Un horario diario beneficia tanto a los niños más pequeños como a los mayores al proporcionar un entorno estructurado. Si bien es poco probable que siga el cronograma todos los días, año tras año, incluso un horario entre semana para el año escolar puede marcar una diferencia positiva.
Para los estudiantes de escuela primaria, la estructura es una parte fundamental para desarrollar un sentido de seguridad y dominio.
Si pasas algún tiempo en un jardín de infantes o en una escuela primaria, te sorprenderá la capacidad del maestro para organizar el día de los niños.
Para el apego en niños mayores , la comunicación compartida y los objetivos reemplazan los patrones de apego de los niños muy pequeños. El horario diario comunica las metas compartidas de la familia y permite que los niños contribuyan a su logro. Cada vez que sigue el horario, su hijo tiene una experiencia pequeña pero acumulativa de dominio de su entorno.
Siga estos simples pasos para crear un horario diario para su familia.
Paso 1. Analiza tu día
Haga un estudio de tiempo simple pero consistente. La forma más fácil de hacerlo es imprimir un calendario diario. Tenga en cuenta lo que cada miembro de la familia está haciendo en cada momento del día. Busque los momentos problemáticos y piense cómo se puede estructurar el cronograma para eliminar los problemas relacionados con el comportamiento, el estrés, la fatiga, el hambre y la desorganización.
Paso 2. Lluvia de ideas sobre lo que quieres
¿Esperas menos confusión en la mañana, tarea completada para la cena, niños en la cama antes de una hora determinada, tiempo de juego familiar, relajación, una casa limpia? Este es el momento de pensar sobre lo que quiere en su vida familiar. Concéntrese en un equilibrio de actividad y descanso para su familia.
Eche un vistazo honesto a las necesidades tanto de los padres como de los niños.
Paso 3. Escríbelo
Obtenga una cartulina y un marcador, y escriba su horario para que todos lo vean. Colóquelo en la cocina y dígales a los niños que ahora lo seguirá. Es probable que tenga cierta oposición, por lo que los padres deben mantenerse firmes.
Paso 4. Sigue el horario de una semana
Revise el cronograma con frecuencia y deje que guíe sus días por al menos una semana. Indique a los niños que revisen el cronograma y lo sigan. Si debe recordarles, hágalo; pero su objetivo es que los niños aprendan a responsabilizarse de su parte del horario.
Paso 5. Ajustar el horario
Después de la primera semana, eche un vistazo a lo que funciona y cómo debe cambiar el cronograma. Haga cambios en el cronograma y escríbalo en un póster nuevo. Continúa siguiendo tu agenda familiar diaria hasta que sea algo natural. En unas pocas semanas, se maravillará de cómo esta simple herramienta ha cambiado para mejor su vida familiar.
Por supuesto, habrá momentos en los que el cronograma simplemente no funcionará. Las emergencias, los eventos especiales, el tráfico e incluso el clima pueden poner una llave inglesa en los mejores planes. Pero incluso si llega tarde a casa, sale temprano o necesita comprar comida para llevar en lugar de cocinar juntos, intente volver al horario lo más rápido posible.
¡Una copia de seguridad del tráfico en la tienda de comestibles no debe impedir que su familia llegue a la cama a tiempo!