Su cuerpo sufre muchos cambios durante el embarazo, desde estrías hasta un tamaño de sujetador más grande que los antojos y las náuseas matutinas. Crecer y dar cabida a todo un ser humano (¡o más!) Es una tarea que definitivamente no siempre es fácil, y su cuerpo cambiará como resultado.
Y a pesar de algunos cambios que puedes ver claramente en tu cuerpo, como la línea oscura que puede aparecer en tu estómago (¡gracias, hormonas del embarazo !), Es posible que otros cambios en tu cuerpo no sean tan visibles.
Muchas mujeres podrían preguntarse qué esperar de la vagina después del embarazo. ¿Va a cambiar su vagina como resultado del embarazo? ¿La entrega "estirará" su vagina? ¿Cómo se verá después de tener un bebé? Estos son algunos de los cambios, desde la función y la apariencia, y cómo fortalecer la vagina durante el embarazo.
¿Cómo cambiará mi vagina después del embarazo?
Para responder a esta pregunta, volvamos a la biología básica aquí. Tu vagina es una estructura que está dentro de tu cuerpo, no afuera. Cualquier cosa que veas en el exterior, incluidos tus labios (los pliegues o "labios"), el clítoris y el monte de Venus (el montículo donde crece el vello púbico) son en realidad partes de tu vulva, no de la vagina. Entonces, cuando las personas hablan de que su vagina cambia con y después del embarazo, en realidad se están refiriendo a la estructura interna, el canal que en realidad acomoda al bebé durante el parto.
La abertura vaginal es la misma abertura por la que pasa la sangre menstrual y durante el parto.
Cosas como estiramientos, rasgaduras y rasgaduras pueden ocurrir junto a la abertura vaginal. Cosas como rasgaduras y desgarros pueden cambiar temporalmente la apariencia de su vulva, pero generalmente, no hay diferencias notables en su vagina a primera vista después del nacimiento porque la vagina está alojada dentro de su cuerpo.
¿Su vagina estará más estirada después del embarazo?
La vagina se estira durante el nacimiento para permitir que el bebé pase por el canal de parto. Un estudio encontró que los músculos del piso pélvico involucrados durante el nacimiento pueden estirarse más de tres veces su cantidad normal. ¡Eso es mucho estiramiento!
Afortunadamente, sin embargo, la vagina de una mujer está diseñada para estirar y dar cabida a un bebé y, después del parto, el tejido generalmente se reducirá a un estado previo al embarazo. La vagina puede quedar "suelta" después de tener un bebé como resultado de los músculos del piso pélvico que rodean y controlan que la vagina se estire. Este cambio puede ser más pronunciado en función de varios factores, como el tamaño de su bebé, las complicaciones durante el parto y la cantidad de bebés que ya ha tenido.
Cambio en la apariencia
La mayoría de los cambios en la apariencia de su vulva y abertura vaginal que pueden ocurrir después del embarazo son solo temporales. Dar a luz puede causar hinchazón o decoloración por el embarazo o el proceso de dar a luz. La hinchazón y la decoloración pueden ocurrir ya sea que realice una cesárea o un parto vaginal, debido a las hormonas del embarazo y, según la cantidad de trabajo que haya tenido, el proceso de trabajo en sí puede provocar inflamación.
Si sufrió una rasgadura o desgarro durante el parto, eso también cambiará temporalmente la apariencia de su vulva. Y aunque son menos comunes de lo que solían ser, en algunos casos, las episiotomías son necesarias en algunos casos para ayudar a hacer espacio para el bebé. Una episiotomía se produce cuando un médico o una partera realiza una pequeña incisión en el perineo (la piel que conecta el ano con la abertura vaginal) para crear más espacio para que el bebé pase. En general, una episiotomía se cura en aproximadamente tres a seis semanas y, en algunos casos, puede dejar una cicatriz. La cantidad de tejido cicatrizal dependerá de la cantidad de perineo involucrado y de si hubo alguna otra lesión en el tejido.
Muchas veces, sin embargo, el tejido cicatrizal no se nota y no afecta la apariencia o función de su vagina.
Cambio en la función
En general, la función de su vagina no cambiará como resultado del embarazo o el parto. Sin embargo, puede haber casos en que los músculos del piso pélvico que controlan la vagina se vean afectados. Los músculos del piso pélvico son músculos que rodean y sostienen la vejiga y la vagina, por lo que pueden lesionarse o debilitarse durante el parto o por la tensión del embarazo. En algunos casos, los músculos del piso pélvico están dañados o debilitados, lo que lleva a complicaciones como la disfunción de la vejiga o el prolapso uterino. Uno de los problemas más comunes que tienen las mujeres, por ejemplo, es la incontinencia urinaria. Algunas mujeres pueden descubrir después del nacimiento que pierden orina, especialmente con actividades extenuantes, como saltar o estornudar. Y desafortunadamente, ha habido muchos "chistes" sobre la incontinencia urinaria con la maternidad que contribuyen al problema de que las mujeres piensen que es "normal" evacuar orina después de tener un bebé. No es normal y si experimenta una fuga de orina después de tener un bebé, hay maneras de ayudar a fortalecer los músculos del piso pélvico.
Tus músculos del suelo pélvico también juegan un papel en tu función sexual y tu orgasmo. Algunas mujeres experimentan una falta de satisfacción sexual o sienten que su vagina no "funciona" del mismo modo que antes debido a la debilidad de los músculos del piso pélvico. Algunas mujeres también pueden encontrar que el sexo es doloroso o incómodo después de tener un bebé. Los nervios en la pelvis también pueden dañarse o cambiarse durante el proceso de embarazo y parto. Un estudio encontró que el 91.3% de las mujeres reportaron algún tipo de problema sexual después de tener un bebé, pero las razones para ese problema pueden variar desde todo, desde interrupciones del sueño del bebé hasta cómo una mujer siente por su vagina.
Una de las cosas más dañinas que pueden ocurrir durante un parto vaginal es una lesión debido a una intervención médica, especialmente el uso de fórceps. Afortunadamente, la mayoría de los médicos ya no usan fórceps, pero la combinación del aumento de peso del bebé, la fuerza de las contracciones y el tipo de parto que ha tenido una mujer han influido en cómo su piso pélvico se verá afectado durante el embarazo. y entrega.
Lo que puedes hacer
Probablemente ya lo haya escuchado antes, pero los ejercicios de Kegel pueden ser beneficiosos para ayudar a fortalecer los músculos debilitados del piso pélvico. Los ejercicios de Kegel pueden proporcionar algún beneficio y también es importante enfocarse en fortalecer y apoyar todo el piso pélvico durante el embarazo para ayudar a mantener esos músculos fuertes. Muchos tipos de ejercicios que utilizan su núcleo son seguros de realizar durante el embarazo y pueden ayudar a comprometer todo el suelo pélvico para mantenerlo fuerte. Por supuesto, no comience ningún ejercicio extenuante nuevo, pero si ha estado haciendo ejercicio antes de su embarazo, continúe así porque hay muchos beneficios.
Un estudio de 2003 en Ontario también descubrió que los programas de ejercicio postparto en el piso pélvico son muy útiles para disminuir la incontinencia urinaria posparto y la resistencia del piso pélvico. La clave es que los programas más efectivos son aquellos administrados por profesionales de la salud capacitados y que incluyen un dispositivo de resistencia vaginal. eficaz. En otras palabras, puede ser difícil hacer los ejercicios usted mismo, así que asegúrese de hablar con su médico. La terapia del piso pélvico también puede ser una opción para usted y más médicos y compañías de seguros están reconociendo los beneficios de apoyar a las mujeres durante y después del embarazo para prevenir problemas futuros.
En casos severos, puede ser necesaria una cirugía para reparar el piso pélvico y / o soportar cualquier estructura que pueda haber caído, como el útero o la vejiga. Y si el sexo es increíblemente doloroso para usted después de tener un bebé, definitivamente debe hablar con su médico para descartar cualquier complicación o infección.
Una palabra de Verywell
En general, la vagina es una estructura que está diseñada para acomodar a un bebé y no cambiará significativamente en su estructura o apariencia después del embarazo. Sin embargo, en algunos casos, como resultado del daño o debilitamiento de los músculos del piso pélvico, una mujer puede experimentar cambios como la continencia de la orina, la disfunción de la vejiga o el dolor durante el sexo. Si experimenta alguno de esos cambios, hable con su médico sobre las opciones de tratamiento.
> Fuentes:
> Ashton-Miller, JA, y DeLancey, JOL (2009). En la biomecánica del parto vaginal y secuelas comunes. Annual Review of Biomedical Engineering , 11 , 163-176. http://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823. Obtenido de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897058/
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> Harvey, M. (2003, junio). Ejercicios del piso pélvico durante y después del embarazo: una revisión sistemática de su papel en la prevención de la disfunción del suelo pélvico. Revista de Obstetricia y Ginecología, Obtenido de http://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)30310-3/pdf