Cómo los despliegues afectan a los miembros de la familia

No hay forma de evitarlo; las implementaciones son difíciles. Son estresantes antes, durante y después, y es más que simplemente preocuparse por su ser querido que está muy lejos. A veces puede que te preocupe que el estilo de vida militar sea la opción incorrecta o que sea demasiado difícil para ti o para tus hijos. Podrías llorar por dentro en algunos días, pero ser fuerte como pilar en otros.

A pesar de lo difícil que son las implementaciones, puede superarlas. Después de todo, millones de familias ya tienen. Así es cómo:

Tu fuerza mental afecta a tus hijos

Los estudios demuestran que los niños dependen en gran medida de sus padres para superar circunstancias difíciles, como el despliegue de un padre. Tienden a seguir su ejemplo en tiempos difíciles, por lo que su actitud juega un papel muy importante. Si manejas bien la situación, eliges ser proactivo y positivo, y eres fuerte mental y emocionalmente, hay muchas posibilidades de que tus hijos estén bien.

Dense tiempo para ajustar

El período de tiempo justo después de recibir las órdenes de implementación y el despliegue real en sí mismo se llenarán con sus propios desafíos únicos, que pueden incluir soledad, estrés, preocupación y miedo (razón por la cual debería intentar no tomar demasiadas decisiones importantes) justo antes de una implementación: es posible que no estés pensando con la claridad que deseas).

Y una vez que haya transcurrido ese adorable, post-despliegue de luna de miel, acostumbrarse a tener a papá o a mamá en casa nuevamente tomará tiempo. Estos son grandes cambios para todos, así que no seas demasiado duro contigo mismo.

Mantenga una rutina constante

Todo se va a sentir por un momento, y eso está bien ... Pero una de las cosas más importantes que puede hacer para ayudar a su familia en tiempos difíciles es mantenerlos en un horario.

Asegúrese de que lleguen a la escuela a tiempo todas las mañanas, deles un régimen de actividades por las tardes y de que realicen tantas comidas como sea posible. Estas pequeñas cosas harán una gran diferencia para una familia en dificultades. Les dará a sus hijos una sensación de normalidad en un entorno cambiante y les proporcionará estabilidad.

Decida cómo ayudar

El conocimiento, como dice el viejo refrán, es poder. Y cuanto más comprenda acerca de cómo su miembro del servicio militar, sus hijos y usted reaccionarán a una implementación, mejor. Un gran recurso para su miembro del servicio militar es "El padre militar: una guía práctica para padres desplegados". Sus hijos tendrán diferentes necesidades, dependiendo de su edad y nivel de madurez. Los niños pequeños pueden tener dificultades para entender por qué papá tiene que irse de casa por un tiempo, pero se adaptarán rápidamente a su ausencia. A los niños mayores y adolescentes a menudo no les gusta el cambio y pueden actuar, ser rebeldes o alejarse de usted. Por desagradable que sea, todo es perfectamente normal. Conoces a tus hijos y tendrás que confiar en tu criterio para decidir la mejor manera de ayudarlos. Algunos niños responderán bien al tiempo de uno a uno, mientras que otros necesitan actividades atléticas o tiempo fuera de la familia para relajarse.

También puede anticipar un momento difícil después de que su cónyuge llegue a casa: puede tratar a los niños pequeños como si tuvieran la misma edad o en la misma etapa de desarrollo que cuando se fueron. Puede que no sepa cómo actuar a su alrededor o podría sentirse como un extraño en su propia casa. No se preocupe: muchos de estos sentimientos son normales y desaparecerán con un poco de tiempo. Si no lo hacen, querrás buscar ayuda de otras fuentes.

Sepa que usted nunca está solo y que la ayuda está siempre disponible

Si estás luchando por cuidarte a ti o a tus hijos o sientes que te sientes desesperado o deprimido, comunícate con nosotros.

Hay organizaciones que se dedican a ayudar a las personas en estas situaciones exactas. Hay programas que pueden darle esperanza y respiro. Hay manos que quieren consolarte. Tus amigos y familiares también quieren estar ahí para ti, pero debes dejarlos entrar. Todo comienza con aceptar que necesitas ayuda. Use los recursos disponibles para usted de parte de los militares, hay tantas maneras de ayudar a su familia durante este momento difícil, no tenga miedo de pedir ayuda.

Editado y actualizado por Armin Brott , diciembre de 2016