Criar a los hijos puede ser estresante, pero también lleno de alegría
Reconozcámoslo: ¡la maternidad puede ser estresante ! Si bien la posición ofrece algunos de los mejores beneficios que puede imaginar: la diversión, el crecimiento, el amor, también aporta más que su parte del trabajo, la frustración y el estrés, e incluso puede ponerlo en mayor riesgo de depresión . Afortunadamente, los pros de la maternidad son lo que puede ayudarte a lidiar con los contras de la maternidad. Una de las mejores formas en que las madres pueden reducir el estrés es deleitarse con la alegría de la maternidad: disfrutar realmente a sus hijos y aprovechar al máximo todos los regalos y beneficios que conlleva ser madre.
Aquí hay algunas cosas importantes para recordar:
Que te diviertas
Los niños aportan mucha responsabilidad, pero son expertos en divertirse. Ya sea que sea un niño pequeño deleitándose con la maravilla de las pompas de jabón en la bañera o un adolescente que descubre la pura alegría de conducir, sus hijos pueden ofrecerle numerosas oportunidades para disfrutar de las actividades mundanas que da por sentado y vivir cada una día al máximo. Ver el mundo a través de sus ojos y experimentar las cosas desde una nueva perspectiva puede ayudarte a disfrutar el mundo que te rodea de una manera fresca.
Esto es obvio en los principales hitos que pueden cruzar sus hijos, como aprender a caminar , o los "primeros" especiales como ver la nieve por primera vez. Sin embargo, hay muchos otros aspectos más mundanos de la experiencia de sus hijos que también pueden ser especiales, como verlos jugar un juego por primera vez, descubrir cómo cocinar alimentos nuevos (incluso cuando es algo tan común como el queso a la parrilla), o mostrarle una nueva forma de pensar que tal vez no conocía antes.
Divertirse juntos puede multiplicar el placer que normalmente encontrarías en cualquier actividad. Aquí hay una lista de otras actividades divertidas para hacer con los niños.
Cada edad tiene sus dones
Puede ser estresante lidiar con los berrinches, el ajetreo y los aspectos negativos de cada edad, pero cada edad trae sus propios dones también.
Cuando su niño frote un puré de manzana (¡o algo peor!) En las paredes en el momento en que gira la espalda para contestar el teléfono, es fácil desear poder adelantar el tiempo a un día en el que no necesita ojos en la parte posterior de su cabeza, pero recordar todo lo que te extrañarías -la linda forma en que llaman helado 'kreshrame', o la forma en que sus ojos se iluminan cuando un camión de basura pasa por la autopista- puede detener esos pensamientos en seco y devolverte a un lugar más sereno. Y, si eso no funciona ...
Recuerda que el tiempo vuela
Si bien puede ser abrumador lidiar con las necesidades de un bebé o las exigencias de un niño pequeño, y el reloj puede parecer que se detiene cuando estás en el orgasmo del entrenamiento para ir al baño, date cuenta de que te sorprenderá lo rápido que todo pasó cuando se acabó. Y una vez que se ha ido, ¡se ha ido! Imagina el futuro que estás mirando en estos días con nostalgia, y recuerda que literalmente están contados, y probablemente encuentres tu segundo viento, y con él, una dosis extra de paciencia y buen humor. ¡Son pequeños por tan poco tiempo!
Puedes hacerlo a tu manera
Una de las cosas que a muchas mujeres les encanta ser madres es que pueden revivir su infancia, de alguna manera. Si te encantó tu niñez, puedes disfrutar de darles a tus hijos las mismas experiencias maravillosas que tuviste, saboreando no solo sus experiencias sino también tus recuerdos.
Si su niñez no es todo lo que podría haber sido, puede proporcionar una mejor experiencia para sus propios hijos, que puede ser una experiencia de curación para usted y una buena para ellos.
No olvides a tu hijo interno
Puede encontrar que sus cualidades lúdicas vuelven a medida que disfruta el día mientras sus hijos lo disfrutan, y desarrolla un sentido más profundo de gratitud y admiración por la vida en general, como ver el mundo a través de los ojos de sus hijos. Ya sea que disfrute de la belleza de un atardecer, redescubra la diversión adictiva de Yahtzee, o disfrute de alguno de los desfiles de 'primicias' que comienzan en la infancia y continúan durante la adolescencia, puede aprender a disfrutar de la vida una vez más mientras su los niños están aprendiendo por primera vez.