Decidir poner el tratamiento de fertilidad y sus metas de embarazo en espera
¿Pensando en tomar un descanso de intentar concebir? Entonces probablemente deberías. Aunque sienta que no puede parar, o le gustaría que fuera más fácil continuar, tómese un descanso.
Primero debe hablar con su médico, por supuesto. (Más sobre esto a continuación.) Sin embargo, si el médico lo aprueba, y puede superar la ansiedad inicial de decidir dejar de fumar, la experiencia puede ser curativa.
Intentar concebir puede ser emocionalmente agotador . Es posible que sienta que toda su vida se centra en quedar embarazada.
Tomarse tiempo libre, ya sea por un par de meses o un par de años, puede reducir sus niveles de estrés y darle tiempo para redescubrir el resto de su vida .
Razones por las que puede considerar tomarse un descanso
Hay una serie de razones por las que puede tomarse un descanso de TTC.
Estás emocionalmente agotado.
La infertilidad se asocia con depresión , ansiedad y alto estrés . Puede (¡y debe!) Buscar asesoramiento para ayudar a sobrellevar la infertilidad.
Pero a veces, la terapia no es suficiente. A veces, realmente necesitas tiempo libre para procesar lo que has pasado.
Debes tomar una gran decisión.
Su gran decisión puede incluir decidir si puede pagar las pruebas o los tratamientos recomendados por su clínica de fertilidad , o si desea considerar la posibilidad de un donante de óvulos, embriones o esperma, o incluso de una subrogación .
Cuando estás lejos de todo, incluso por solo un mes o dos, puede ayudarte a tomar una decisión que no esté enredada en las emociones del momento.
Usted acaba de experimentar una pérdida.
El aborto es difícil en su cuerpo y su espíritu. Incluso si su médico indica que su cuerpo está listo, usted y su pareja son los únicos que pueden saber si usted está listo emocionalmente.
Sientes que necesitas un descanso.
El límite de estrés de todos es diferente. No necesita haber pasado tres ciclos de FIV para sentirse quemado.
Es posible que se sienta consumido antes incluso de llegar a la etapa de tratamiento de fertilidad.
Además, el nivel de estrés que usted y su pareja experimentan depende de muchas cosas, incluso su edad, su situación familiar, su diagnóstico, su situación financiera y su personalidad.
Si siente que necesita un descanso, hable con su médico y tome uno.
No está seguro de si debe continuar el tratamiento.
Tomar la decisión de dejar de buscar tratamientos no es fácil.
Si no está listo para dejarlo, pero tampoco está seguro de querer continuar, considere tomarse un descanso temporal.
Luego, después de que haya tenido tiempo para descomprimir, puede tomar su decisión.
Pros y contras de tomar un descanso
Algunos de los pros de tomar un descanso incluyen ...
- Es hora de considerar su siguiente paso sin tanta presión
- Es hora de recordar cómo es la vida cuando no te estás pegando agujas o mordiéndote las uñas durante la espera de dos semanas
- Es hora de procesar lo que ha pasado sin acumular activamente más estrés TTC al mismo tiempo
- Es hora de hacer cosas que normalmente no puedes hacer cuando tratas de concebir
Por desgracia, tomar un descanso también tiene inconvenientes. Algunos de esos incluyen ...
- Tiempo perdido, especialmente si tiene más de 35 años o si su causa de infertilidad empeora con el tiempo (hable con su médico antes de asumir que no puede tomar un descanso).
- Más ansiedad (algunas personas preferirían simplemente superar las cosas que prolongar la experiencia general).
- Pérdida financiera (por ejemplo, si está en un programa de reintegro IVF que requiere que complete una cierta cantidad de ciclos de tratamiento en un cierto período de tiempo, puede perder miles de dólares si deja de hacerlo "demasiado pronto". Podría perder el derecho su reembolso)
Cómo tomar un descanso
Lo primero que debe hacer es hablar con su médico.
Pregúntele si tomarse un descanso puede reducir sus posibilidades de éxito cuando comience a intentar de nuevo. Si el tiempo es un factor, pregunte si es posible un breve descanso.
Incluso dos meses pueden ayudar cuando te sientes abrumado.
Además, recuerde que incluso si su médico dice que sus posibilidades de éxito pueden disminuir con un descanso, debe sopesar qué es más importante en ese momento.
¿Es la necesidad de un descanso emocional lo más importante? ¿O las posibilidades futuras teóricas de concebir son más importantes?
Hablar con un terapeuta que entiende la infertilidad puede ayudarlo a resolver esta pregunta.
Luego, defina lo que significa "tomarse un descanso".
Algunas parejas decidirán "no intentar pero no prevenir".
Esto significa que no rastrearán la ovulación ni someterse a tratamientos de fertilidad , pero tampoco serán anticonceptivos .
Para otros, tomarse un descanso significa prevenir y usar algún tipo de método anticonceptivo.
Puede parecer extraño prevenir activamente el embarazo después de tratar la infertilidad. Pero cuando estás previniendo, no te quedarás preguntando cada mes si te quedaste embarazada a pesar de no intentarlo.
Por último, establezca una fecha de finalización, o al menos una fecha de reevaluación, para su descanso. Esta es la fecha en la que usted y su pareja discutirán si comienzan o no a intentar nuevamente.
Tomar un descanso es una vacación, no una decisión final para detener los tratamientos para siempre (lo cual tiene un costo emocional más importante).
Tener una fecha de finalización acordada puede disminuir la tensión entre usted y su pareja, especialmente si no está ansioso por dejar de intentarlo por un tiempo.
Decidiendo intentarlo de nuevo
Recuerde que solo usted puede decidir cuándo está listo para volver a intentarlo. Debe ser una decisión mutua entre usted y su pareja.
Si uno de ustedes aún no está listo, considere hablar con un terapeuta que esté familiarizado con la infertilidad. Tener una tercera parte neutral para mediar puede ayudar.