El cerebro de su hijo adolescente no estará completamente desarrollado hasta que esté en sus 20 años
¿Alguna vez se preguntó qué diablos está pasando en el cerebro de un adolescente? Cualquiera que críe a un adolescente probablemente se pregunte a sí mismo, "¿Qué está pensando mi adolescente?" en algún momento u otro.
Los años de la adolescencia se prestan a un comportamiento cuestionable y estados de ánimo inestables, muchos de los cuales se derivan del desarrollo cerebral continuo de su hijo adolescente. Comprender el cerebro en desarrollo de su adolescente puede darle una idea de lo que está pasando con su hijo a lo largo de los años.
1. El cerebro adolescente está haciendo muchas conexiones nuevas
Justo antes de que su hijo se convierta en un adolescente completo, hay un estallido de brotes neuronales o, en términos simples, la creación de nuevas conexiones en el cerebro. Los investigadores saben desde hace mucho tiempo que los bebés tienen esta misma explosión de creación de conexiones, lo que les ayuda a aprender habilidades como rodar, sostener un tenedor o construir una casa de bloques.
Si piensas en todo lo que los preadolescentes están aprendiendo, como las habilidades sociales o los nuevos deportes, tiene sentido que su crecimiento cerebral sea similar al de un bebé. De hecho, este es el segundo chorro de crecimiento cerebral más dramático que experimentará una persona.
Las áreas del cerebro se desarrollan a diferentes velocidades. Las partes del cerebro responsables de controlar los impulsos y planear con anticipación se encuentran entre las últimas áreas en alcanzar la madurez.
2. El cerebro adolescente conduce a arrebatos emocionales
¿Pensaste que habías terminado con berrinches cuando tu hijo pasó de pequeño?
Hay una buena posibilidad de que puedas ver algunos berrinches de tamaño adolescente durante la adolescencia.
La mayoría de los adolescentes todavía no tienen la capacidad de hacer frente a las fluctuaciones sociales, emocionales y cognitivas que acompañan a los cambios en sus cerebros. Así que no se sorprenda si ve de vez en cuando brotes irracionales y representaciones dramáticas de enojo.
La verdad es que el cerebro de un adolescente coincide con el de un adulto en términos de poder intelectual. Sin embargo, los adolescentes interactúan con una parte diferente del cerebro cuando se trata de control de impulso y emoción; es más probable que sean gobernados por esa emoción que un adulto cuando se trata de respuestas sociales.
Además, los adolescentes a menudo malinterpretan las señales y emociones sociales. Estos problemas de comunicación , combinados con dramáticos cambios de humor , pueden ser difíciles para tu relación si no tienes cuidado.
3. El cerebro adolescente no calcula con precisión el riesgo
Conducir rápido, probar sustancias ilícitas y cortar clases son solo algunos de los comportamientos de riesgo que su adolescente puede disfrutar. Y aunque suponga que carece de habilidades importantes para la vida, tal vez esté programado para tomar ese tipo de decisiones hasta que su cerebro esté completamente desarrollado.
La investigación muestra que la muerte por lesiones es alrededor de seis veces más probable para las edades de 15 a 19 en comparación con los niños entre las edades de 10 y 14. Y la tasa de comportamiento criminal y el abuso de alcohol es mayor para este grupo de edad.
Sin embargo, de alguna manera, este deseo de comportamiento arriesgado puede ser beneficioso; Es menos probable que su hijo tenga miedo de pasar a la universidad y a una vida adulta. Por supuesto, es importante moderar el comportamiento más peligroso del riesgo.
Haga que su adolescente sea responsable de sus elecciones para que pueda aprender a tomar mejores decisiones.
Establezca reglas claras y cumpla con las consecuencias lógicas cuando sea necesario. Y a la edad de 17 años, su adolescente probablemente comenzará a modificar su comportamiento peligroso. Pero puede estar en la mitad de sus 20 años antes de obtener un mejor control sobre sus impulsos.
4. El cerebro realmente le gusta a los amigos
Mamá y papá todavía le importan a un adolescente, pero no tanto como los amigos. A medida que se desarrolle el cerebro de su adolescente, se volverá mejor en el pensamiento abstracto. Junto con esto, es probable que aumente su inseguridad porque el razonamiento abstracto le permitirá a su hijo imaginarse cómo la ven los demás.
Y, como sabe cualquier padre de un adolescente, la atención se centra en parecer "genial". Los problemas que rodean la imagen corporal y la confianza en uno mismo se vuelven cada vez más evidentes y los adolescentes experimentan presión para encajar en un grupo de iguales .
Los adolescentes también disfrutan pasar tiempo con sus compañeros porque estar con amigos activa los centros de placer en el cerebro. Esta es la razón por la cual cuando los adolescentes están cerca de sus amigos, es dos veces más probable que tomen riesgos que no tomarían cuando están solos.
Es importante que su hijo adolescente pase tiempo con amigos, y es igualmente importante alentar a su hijo a desarrollar relaciones con personas sanas. La participación de los compañeros es un componente esencial de la formación de la identidad. Los amigos de su hijo la ayudarán a decidir quién es, además de ser su hijo.
5. El cerebro necesita dormir
Su hijo adolescente necesita casi tanto sueño como lo hizo durante la primera infancia: por lo menos de 9 a 10 horas por noche. Sin embargo, las investigaciones muestran que solo el 9 por ciento de los estudiantes de secundaria están durmiendo lo suficiente regularmente, lo cual es perjudicial para el desarrollo del cerebro.
Cuando un adolescente pierde la capacidad de dormir, el cerebro no puede tomar decisiones sensatas. Esta falta de sueño también aumenta el comportamiento impulsivo y de riesgo. La privación del sueño en adolescentes también se ha relacionado con la obesidad, problemas de salud mental, problemas de aprendizaje y un mayor riesgo de problemas de abuso de sustancias.
Establecer la hora de acostarse y quitarle los dispositivos electrónicos a su adolescente por la noche son algunas de las formas en que puede alentar a su adolescente a descansar por la noche.
Apoye el desarrollo de su adolescente
Si bien es cierto que desea responsabilizar a su hijo adolescente por el mal comportamiento, quizás comprender lo que está sucediendo en su cerebro puede ayudarlo a comprender un poco más por qué ocurre. Hablar con su hijo adolescente sobre el desarrollo del cerebro también puede darle una idea de sus fortalezas, así como sus posibles debilidades.
Referencias
Instituto Nacional de Salud Mental: El cerebro adolescente: todavía en construcción
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National Sleep Foundation: 2006 Sleep Poll en América