Elegir (o aprender a aceptar) su situación
Vivir sin hijos después de la infertilidad es una opción que algunos hombres y mujeres eligen, y algunos deben aceptar. En este momento, es posible que vea vivir sin hijos como el "peor de los casos". Pero puede ser una resolución de empoderamiento para una situación emocionalmente agotadora .
¿Qué significa vivir sin hijos después de la infertilidad? ¿Cómo llega una persona a esta decisión? ¿Escoger una vida libre de niños después de que la infertilidad "abandone"?
¿Cuál es el nombre correcto para la situación?
Existe un desacuerdo sobre cómo llamar a una vida sin hijos después de la infertilidad. ¿Estás libre de niños o sin hijos? ¿Estás libre de niños por elección o sin hijos, no por elección? (Childfree not by choice se abrevia como CFNBC en foros en línea).
Algunos creen que el término childfree no refleja el dolor emocional que los trajo a esta situación de vida. Childfree, argumentan, es para aquellos que realmente escogen no tener hijos desde el principio . Sin hijos es el término para aquellos que querían hijos pero no podían tenerlos.
Por otro lado, algunos sienten que el término "sin hijos" es demasiado negativo, que no refleja adecuadamente la vida alegre que viven actualmente, incluso si vivir sin hijos no era su Plan A.
Puedes llamarlo como quieras; No hay respuesta correcta o incorrecta.
¿Qué significa elegir (o aceptar) una vida libre de niños después de la infertilidad?
Cuando alguien dice que no tiene hijos después de la infertilidad, generalmente quieren decir que
- No tener hijos antes de su encuentro con la infertilidad
- Ya no están siguiendo ningún tratamiento de fertilidad
- No están planeando adoptar o convertirse en padres adoptivos
- No van a continuar tratando de quedar embarazada naturalmente
Existe cierto debate sobre ese último punto, ya que algunas parejas decidirán "no intentar pero no evitar". En otras palabras, no están siguiendo tratamientos de fertilidad, y no están rastreando activamente sus ciclos y tratando de embarazarse.
Pero tampoco usan ningún tipo de método anticonceptivo . (Esto supone que no son, de hecho, estériles e incapaces de concebir sin tratamiento).
Uno de los mayores desafíos de este enfoque es que no permite que el proceso de duelo comience y termine. Es posible que todavía piense en quedar embarazada y se sienta decepcionado cuando llegue su período todos los meses, incluso si no lo está intentando "activamente".
No intentar no prevenir puede ser una etapa de transición para que las parejas avancen hacia la decisión de no tener hijos después de la infertilidad. Otros pueden permanecer en esta etapa indefinidamente.
Si está considerando no intentar pero no evitar, preste mucha atención a si agrega más estrés a su vida o le impide seguir adelante. Si bien puede parecer extraño continuar con el control de la natalidad después de la infertilidad, puede ser liberador y proporcionarle espacio y cierre.
La decisión de no adoptar
Elegir una vida sin hijos después de la infertilidad significa no buscar la adopción. Para algunos, esto no es una elección; es una realidad La adopción puede ser costosa, existe un proceso de aprobación y no es una opción viable para todas las personas.
Para otros, no adoptar es una elección. Tienen los fondos y probablemente puedan obtener la aprobación, pero han decidido que la adopción no es para ellos.
También hay un tercer grupo: parejas que intentan adoptar y no tienen éxito, o deciden en algún momento del proceso dejar de buscarlo.
La adopción puede ser tan desgarradora como los tratamientos de fertilidad , ya que las adopciones potenciales pueden fracasar. No es raro que los futuros padres tengan esperanzas de que un niño esté disponible, se preparen para ese niño y, al final, la adopción no se lleva a cabo o no.
"¿Por qué no te acabas de adoptar?" Es una frase que muchas parejas con infertilidad oyen . Aquellos que no tienen hijos después de la infertilidad pueden escucharlo como: "¿ Por qué simplemente no adoptaste?"
Tampoco hay absolutamente nada de malo en decidir no adoptar.
La adopción no es el próximo paso automático después de un diagnóstico de infertilidad o tratamientos fallidos de fertilidad. La adopción no es un "plan de respaldo" para tener hijos. Tratar la adopción como un plan de respaldo es irrespetuoso para los niños adoptados. (¿Estamos diciendo que son niños de segunda opción? Por supuesto que no).
Preguntarles a las personas por qué "simplemente no adoptaron" también ignora los desafíos únicos y las recompensas de la crianza adoptiva. Muchos niños adoptados experimentan trauma en sus primeros años o luchan con problemas de apego o abandono. Algunos nacen adictos a las drogas, nacen prematuramente o tienen otras dificultades físicas o de aprendizaje. Los niños pueden superar estos desafíos, pero un padre adoptivo debe estar preparado para ayudar al niño a superarlo. No todas las personas quieren o son capaces de proporcionar ese apoyo.
También es legítimo no querer adoptar porque solo quería tener hijos si están genéticamente relacionados con usted o con su pareja, o si tuvo el embarazo. No hay nada egoísta en ese deseo.
En pocas palabras: nadie debería sentir que "tienen que" adoptar si no pueden concebir naturalmente o con tratamientos de fertilidad. La adopción es una decisión propia.
¿Cuándo ocurre una decisión de permanecer libre de niños?
¿Cuándo se hace sin hijos después de que la infertilidad se convierta en realidad? Es diferente para todos.
Algunos pueden llegar a la decisión después de años de tratamientos de fertilidad fallidos. Pueden decidir no tener hijos después de su tercer o incluso el sexto ciclo de FIV.
Otros pueden tomar la decisión incluso antes de comenzar a tratar de concebir. Si bien la mayoría de los hombres y mujeres descubren que son infértiles solo después de que comienzan a tratar de tener una familia, algunos son diagnosticados con problemas de fertilidad años antes de que estén listos para formar una familia. Pueden tomar la decisión de no tener hijos entonces.
¿Cuál es tu punto "suficiente"? Estos no son temas fáciles de considerar, pero cada pareja que enfrenta infertilidad debe considerarlos, incluso antes de comenzar el tratamiento. Incluso más tarde, cambian de opinión sobre el punto "final".
¿Cómo se determina el punto "suficiente"?
Una vez más, esta es una decisión personal que tomará. No hay respuestas correctas o incorrectas.
Aquí hay algunos ejemplos de "línea en la arena":
Completando un límite de tiempo predeterminado
Puede decidir que está dispuesto a intentar concebir durante un período de tiempo específico, y una vez que se acabe ese tiempo, dejará de intentarlo. Puedes decidir dos años es suficiente; puedes decidir diez años es suficiente.
Alcanzar una edad particular
Esa edad puede ser 28, 30, 35 o 48.
Alcanzar un límite de ciclo en particular
Puede decidir que solo está dispuesto a probar cuatro ciclos IUI . O solo tres ciclos de FIV . En ocasiones, su médico realiza estos límites de ciclo, pero también puede ocurrir que deba decidir cuándo dejar de intentarlo.
Decisión de no buscar tratamientos de fertilidad específicos (o ninguno)
Puede decidir que no está dispuesto a probar ningún tratamiento de fertilidad . O bien, puede decidir que no desea seguir tratamientos específicos.
Decisión de no intentar tratamientos con bajas probabilidades de éxito
¿Cuáles son las probabilidades bajas? Eso depende parcialmente de usted y su pareja. Algunos médicos no prescribirán ni llevarán a cabo un tratamiento de fertilidad si las probabilidades son demasiado bajas, pero otros le permitirán intentarlo. Es posible que deba hacer la llamada final.
Objeciones éticas o filosóficas a una opción de construcción familiar
La inseminación , la FIV , la adopción, la subrogación y el uso de óvulos, esperma o embriones de donantes: todos estos pueden ser formas controvertidas de formar una familia. Si no se siente cómodo con el tratamiento recomendado para su situación, puede tomar la decisión de no tener hijos.
Alcanzar una situación financiera particular
Algunas parejas se ven obligadas a dejar de buscar tratamientos o la adopción porque han alcanzado su límite de crédito . Otros optan por no seguir ningún tratamiento que los endeudará . Y luego, están aquellos que se encuentran en algún lugar intermedio. En teoría, podrían endeudarse más pero han optado por no hacerlo.
No tiene ninguna "obligación" de endeudarse antes de decidirse a no tener hijos. Tampoco tiene que intentar pedir dinero prestado a amigos y familiares . Estas son opciones, pero es aceptable que te digas que no.
Alcanzando su límite emocional
La infertilidad puede ser emocionalmente agotadora . Puede saber que simplemente no puede tolerar un ciclo más, un mes más o un año más tratando de concebir. Con suerte, te das cuenta de que te estás acercando a tu punto de quiebre antes de llegar allí.
Dicho esto, la realidad para muchas parejas es que solo eligen no tener hijos una vez que han superado su límite emocional.
¿Elegir estar libre de niños renunciando o fracasando?
Elegir (o tener que aceptar) una vida libre de niños no es rendirse o terminar en fracaso.
" ¿Qué pasaría si probara solo un ciclo más? ¿Qué pasa si el próximo mes hubiera sido el mes? "Estas son preocupaciones comunes. Sin embargo, simplemente no es cierto que si sigues intentándolo, eventualmente tendrás un bebé. No hay garantías No existe el 100 por ciento de posibilidades de embarazo o un viaje de adopción infalible.
Además, lo más importante no es que tengas un hijo. Pamela Mahoney Tsigdinos, autora de Silent Sorority , aconseja: "¡Tan difícil como detener la intervención médica en una cultura de 'Do not give up!', Por favor no te sacrifiques a ti ni a tu cordura".
Seguir adelante: hacer frente a su decisión
Elegir o decidir aceptar una vida libre de niños puede traer alivio y resolución a su lucha contra la infertilidad, pero también puede provocar sentimientos de tristeza e incluso enojo. Si está endeudado por los costos del tratamiento de fertilidad , pagar esa factura mensual puede hacer que sea aún más difícil avanzar emocionalmente.
Sepa esto: eventualmente continuará, y eventualmente encontrará la felicidad otra vez. Tomará tiempo y esfuerzo, pero las cosas mejorarán. Aquí hay algunas formas de superar este período difícil.
Date tiempo para llorar
Cuando alguien pierde a un padre, hijo o cónyuge, la gente comprende que lleva tiempo llorar. La sociedad también entiende que la persona que ha perdido a su ser querido necesita apoyo. Sin embargo, la pérdida que conlleva ser libre de niños después de la infertilidad es invisible. También estás de luto, estás de luto por la vida que imaginabas.
Sé paciente contigo mismo y date tiempo para sentirte mejor. Según un estudio, las mujeres sin hijos tardaron entre tres y cuatro años en dejar de pensar en su identidad primaria como "infértil".
Leer sobre vivir sin niños
Vivir una vida libre de niños no es algo que vemos con frecuencia, por lo que puede parecer anormal. Sin embargo, no hay nada anormal en vivir tu vida sin tener hijos.
Leer acerca de la vida libre de niños puede ayudarlo a sentirse más cómodo con este estilo de vida y ayudarlo a sentirse menos solo. Busque blogs, libros y memorias sobre la vida libre de niños, incluso de aquellos que realmente han elegido este estilo de vida y no han llegado por infertilidad.
Escribe tu historia
No solo leas sobre vivir sin niños: escribe sobre ello. Cuenta tu historia. Puedes comenzar un blog , o incluso escribir una memoria. Su historia puede servir como una comodidad y apoyo para aquellos que experimentan lo mismo. Sin embargo, no es necesario que haga su historia abierta al público. Puede escribir su historia solo a un amigo o terapeuta.
Busque ayuda
No necesitas hacer esto solo. RESUELVE: La Asociación Nacional de Infertilidad tiene grupos de apoyo, y en algunas áreas, tienen grupos para aquellos que no tienen hijos después de la infertilidad. Encuentra uno y únete a él. (¿No tienes un grupo en tu área? Considera comenzar uno. Ponte en contacto con RESOLVE para averiguar cómo).
Otras posibles fuentes de apoyo incluyen:
- Foros en línea para aquellos que no tienen hijos
- Un terapeuta profesional (¡muy recomendable!)
- Amigos y familiares (sí, incluso si tienen hijos)
Tómese el tiempo para desarrollar un Plan B (o C)
No esperes a ver cómo tu vida será diferente. Tómese el tiempo para realmente imaginar lo que quiere, ahora que los niños no van a ser parte de eso. Un terapeuta puede ayudarlo a encontrar un nuevo camino para su vida.
Busque otras oportunidades para nutrir
Puede que no estés listo para esto de inmediato, pero eventualmente, busca otras formas de canalizar tu deseo de nutrir. Tal vez eso signifique obtener algunos "bebés de piel". Las mascotas pueden ser una gran fuente de consuelo y amor.
Si tienes la suerte de tener sobrinas o sobrinos cerca, acepta tu papel como una tía o tío increíble . Es posible que también desee buscar oportunidades de voluntariado con niños .
Permítete ser feliz
Realmente está bien ser feliz. A veces, las personas sienten que es una traición a su pérdida ser felices sin hijos después de la infertilidad. Ellos (erróneamente) creen que disfrutar de su vida sin hijos implica que no los "quisieron" tanto como a ellos. Usted puede disfrutar simultáneamente de su vida libre de niños y llorar la vida que una vez imaginó. Ambos pueden ser verdaderos.
Una palabra de Verywell
La decisión de no tener hijos es suya. No tiene obligación de probar todas las rutas posibles antes de elegir una vida libre de niños. Puede encontrarse en una situación de elección, o puede sentir que se ha visto obligado a aceptar una vida libre de niños.
No importa cómo llegue a ser libre de hijos, no le debe ninguna explicación a nadie . Si usted y su pareja (si tiene uno) están en paz con la decisión, es la correcta. Con tiempo, apoyo y posiblemente asesoramiento profesional , sanarás. Una vida feliz es posible sin niños.
Pamela Mahoney Tsigdinos tiene esto que decir sobre el proceso de curación:
"Vas a tener que herir antes de que puedas sanar. La curación no es lineal. Habrá días buenos y malos. La infertilidad no es algo que superar. Usted acepta esto. Recordatorios de lo que pudo haber quedado se mantendrán, pero el dolor, con el tiempo, disminuirá. La paz y la alegría volverán a tu vida. Ahora posee un nivel de compasión que le servirá bien por el resto de su vida. Descubrirás que eres más fuerte de lo que creías posible. Su transformación proporcionará un medio para una nueva vida. Aprovecha la oportunidad de aplicar todo lo que has aprendido ".
> Fuentes:
> Rosner, Marni, "Recuperación de la pérdida traumática: un estudio de mujeres que viven sin hijos después de la infertilidad" (2012). Disertaciones de Doctorado en Trabajo Social (DSW). Papel 20.
> Entrevistas por correo electrónico con Brooke K, Brenda B, Cathy B, Different Shores, Elaine, Kallie S, Kate, Kinsey W, Klara, Lesley Pyne, Linda R, Pamela Mahoney Tsigdinos, Sarah Chamberlin.