Aunque cualquier persona puede ser intimidada por cualquier cosa, el peso siempre parece atraer la atención de los agresores. Los preadolescentes y adolescentes que tienen bajo peso, aquellos que son obesos e incluso aquellos que tienen un peso normal pueden ser el blanco. A menudo atacados por su forma de verse, los niños que son intimidados por cuánto pesan o por cómo se ven sus cuerpos a menudo se sienten insatisfechos con su aspecto.
El resultado final es un problema de imagen corporal.
La imagen corporal tiene que ver con la forma en que las personas piensan sobre su tamaño y su forma. Y es una parte importante de la identidad. De hecho, la forma en que una persona joven ve su cuerpo directamente se relaciona con la manera en que ella piensa sobre sí misma como un todo. En consecuencia, una imagen corporal negativa puede conducir a una baja autoestima , lo que a su vez conduce a otros problemas. De hecho, muchas personas con imágenes corporales negativas luchan con los trastornos de la alimentación , la depresión e incluso pueden involucrarse en conductas autodestructivas.
Una mirada más cercana al problema
Para niños con sobrepeso, perder peso no es fácil. Pero cuando agregas bullying , se vuelve aún más difícil. Estos niños pueden sentirse atrapados, solos e incapaces de cambiar su situación. Además, no son solo las chicas malas las que están iniciando las burlas del peso.
Los estudios han demostrado que los amigos, maestros, entrenadores e incluso sus padres de la víctima podrían participar.
Usan formas sutiles de intimidación o agresión relacional para intimidar y provocar. O bien, pueden usar lo que se llama una "licencia para comentar". En otras palabras, sienten que es aceptable hacer comentarios sobre el peso de la persona. También pueden comentar sobre qué están comiendo, qué ordenan en los restaurantes, su ropa y cómo pasan el tiempo.
La mayoría de las veces, estos comentarios suenan como consejos útiles. Pero en realidad las palabras son críticas y críticas. Y los niños reciben el mensaje alto y claro. Como resultado, se sienten mal consigo mismos y con sus cuerpos. El resultado es una imagen corporal negativa. Las burlas sobre el peso también pueden crear un círculo vicioso en el que estos niños comienzan a comer más para deshacerse de los sentimientos negativos. Luego, sufren de culpa y vergüenza después y el ciclo se repite.
También hay alguna evidencia de que los niños con sobrepeso que son objeto de burlas relacionadas con el peso son menos propensos a hacer ejercicio. No están siendo flojos. En cambio, temen que se burlen de ellos durante sus actividades. O les preocupa que otros juzguen o critiquen qué tan rápido pueden correr o cuántas flexiones pueden hacer.
¿Qué se puede hacer?
La mayoría de las personas piensa que el primer paso para lidiar con el acoso relacionado con el peso es ayudar a un niño a perder peso. Pero, en realidad, el niño no puede concentrarse en perder peso y mantenerse saludable mientras lidia con comentarios cortantes y críticas. Como resultado, el acoso y las burlas de peso tienen que detenerse primero. Si su hijo ha experimentado bullying relacionado con el peso, concéntrese en la aceptación de quién es ella.
Además, si usted u otros miembros de la familia hacen comentarios sobre el peso de su hijo, pare inmediatamente. Y, si la intimidación está sucediendo en la escuela, debe abordarse de inmediato. Haga un compromiso de reportar el acoso al director. Pregúntele qué planea hacer para mantener a su hijo emocionalmente seguro en la escuela. Mientras tanto, puede ayudar a su hijo a superar la intimidación animándola a replantear su pensamiento y concentrarse en lo que es bueno acerca de quién es ella.
Una vez que se ha abordado el acoso escolar, puede comenzar promoviendo hábitos saludables de alimentación y ejercicio . Además, debe ayudar a aumentar la autoestima y la capacidad de recuperación centrándose en los atributos positivos y no en el peso.
Además, evite felicitar a su hijo por la pérdida de peso. En cambio, aliéntela a participar en actividades que generarán confianza en sí mismo. Y felicítele por su éxito en esas áreas. Si lo hace, le mostrará a su hijo que su valor no está atado en su apariencia.