El asesoramiento en fertilidad puede ayudarlo a sobrellevar y resolver sus opciones
Hay una variedad de razones para buscar un terapeuta que trabaje en sus desafíos de infertilidad. Puede ser que su endocrinólogo reproductivo le recomiende o le exija ver a un consejero antes de ciertos tratamientos, como cuando decide usar un espermatozoide o un donante de óvulos . Los propios donantes de óvulos y espermatozoides deben consultar a un consejero de salud mental antes de que se les permita donar.
O bien, podría estar pensando que ver a un terapeuta podría ayudarlo a sobrellevar la lucha emocional de la infertilidad .
La investigación muestra que el dolor emocional que experimentan las mujeres cuando pasan por infertilidad es similar a las que enfrentan el cáncer, el VIH y el dolor crónico. Hacer frente a la infertilidad es difícil , y necesitar ayuda es 100% normal.
Penny Joss Fletcher es una terapeuta matrimonial y familiar con sede en Tustin, California, que se especializa en infertilidad y asesoramiento sobre adopción. Ella entiende la infertilidad no solo desde un punto de vista profesional, sino también personal. Después de cinco años de tratamientos de infertilidad , incluido un fracaso en el tratamiento de FIV , ella y su esposo decidieron adoptar.
Esto es lo que ella tiene que decir sobre consejería sobre infertilidad.
Razón Nº 1: Cuando la infertilidad se apodera de tu vida
Como se mencionó anteriormente, la infertilidad realmente puede abrumarte. Si bien la infertilidad no es fácil para nadie, algunos se las arreglan solos.
Sin embargo, si descubre que la infertilidad se está apoderando de su vida, podría considerar la posibilidad de asesorar.
"Si su tristeza, depresión , preocupación o ansiedad se prolonga y afecta muchas áreas de su vida diaria, entonces es importante buscar ayuda profesional", explica Fletcher. "Un terapeuta puede enseñarle habilidades y estrategias de afrontamiento para aliviar algo de la depresión o la ansiedad".
Además, la medicación para la ansiedad o la depresión puede ser útil, que es algo con lo que un psiquiatra podría ayudarlo.
"Algunos medicamentos están permitidos incluso cuando se trata de concebir, pero es importante que consulte con su médico", dice Fletcher.
Razón # 2: cuando la infertilidad está perjudicando su relación
Nuestras relaciones se someten a un estrés tremendo cuando pasan por infertilidad. Es el tipo de estrés que te puede acercar más a veces y, en otros momentos, hacerte separarse. El efecto que la infertilidad puede tener en su vida sexual también agrega presión a una relación.
Además de todo esto, los malentendidos entre ellos pueden hacer las cosas más difíciles. "A menudo las parejas manejan el estrés de diferentes maneras", explica Fletcher. "Las mujeres estereotipadas expresan sus emociones más libremente y necesitan expresar sus pensamientos. Los hombres a menudo se enfocan en la resolución de problemas y no pueden permitirse sentir cada pérdida mensual".
La infertilidad es difícil, pero es aún más difícil si no cuenta con el apoyo de su pareja o cónyuge. A veces, tu pareja es la única que realmente puede entender por lo que estás pasando. La consejería puede ayudarlo a comprenderse mejor y a apoyarse mutuamente.
Razón # 3: Cuando no estás seguro de qué hacer
Un consejero que está especialmente capacitado para trabajar con parejas con infertilidad puede ayudarlo a clasificar sus opciones.
El consejero puede ayudarlo a tomar una decisión verdaderamente informada y ayudarlo a considerar qué pueden incluir sus opciones de tratamiento, incluido el estrés financiero y emocional de esas elecciones.
"Creo que cada vez que una pareja se encuentra en una encrucijada en términos de decisiones de tratamiento, puede ser útil hablar con un profesional de salud mental", dice Fletcher. "Especialmente cuando hay desacuerdo sobre qué hacer a continuación, tener un tercero objetivo puede ayudar".
Comenzar el tratamiento de FIV es un momento común en que las parejas desean ayuda. De hecho, algunos endocrinólogos reproductivos sugieren enfáticamente a los pacientes que consulten a un consejero antes o durante el tratamiento.
"Muchas personas no están preparadas para el estrés adicional que a menudo se experimenta con la FIV", explica Fletcher. "Hablar con un terapeuta antes de comenzar el ciclo de FIV también puede ser productivo".
Razón 4: cuando se consideran donaciones de gametos, subrogación o adopción
"El momento más importante para obtener una consulta con un terapeuta familiarizado con los problemas de infertilidad es cuando una pareja o individuo está considerando usar la reproducción o adopción de terceros para crear su familia", explica Fletcher.
Especialmente cuando se considera el uso de un donante de óvulos , donador de esperma o donación de embriones, el asesoramiento es obligatorio y, a menudo, necesario antes del tratamiento. Lo mismo ocurre con la maternidad subrogada y la adopción. El impacto emocional de tomar decisiones como estas puede ser intenso, algo que algunas parejas pueden subestimar.
"Hay pérdidas significativas que deben reconocerse y afligirse cuando se pasa de FIV usando sus propios gametos a donantes de terceros, sustitutos o adopción", dice Fletcher.
Al hablar sobre la donación de gametos o la maternidad de alquiler, algunos temas que un asesor le hablará a usted y a su pareja incluyen:
- Aclarando por qué estás haciendo la elección.
- Confirmando que se trata de una decisión conjunta, algo en lo que usted y su pareja están de acuerdo.
- Hablando sobre si le contarás a tus amigos y familiares sobre tu decisión y, en caso afirmativo, cómo y cuándo podrías hacerlo.
- Hablando sobre el efecto de la donación en tu relación con el donante, si conoces al donante.
- Teniendo en cuenta lo que podría significar para ti y para tu futuro hijo si eliges una donación cerrada o abierta de adopción o de gametos. (En otras palabras, ¿el donante tendrá algún contacto con su familia más tarde, o no?)
- Si no se ha elegido un donante o sustituto, la discusión de los criterios que está buscando en un donante y por qué.
- Tener en cuenta cuándo, cómo y si le contará a un niño resultante concebido con la ayuda de un tercero. (Casi todos los profesionales recomiendan contarle al niño. Pero no es tan claro cómo y cuándo hacerlo).
Fletch explica: "En general, veo esta consulta como una parte más del 'consentimiento informado' que se le pide a la pareja que brinde para proceder con un tratamiento de terceros. Quiero que las parejas se sientan bien consigo mismas y con el ciclo de tratamiento mientras se mudan Este es el momento de reconocer y trabajar a través de cualquier dolor, miedo o vergüenza al formar una familia de esta manera ".
Razón # 5: cuando se considera una vida libre de niños
Ya sea que venga después de años de tratamientos, o al principio con la constatación de que las opciones disponibles no son adecuadas para usted, darse cuenta de que no va a tener hijos es extremadamente difícil. Para algunos, la consejería puede ayudar a procesar las emociones que surgen con esta comprensión.
Tomar una decisión real de no tener hijos no es lo mismo que decidir "no prevenir, pero no intentar" tener un bebé. (En otras palabras, decidir no comprar tratamientos de fertilidad o sexo de tiempo para la ovulación, pero tampoco usar ningún tipo de anticoncepción.) Tampoco es lo mismo que decidir que considerará la adopción "en algún momento en el futuro". O decidir que "podrías intentar tratamientos de nuevo algún día".
Si bien hay espacio para todos estos caminos, no permiten el cierre. La posibilidad de tener un hijo todavía existe en la mente de la pareja. Eso hace que sea mucho más difícil llorar sus pérdidas.
"Cuando una pareja siente que están al final de las opciones de tratamiento, tienen dos opciones: vivir sin hijos o adoptar. Ninguna decisión es fácil ", dice Fletcher. "Creo que es imprescindible que lleguen a una decisión real de vivir sin hijos y no solo dejar pasar el tiempo sin hacer más tratamiento o adoptar. Es una decisión extremadamente difícil, pero empoderadora ".
Razón # 6: Porque te gustaría más apoyo
Tal vez no te sientas particularmente deprimido o ansioso, y no perteneces a ninguno de los grupos anteriores. Pero sientes que podrías necesitar más apoyo, alguien con quien hablar, que pueda darte más herramientas para sobrellevar el problema. El asesoramiento también puede ser una buena opción para usted.
No tienes que tener una razón, per se. No tienes que esperar hasta que te sientas tan abrumado que realmente estés deprimido y teniendo ataques de ansiedad.
Desafortunadamente, ver a un consejero de salud mental es considerado un signo de debilidad por algunas personas. El pensamiento es que si solo fueras lo suficientemente fuerte (lo que sea que eso signifique), entonces no necesitarías ayuda para sobrellevarlo.
Esto simplemente no es verdad. Las personas fuertes saben cuándo necesitan ayuda adicional. Ver a un terapeuta no es nada de lo que avergonzarse. De hecho, tener el coraje de pedir ayuda es un signo de fortaleza en sí mismo.
Una palabra de Verywell
El asesoramiento sobre fertilidad puede ser beneficioso de muchas maneras, desde ayudarlo a clasificar sus opciones hasta ayudarlo a sobrellevar el estrés de la infertilidad. A veces, necesita un terapeuta que esté familiarizado con las opciones de tratamiento de infertilidad y fertilidad. Esto es especialmente cierto si está tratando de ordenar sus opciones. Otras veces, tener un terapeuta que sea un "experto" en desafíos de fertilidad es más una bonificación que un requisito. Por ejemplo, si necesita apoyo para los desafíos emocionales, cualquier asesor calificado y compasivo puede ayudarlo.
Cualquiera que sea su razón, o no razonamiento, debe saber que no tiene que pasar por este viaje de infertilidad solo y sin ayuda. Consejeros que están entrenados para ayudarlo. Y si pudiera usar el soporte adicional, extiéndelo.
> Fuente:
> Fletcher, Penny. Entrevista por correo electrónico
> Nagy, E. y Nagy, B. "Hacer frente a la infertilidad: Comparación de los mecanismos de supervivencia y la competencia psicológica inmune en las parejas fértiles e infértiles. " Revista de patología de la salud. 2016; 21 (8): 1799-1808.