Las etapas y los signos de la pubertad y cómo puedes ayudar
La pubertad es una fase normal de desarrollo que ocurre cuando el cuerpo de un niño se transforma en un cuerpo adulto y se prepara para la posibilidad de reproducción. A medida que los niños ingresan a la pubertad, tendrán muchas preguntas sobre sus cuerpos y los padres notarán muchos cambios físicos y emocionales. A continuación hay una guía para comprender la pubertad y ayudarlo a crecer durante las etapas de crecimiento.
¿Qué es la pubertad?
La pubertad es una transición que todo el mundo atraviesa. Es un momento de cambio durante el cual el cuerpo humano se transforma de un niño a un adulto. Las hormonas causarán un crecimiento diferente en niños y niñas y pueden causar estragos en las emociones de las personas jóvenes e incluso en su cuerpo y piel.
Pueden transcurrir de 2 a 4 años antes de que el cuerpo de su adolescente pase completamente a la pubertad. Cada niño se desarrollará a un ritmo diferente al de sus compañeros. Puede ser difícil para los niños no compararse con sus amigos que están madurando más rápido de lo que son.
Pubertad para niñas
Las niñas tradicionalmente ingresan a la pubertad antes que los niños y no es raro que las niñas comiencen a mostrar signos a los 9 años. Para la mayoría de las niñas, la menstruación puede comenzar alrededor de las edades de 11 o 12 años.
Los signos físicos de que una niña está entrando en la pubertad incluyen aceleración del crecimiento, desarrollo de los senos , crecimiento de vello en las axilas y el vello, acné facial, olor corporal , calambres y menstruación.
Las niñas que muestran signos de pubertad antes de los 8 años tienen pubertad precoz . Esta es una condición tratable que debe ser evaluada por su pediatra.
Pubertad para niños
Para los niños, los primeros signos de la pubertad es probable que ocurran alrededor de las edades de 11 o 12 años.
Las señales físicas de que un niño está entrando en la pubertad incluyen una profundización de la voz, crecimiento muscular, crecimiento del vello púbico y axilar, acné, brotes de crecimiento, olor corporal adulto, crecimiento de testículos y pene, sueños húmedos o la capacidad de eyacular.
Cómo ayudar a sus hijos durante la pubertad
Esté al tanto de los problemas de autoestima. Cuando los niños ingresan en la pubertad antes o después que sus compañeros, pueden ser cohibidos, preocupados o incluso deprimidos por su situación. Es posible que estos niños necesiten ayuda para adaptarse o aprender a enfrentarlo.
- En el caso de los niños que tardan en ingresar en la pubertad, aliéntelos y asegúreles que sus cuerpos cambiarán cuando sea el momento adecuado.
- Para los niños que se desarrollan más rápido, asegúrese de que sus amigos lo sigan pronto. Incluso pueden mirarlo positivamente y ser capaces de ayudar a sus amigos cuando es su momento.
Sé paciente con los cambios de humor. Algunos preadolescentes cambian suavemente durante la pubertad , otros pueden experimentar un comportamiento temperamental, ráfagas de ira u otras perturbaciones emocionales.
- Es importante brindarle a su hijo toda la información posible sobre su cuerpo en evolución y que su hijo entienda por qué cambia el cuerpo de todos. Encuentre recursos confiables a los que tanto usted como su hijo puedan recurrir para obtener información y apoyo.
- Póngase a su disposición para hablar abiertamente con su hijo acerca de estos cambios cuando lo necesiten.
- Recuerde que a veces un joven adolescente solo quiere que lo dejen solo. Dales ese espacio cuando lo necesiten.
Prepárate para preguntas Es posible que su hijo se sienta lo suficientemente cómodo para acudir a usted cuando tenga dudas sobre los cambios en su cuerpo. Si son un poco tímidos, menciona esto en una conversación para que sepan que estás allí para ayudar.
- No tiene que tomar un curso acelerado de biología humana ni dar detalles. Use su propia experiencia para darle a su hijo el consejo que necesita.
- Cuando notes por primera vez los signos de la pubertad, prepárate con los suministros de higiene personal que necesitarán. Almacene productos femeninos apropiados para adolescentes en el baño para el primer período de su hija. Esté preparado con antitranspirante para su hijo cuando comienza a "oler como un hombre" o productos para el acné en su primer brote.
- Cuando se trata de desarrollo sexual, sea abierto y honesto al responder preguntas. Tu hijo puede estar nervioso por un sueño húmedo y está bien. Debe estar preparado con una respuesta adecuada para consolarlos con cada cambio.
Esperar lo inesperado. Muy a menudo, las preguntas sobre la pubertad pueden surgir de la nada y sorprender a los padres en lo que parece ser el peor momento (preparar la cena o preparar a todos por la mañana).
Si su hijo vino a usted, es importante para ellos. Tómese el tiempo para abordar sus inquietudes de inmediato. Si estás en shock, date un minuto para recuperarte.
Deténgase y siéntese con su preadolescente, incluso si se trata de una conversación rápida. Si llega tarde al trabajo o tiene alguna otra restricción de tiempo, consuele lo mejor que pueda, responda a cualquier necesidad inmediata y elija la conversación tan pronto como ambos estén disponibles.
No suspenda la conversación más de lo estrictamente necesario. No querrá dejar a su hijo con preocupaciones injustificadas durante todo el día escolar o preocuparse durante dos días por algo que es perfectamente natural.