Hay muchas herramientas que una mujer puede usar durante su embarazo, trabajo de parto y parto que pueden ayudar con la incomodidad y ayudar al parto a avanzar. Cada mujer encontrará las cosas que funcionan bien para ella en diferentes momentos de su trabajo, pero una cosa para considerar empacar en su bolsa de nacimiento y traer a su nacimiento es un rebozo (ree-bo-zo). Rebozo es una palabra en español eso se traduce como "chal" y representa el pañuelo tradicional usado en la cabeza y los hombros de las mujeres mexicanas.
El rebozo estándar es una tela tejida (con frecuencia tejida a mano) de aproximadamente 80 pulgadas de largo por 27 pulgadas de ancho, hecha de algodón, lana liviana o mezclada con fibra sintética. Puede descubrir que ya tiene algo en la casa que puede servir como rebozo, y sin duda, una hoja plana doble funciona en caso de apuro, algo que el hospital ciertamente tiene en abundancia. Las mujeres más grandes o las mujeres muy altas pueden apreciar un rebozo que es un poco más largo.
El embarazo
Puede usar el rebozo para ayudar durante el embarazo doblando el rebozo y envolviéndolo con fuerza debajo del vientre y alrededor de las caderas. Las mujeres disfrutan del apoyo y la estabilidad que ofrece este rebozo ajustado y sienten que ayuda a contrarrestar la hormona relaxina que hace que las articulaciones y los ligamentos se aflojen en preparación para el parto y el parto. Este apoyo puede aliviar el dolor y el dolor en la parte baja de la espalda.
También puede colocar un paquete caliente o frío en la parte baja de la espalda o debajo del abdomen y fijarlo con el rebozo.
Luego tiene la flexibilidad de moverse y continuar con su día (o dormir / noche) sin tener que sostener el paquete en su lugar.
Labor
El rebozo puede facilitarle el trabajo de parto y conserva parte de su energía para lo que vendrá. El rebozo se envuelve alrededor de su espalda y es contrarrestado en el frente por la persona de apoyo.
Ponerse en cuclillas ayuda a mover al bebé y abre la pelvis.
Puedes atar un nudo en un extremo del rebozo y tirar el extremo anudado sobre la parte superior de la puerta, cerrando la puerta con fuerza. Luego puedes colgar del rebozo y colgar, permanecer de pie para que la gravedad pueda ayudar a mantener la pelvis suelta. Otro uso del rebozo es "tamizar" a la madre durante el parto. Usted asume la posición de manos y rodillas y el rebozo se coloca alrededor de su vientre. Dos personas de apoyo agarran cada uno de sus extremos, sosteniéndolo a la altura de la cintura y moviendo el vientre moviéndose hacia adelante y hacia atrás. Esto ayuda con un bebé que puede necesitar un pequeño ajuste de posición.
Nacimiento
El rebozo se puede utilizar para jugar "tira y afloja" con un compañero o persona de apoyo durante la etapa de empuje, con usted agarrándose a los dos extremos y su compañero sosteniendo el rebozo en el medio, y ofreciendo resistencia mientras tira del rebozo para ayuda a dirigir tus empujones hacia abajo y saca al bebé. Esta es una gran técnica para usar incluso si está trabajando con una epidural , ya que realmente ayuda a enfocar los esfuerzos de empuje.
Posparto
Después de tener un bebé, puede que le resulte cómodo usar una banda para el vientre u otro soporte para mantener su barriga postparto "unida" mientras su cuerpo regresa lentamente a su estado previo al embarazo.
El rebozo es la herramienta perfecta para esto. Si está interesado en usar a su bebé, puede usar el rebozo para cargar al recién nacido en el pecho, con las manos libres, como lo han hecho las mujeres durante cientos de años en las culturas de todo el mundo.
Hay muchos sitios web y videos de YouTube que ofrecen demostraciones e información sobre cómo puede usar un rebozo durante el trabajo de parto y el parto. Es útil practicar algunos de estos puestos antes de usarlos para que se sienta cómodo y les haya dado una "prueba de manejo". También puede pedirle a su doula, educadora de parto o instructora de yoga prenatal algunos consejos adicionales que puedan tener para Rebozo usa.
Tener muchas herramientas a su disposición puede ayudar a promover su trabajo de parto y brindar alivio y alivio del dolor. Usar un rebozo en el trabajo de parto es solo una de las muchas herramientas que tal vez quiera llevar.