¿Qué puedes hacer mientras estás amamantando?
Si tienes un recién nacido, esto puede parecer una broma ... "¿Qué quieres decir con '¿Qué más puedo hacer mientras estoy amamantando ?' ¡Estoy amamantando y no tengo manos libres! ¿Qué puedo hacer salvo ... bueno ... amamantar? " Pero, una vez que te familiarices con el posicionamiento y el agarre de tu bebé , te darás cuenta de que pasarás mucho tiempo en tu parapente o en tu sofá.
Entonces, ¿cómo puedes realizar múltiples tareas y pasar este precioso tiempo? Bueno, aquí hay 10 cosas que puedes hacer mientras estás amamantando.
Interactúa con tu bebé
Puede parecer obvio, pero dedique un tiempo a mirar a su bebé. Hablar con ella. Cantale a ella. Antes de que te des cuenta, ella te arrancará el pecho y te mirará, dará una sonrisa rápida y volverá a amamantar. ¡Esta interacción te hará derretir!
Atrapa algunos Zzz
Duerme la siesta con tu bebé mientras ella está amamantando. ¡La posición acostada de lado es la posición perfecta para aprender para este propósito! Dormir con su bebé es una excelente manera de pasar la tarde. No se preocupe, es una forma muy segura de amamantar, solo asegúrese de no tener muchas almohadas alrededor del bebé.
Tomar un bocadillo
Relájese con una taza de té cubierta y un refrigerio saludable. Los tés de lactancia promueven la lactancia saludable y saben muy bien con una barra de avena integral o una barra de energía.
Esta es una manera fácil de adaptarse a la nutrición, la hidratación y la relajación .
Mire un poco de televisión
Enciende el tubo y ponte al día con todos los shows de TIVO que has estado descuidando. Sin embargo, ver la televisión es más fácil de hacer con un recién nacido. Puede ser más difícil a medida que el bebé crece porque un niño mayor puede distraerse y dejar de amamantar .
Haz algo de lectura
Dependiendo de su capacidad de atención, puede usar este tiempo para leer una revista o sumergirse en un buen libro.
Haz algo con tus otros hijos
Puede pasar tiempo de calidad con sus otros hijos. Si tienes otro niño que todavía es muy pequeño, este momento es crítico. Por lo tanto, hable con él o saque su libro favorito para hacerle sentir que no se ha quedado al margen.
Verifique algo de su lista de cosas por hacer
Si está muy cómodo y confiado en sus habilidades para amamantar, ¡puede terminar sus tareas domésticas! Si el bebé no necesita mucha guía con el pestillo y tiene un buen control de la cabeza, puede colocarla en un cabestrillo para amamantar. Con su bebé en cabestrillo, puede moverse libremente por la casa y el bebé puede seguir amamantando durante el tiempo que desee. Si te sientes particularmente ambicioso, incluso puedes hacer algunos mandados. Las hondas son muy discretas: tienes que cavar profundamente en ellas para ver al bebé, lo que la mayoría de los extraños no harán, para que tu bebé pueda amamantar durante todo tu viaje al supermercado si es necesario. (Simplemente no en el auto, por supuesto)
Haga algunas llamadas telefónicas
Llamar a un amigo. Cuando estás sentado en el sofá amamantando, es el momento ideal para devolver los mensajes.
Pero, es posible que desee comprar un auricular manos libres si el bebé aún necesita ayuda con el pestillo.
Relájate
Siéntate en silencio y levanta los pies. El bebé está felizmente amamantando, así que tómate este tiempo para escuchar la falta de alboroto y disfrutar el momento.
Pasar tiempo con los amigos
Invita a algunos amigos a pasar el rato, puedes conversar sobre enfermería y pasar el día juntos.