El trastorno mental grave es más común que la depresión
Después de experimentar un aborto espontáneo o un nacimiento de un bebé muerto , no es raro que los padres desarrollen síntomas de depresión o ansiedad. Si bien muchos de nosotros comprendemos bastante bien qué es la depresión, la ansiedad es algo que mucha gente supone que significa "estar al límite".
Pero en realidad es más que eso. Al igual que la depresión, la ansiedad puede interferir gravemente con la capacidad de una persona para funcionar y, a menudo, requiere tratamiento y asesoramiento para resolver completamente el trauma subyacente.
De hecho, la mayoría de las investigaciones sugieren que los trastornos de ansiedad son una condición más común después de la pérdida del embarazo que incluso la depresión.
Entendiendo los Trastornos de Ansiedad
Los trastornos de ansiedad son enfermedades mentales graves que causan una preocupación o temor significativo que no desaparece y que puede empeorar con el tiempo. Los trastornos de ansiedad vienen en diferentes formas, cada uno con características y objetivos de tratamiento distintos.
Los tipos más comúnmente vistos después del embarazo son el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), el trastorno de estrés agudo (TEA) y el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Las mujeres tienden a experimentar trastornos de ansiedad más que los hombres.
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
El trastorno de ansiedad generalizada, a pesar de su nombre, es muy específico en cómo y hasta qué punto puede afectar a un individuo. Por definición, GAD es una preocupación persistente, excesiva e intrusiva que ocurre casi todos los días y dura más de seis meses.
En mujeres que han experimentado una pérdida de embarazo, el TAG puede comenzar con temores sobre complicaciones médicas después de un procedimiento de dilatación y evacuación (D & E) , preocupaciones sobre abortos espontáneos repetidos o preocupaciones sobre si una afección médica o genética subyacente puede haber contribuido a la pérdida. Esos miedos solo se agravan por los sentimientos de dolor y pérdida que una mujer puede sentir naturalmente.
El DAG es difícil de controlar y puede manifestarse con una variedad de síntomas, que incluyen:
- Inquietud persistente o nerviosismo
- Fatiga
- Pobre concentración, a veces acompañada de problemas de memoria
- Irritabilidad
- Tensión muscular y dolores
- Problemas para dormir
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Curiosamente, el trastorno obsesivo-compulsivo se ve comúnmente durante el embarazo, una condición que los científicos creen que puede estar relacionada con las hormonas. Por otro lado, las mujeres que han experimentado una pérdida de embarazo tienen ocho veces más probabilidades de ser diagnosticadas con TOC que aquellas que no lo han hecho.
El TOC se caracteriza por pensamientos excesivos (obsesiones) que conducen a comportamientos repetitivos (compulsiones). Los síntomas se caracterizan mejor de la siguiente manera:
- Pensamientos persistentes de una naturaleza inquietante
- Uso de rituales para controlar o distraer de los pensamientos perturbadores
- Rituales y / o pensamientos que interrumpen la vida diaria de la persona
Los pensamientos perturbadores pueden ser violentos o abiertamente sexuales, los cuales pueden alimentar aún más la ansiedad subyacente.
Desorden de estrés agudo (TEA)
Se cree que el trastorno de estrés agudo afecta a una de cada 10 mujeres que han experimentado una pérdida de embarazo. ASD está directamente asociado con un evento traumático y puede manifestarse a las pocas horas del evento.
Contrariamente a lo que algunos podrían suponer, ASD no está directamente relacionado con el momento del aborto espontáneo o el nacimiento de un bebé muerto. En la mayoría de los casos, ocurre en mujeres que han experimentado una pérdida antes de la semana 20 de gestación, no después.
Los síntomas de ASD pueden incluir:
- Una sensación de entumecimiento o falta de capacidad de respuesta emocional
- Sentirse aturdido o fuera de uno mismo
- Incapacidad para recordar aspectos del trauma
- Reviviendo el evento a través de pensamientos recurrentes, sueños o recuerdos
- Evitar todo lo que sea recordatorio del aborto espontáneo
- Nervios y / o angustia persistentes
El TEA es similar al TEPT pero dura al menos dos días pero no más de cuatro semanas.
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
La investigación ha sugerido durante mucho tiempo que alrededor del uno por ciento de las mujeres con TEA progresará a un trastorno de estrés postraumático luego de un aborto espontáneo. Los síntomas del TEPT son esencialmente los mismos que los del TEA, pero se definen como los que duran más de un mes.
Sin embargo, investigaciones recientes pintan una imagen algo diferente, sugiriendo que las tasas de TEPT pueden ser mucho más altas. De acuerdo con un estudio del Imperial College en Londres, entre las 186 mujeres que experimentaron una pérdida temprana de embarazo , el 28 por ciento cumplió con los criterios para probable TEPT después de tres meses de seguimiento.
Además, la gravedad del síntoma de TEPT no se asoció con la gravedad o el tipo de aborto espontáneo experimentado. En el lado positivo, los síntomas tendieron a disminuir después del segundo mes.
Qué hacer si experimenta ansiedad persistente
Si siente una ansiedad persistente después de la pérdida de su embarazo, no está solo. La mayoría de las investigaciones sugieren que es una experiencia más común de lo que uno podría imaginar.
Un estudio de 2011 que involucró a 13,000 mujeres que habían sufrido un aborto espontáneo mostró que el 15 por ciento tenía ansiedad y / o depresión clínicamente significativa que persistió durante tanto tiempo como tres años. Lo que esto debería decirnos es que ningún síntoma de este tipo, por pequeño que sea, nunca debe ser ignorado.
Hoy somos afortunados de tener tratamientos efectivos para estos trastornos. Al trabajar con un profesional calificado de salud mental, puede comenzar a aceptar sus temores y recuperar parte del control que puede haber perdido.
Sanar no significa olvidar. Comuníquese con otros, encuentre grupos de apoyo, déjese llevar por la pena y no tenga miedo de buscar ayuda profesional.
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