Res. 2017 Jul; 31 (7): 1941-1947. doi: 10.1519 / JSC.0000000000001672.
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