Los años intermedios son años de cambios, desafíos y numerosos altibajos. Tanto usted como su preadolescente experimentarán la volatilidad de la transición de su hijo a la adolescencia y más allá.
Pero el cambio no significa necesariamente que estos años tampoco puedan ser años de enormes logros, creación de carácter y disfrute. Aquí le mostramos cómo ayudar a su hija a encontrar inspiración en la vida cotidiana, de modo que su hijo aproveche al máximo los años intermedios y todos los años siguientes.
Enséñele a su hijo a evitar los efectos mentales que a menudo traen los desafíos de los años de tween.
Disfruta las cosas pequeñas
Muchos preadolescentes tienden a centrarse en lo negativo, o en todo lo que les está yendo mal. Un mal día, un comentario malo, un momento vergonzoso pueden arruinar el día de su hijo. Pero puedes ayudar a tu pareja enseñándole a disfrutar las pequeñas cosas de la vida. Disfrutar de cosas como un divertido programa de televisión, un momento lúdico con una mascota o un cono de helado realmente bueno puede ayudar a que su entrepié pase lo negativo a lo positivo. Puede ayudar a su hija a aprender cómo disfrutar de los pequeños momentos de la vida al disfrutarlos usted mismo. El aprecio por una buena taza de café, una gran comida o un momento divertido puede ayudar a su hijo a aprender a apreciarlo.
Disfruta las grandes cosas
Hay momentos en la vida que pueden ser verdaderamente extraordinarios y que valen la pena y la reflexión de su hijo. Así como le enseñas a tu hijo a abrazar las pequeñas cosas de la vida, también debes ayudarlo a aprovechar al máximo los eventos especiales, como graduaciones, tradiciones familiares, bodas o dar la bienvenida a un nuevo bebé o miembro en la familia.
Cuando ocurre un gran evento, asegúrese de que usted y su hija hablan sobre ello y analicen cómo estos momentos pueden dar forma a la familia y al futuro de un ser querido. Identifique los grandes momentos de la vida de su familia y ayúdelos a comprender la importancia de ellos y cómo pueden mejorar o mejorar su vida en común.
Aceptar y aceptar el fracaso
Inspirar su tween para lograr y soñar significa enseñarle a su hijo a correr riesgos y aceptar el fracaso como parte del proceso.
Si su hijo está inspirado para probar el juego escolar o participar en el equipo de debate, entonces él o ella debe saber que el éxito puede no llegar de inmediato. Más bien, el éxito a veces lleva años de arduo trabajo y dedicación, y aprender de los errores es parte del viaje. Identifique momentos de su propia vida que ayuden a su hijo a comprender que el fracaso a menudo es lo que conduce al éxito. También puede compartir ejemplos de celebridades u otras personas con las que su hijo pueda identificarse.
Sal afuera
La naturaleza tiene una manera de proporcionar inspiración a aquellos que la necesitan, pero la vida ocupada de su tween puede no proporcionar suficiente tiempo para el juego al aire libre o la exploración. Entre la tarea , las actividades, las tareas domésticas y otros compromisos, el juego al aire libre a menudo pasa a segundo plano en la vida de los niños de hoy. No importa cuán ocupado esté su hijo (o cuán ocupado esté), es importante hacer tiempo para aventuras al aire libre, como paseos por la naturaleza, un paseo por el vecindario o explorar sus parques locales o estatales. Un día en el bosque o en la playa puede darle tiempo a su tween para relajarse y aclarar su mente. Intente que su tiempo al aire libre sea una oportunidad para el vínculo familiar, y duplicará los beneficios de la experiencia.
Historias que inspiran la investigación
La historia está llena de gente que superó, logró e inspiró a otros. Muchos niños pueden aprender de personajes históricos interesantes, o incluso celebridades, e inspirarse en sus vidas. Haga que su hijo investigue a personas de la historia o de hoy en día que lo inspiren, y pídales que anoten por qué sus vidas y logros lo inspiran. Incluso podría querer compartir historias de personas que le parezcan inspiradoras.
Ser creativo
Todos nosotros tenemos la capacidad de expresar nuestra creatividad. Cuando su hijo era más joven, probablemente le gustaba colorear, jugar con Play-Doh o crear obras maestras con acuarelas.
Si bien es posible que su hijo no esté tomando ningún curso de arte en la escuela secundaria, es importante que él o ella todavía aprovechen el lado creativo. Proporcione a su hijo materiales de arte como acuarelas, lápices de colores, cuadernos de dibujo, pintura o arcilla. O, si su hijo está interesado en la fotografía o el cine, encuentre fuentes y recursos que puedan ayudarlo a desarrollar ese lado artístico. Los preadolescentes que adoran cocinar o cocinar también están aprovechando su creatividad y deben ser alentados.
Pase tiempo con mascotas
Si su hijo adolescente necesita un amigo especial que no juzgará y es un buen oyente, una mascota familiar satisfará la necesidad. Las mascotas tienen una forma de calmarnos y, como viven en el momento, pueden ayudar a los preadolescentes a priorizar y encontrar sentido y alegría en cosas simples. Las mascotas también pueden inspirarnos a ser más afectuosos y serviciales, y esa es una inspiración que beneficiaría a todos. Anime a su preadolescente para que asuma un papel activo en el cuidado y la salud de sus mascotas. Pídale a su hijo que tome alimentaciones diarias, o anime a su preadolescente a buscar un momento del día para jugar con la mascota de la familia durante 15 o 20 minutos. Si pones a tu hijo a cargo de algunas de las responsabilidades de la mascota, descubrirás que no solo está inspirado por la mascota de la familia, sino que también está desarrollando habilidades de autosuficiencia e independencia.
Asumir un reto
Una de las mejores formas de encontrar inspiración en nuestras vidas es aceptar un desafío. Asumir un proyecto o un desafío puede ayudar a su hijo a aprovechar habilidades que él o ella nunca supo que existían. Su hijo también puede descubrir un talento oculto o pasión por algo en el proceso. Los desafíos pueden incluir abordar una tarea de mejora del hogar, hacer una comida para la familia o para amigos, o tomar una clase en un idioma extranjero. Los desafíos se presentan a nosotros todos los días, pero si alienta a su interpelación a buscarlos y no les tiene miedo, desarrollará curiosidad y otras habilidades que los beneficiarán durante toda la vida.
Viajar
Parece muy simple, pero viajar es una forma maravillosa para que toda la familia encuentre inspiración y motivación. Viajar abre nuestros ojos a las posibilidades, como las posibilidades de carrera, los intereses y el aprendizaje sobre otras culturas, nos hace más conscientes de nuestro propio entorno y apreciamos todo lo que tenemos. No tiene que viajar al extranjero o visitar lugares de interés exótico para aprovechar los beneficios de la exploración. Un viaje a sus museos locales, galerías de arte, parques u otros puntos de interés puede ayudarlo a expandir sus horizontes y aprender sobre su propio lugar en el mundo.
Medita o aprende a relajarte
El estilo de vida ocupado de su tween puede estar interfiriendo con su desarrollo y tranquilidad. Aprender a relajarse es una habilidad que muchos de los niños de hoy en día simplemente no tienen, pero aprender cómo relajarse puede ayudar a su hijo emocional, física y mentalmente. La meditación, el yoga, correr o simplemente sentarse en una habitación tranquila por sí solos pueden ayudar a los jóvenes a aprender a dejar ir sus preocupaciones y abrazar el momento. Puede considerar tomar clases de yoga o meditación juntos en su Y o gimnasio local. O bien, simplemente anime a su adolescente a escuchar música suave todos los días como una forma de reagruparse y recargar energías.
Sirve a los demás
Una de las mejores formas de encontrar motivación e inspiración es ayudar a los necesitados. Ofrecerse como voluntario en su iglesia local, a través de una organización cívica local o a través de una organización sin fines de lucro puede ayudar a su hijo a aprender cómo ayudar a los demás, y ver la vida a través de los ojos de alguien menos afortunado. Busque oportunidades de voluntariado que su hija podría estar interesada en asumir y considere hacerlas juntos como una actividad familiar. O bien, aliente a su hija a que realice una campaña de suministros para su refugio de animales local, o investigue en organizaciones de caridad en el extranjero que su familia podría estar interesada en apoyar.
Mantenga un diario de inspiración
Muchos preadolescentes disfrutan el diario o mantienen un diario de pensamientos. Mantener un diario de inspiración puede ayudarlo a interponer ideas, citas, imágenes, hitos o sueños a los que pueda recurrir cuando lo necesite más. Un diario también puede ayudar a su plan de preadolescencia o crear una estrategia para sus sueños para el futuro, lo que puede resultar una inspiración y un registro. Pídale a su hijo que escriba 20 cosas que le gustaría hacer en su vida, o pida a su hijo que escriba 10 formas en que cada miembro de la familia lo inspiró y por qué. ¡Puede que te sorprenda e inspires un poco tú mismo!
Pregunte sobre los eventos diarios
Si desea que su hijo adolescente piense en eventos inspiradores o en motivación, pídale que le cuente una cosa que los haya inspirado todos los días. Las respuestas de tu hijo pueden ser divertidas, tontas, serias o extrañas, pero harás que tu hijo piense cómo los eventos diarios en nuestras vidas pueden ser una fuente de inspiración y de bien. Asegúrate de compartir tus propios momentos inspiradores, y quién sabe, incluso podrías crear una nueva tradición familiar, ¿cómo es eso de inspiración?