¿A qué edad debería mi hijo comenzar a practicar deportes?
¿Eres demasiado pequeño para jugar en una liga deportiva para niños? Este es un dilema que enfrentan millones de estadounidenses en todo el país. ¿Cuál es la edad adecuada para que tus hijos comiencen en los deportes?
Los deportes infantiles son un ritual que se lleva a cabo en millones de hogares en los Estados Unidos cada fin de semana. Mamá, papá, los niños y tal vez un abuelo o una tía o tío o dos, todos se amontonan en la camioneta y se dirigen a los campos deportivos locales para un día divertido de fútbol , béisbol u otro deporte de los niños de su elección.
Jugado en temperaturas cálidas o frías, días soleados o lluviosos, el compromiso de los participantes (o al menos de sus padres) con los juegos de los rivales es similar al del Servicio Postal de EE. UU. ("Ni nieve, ni lluvia, ni calor ...") . Lleno de rodajas de naranja, bloqueador solar , botellas de agua y sillas plegables, para algunos padres, hacer que sus hijos jueguen deportes organizados es algo que han estado esperando por mucho tiempo. Para otros, bueno, no tanto.
¿Son los deportes ideales para su hijo?
La respuesta es, tal vez. Hay algunos factores que debe considerar al decidir si los deportes son la opción correcta para su hijo en este momento. Estos factores incluyen:
- Años
Los programas deportivos de algunos niños comienzan a inscribir a niños de hasta 2 o 3 años, mientras que otros tienen una edad mínima de 5 años. En términos de deportes de equipo, el fútbol tiende a ser un poco más complaciente con los jugadores más jóvenes, pero hay muchos ligas t-ball diseñadas especialmente para niños pequeños. Si está considerando un deporte individual, la natación y la gimnasia son excelentes para los preescolares, siempre y cuando haya una baja proporción de entrenadores para que su hijo no se aburra de esperar su turno.
La Academia Estadounidense de Pediatría sugiere que los deportes en equipo son más apropiados para niños mayores de 6 años, mientras que los más pequeños podrían beneficiarse de una clase deportiva, citando una mejor capacidad para seguir instrucciones y una mayor comprensión del trabajo en equipo.
- Temperamento
¿Qué tan paciente es tu pequeño? ¿Lo hace bien turnándose? ¿Se puede separar de ti sin tener una crisis? ¿Cómo reacciona si las cosas no salen como ella quiere? ¿Ella juega bien con los demás? ¿Cómo está ella en compartir? Muchas preguntas, pero cosas importantes a considerar.
Jugar un deporte en equipo implica tomar turnos, seguir reglas, prestar atención y compartir con (en algunos casos muchos) otros niños. Si bien es muy poco probable que se le pida a su hijo pequeño que memorice las jugadas ofensivas y defensivas, dependiendo del deporte que elija, habrá algunas reglas simples que deberá seguir: correr en una determinada dirección, sin tocar la pelota con sus manos o usando un casco. Cuando se practican deportes, se les pide a los niños que actúen; puede parecer un entorno de baja presión si no se mantiene el puntaje y la gente al margen anima a ambos equipos, pero para un niño pequeño, toda esa atención podría ser desalentadora y de miedo. Y si su hijo no marca un gol o recibe un golpe, puede enojarse.
- Interesar
¿Ha expresado su niño un deseo de jugar un deporte en un equipo? Si le preguntas si le gustaría jugar, ¿cómo reacciona? Algunos niños pequeños pueden no darse cuenta de que los deportes existen, otros son más conscientes del atletismo gracias a un hermano mayor, amigos o parientes.
La actividad es importante
En su mayor parte, los programas deportivos para niños en edad preescolar se tratan principalmente de divertirse. Si se trata de un deporte de equipo, generalmente no se mantiene un puntaje (aunque es probable que encuentre un niño que lo haga) y el enfoque es en la seguridad y una interpretación muy libre de las reglas (correr en esa dirección). Para los deportes individuales, una vez más, la seguridad y los parámetros básicos del deporte de elección están cubiertos.
Ya sea en equipo o individual, los deportes son una excelente manera de alentar la condición física en su preescolar. No solo eso, sino que ayudan a desarrollar habilidades importantes: sociales y motrices. En el campo, su niño en edad preescolar comenzará a aprender de lo que su cuerpo es capaz. También aprenden persistencia y determinación.
Independientemente de lo que decida, es importante asegurarse de que su hijo esté activo, ya sea a través de un programa deportivo organizado o simplemente corriendo por el patio trasero o en el patio de recreo. Una hora de ejercicio es lo mínimo: si hace frío afuera, agrúpelos bien, si está lloviendo, hay muchas actividades bajo techo que son excelentes para que los niños pequeños se muevan.
Y si tienes el corazón puesto en que tu hijo juegue un deporte pero ella simplemente no está interesada, no tires la toalla todavía. A medida que crezca y madure y confíe en sus habilidades físicas, es probable que se entusiasme más con ponerse esa camiseta.