Cómo alentar el aumento apropiado de peso y construir el suministro de leche materna
El viejo adagio "nunca despiertes a un bebé dormido" puede ser un mal consejo si eres madre de un bebé recién nacido. Dejar que duerman los bebés durmientes puede ser una estrategia viable para los bebés mayores, espaciar las comidas demasiado separadas en esas primeras semanas puede disminuir el suministro de leche y evitar que su bebé se meta con las libras que tanto necesita. Sin duda, estas son las consecuencias que desea evitar.
Con qué frecuencia amamantar a los recién nacidos
Entonces, se da cuenta de que podría necesitar despertar a su bebé para alimentarlo , pero ¿con qué frecuencia? Si tiene un bebé recién nacido que todavía está por debajo de su peso al nacer , es muy importante que la amamante con frecuencia. Muchos asesores de lactancia te aconsejarán que apuntes a alimentar al menos 10 a 12 veces en un período de 24 horas. Otra forma de pensarlo es amamantar cada 2 horas durante el día con estiramientos de no más de 4 horas por la noche.
Tenga la seguridad de que, a esta edad, no puede "consentir" a su bebé ni amamantarlo con demasiada frecuencia. Además, durante las primeras semanas y durante los períodos de crecimiento acelerado , es probable que su bebé participe en lo que se llama alimentación en grupo . Esto es cuando un bebé se alimenta cada 45 minutos a una hora por un período de varias horas. Piense en ello como el intento de su bebé de "tanquearse" por la noche. Ayuda a estimular el suministro de leche , fomenta el aumento de peso y también puede hacer que tu bebé duerma un poco más (¡extra!).
Una vez que el peso al nacer vuelve
Una vez que su bebé regrese a su peso al nacer (generalmente los bebés pierden alrededor del 7% en la primera semana y debe regresar al peso al nacer al final de la segunda semana) y ha establecido un buen patrón de ganancia de peso, puede relajarse bastante. En lugar de alimentar por periodos de tiempo establecidos, puede cambiar a alimentación a demanda.
La única advertencia con esa recomendación es que su bebé todavía no conoce sus días de sus noches. Eso significa que puede dormir durante períodos más largos durante el día y períodos más cortos por la noche. Si desea probar y saborear los períodos más largos de sueño durante la noche , es posible que desee despertarla después de 4 horas durante el día y ver si ella quiere alimentarse. Aunque es poco probable que su bebé establezca un ritmo circadiano (donde naturalmente duerme más durante la noche) hasta que tenga entre 3 y 5 meses, mantenerla estimulada y alimentarlo a menudo durante el día puede ayudarlo a evitar el despertar nocturno más frecuente.
Una palabra sobre las alimentaciones programadas
Algunos padres argumentan que todos los bebés deben recibir alimentación programada, alimentación de ritmo en períodos de tiempo establecidos. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Pediatría, la Asociación Dietética Estadounidense y la Organización Mundial de la Salud ahora recomiendan que los bebés sanos reciban alimento cuando muestren signos de hambre en lugar de cuando un reloj indique "es hora". La clave allí es que usted determine la diferencia entre las señales de hambre honestas y la típica irritabilidad que experimentan casi todos los bebés. No necesita alimentar a su bebé a cada gemido o hipo, pero ciertamente, alimente a su bebé cuando tenga claro que está hambriento.
Además, una forma de evitar las rabietas en bebés mayores es abordar sus necesidades de hambre.
Recursos
Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW y Stanko S. 2002. Alimentación a demanda o alimentación programada: crecimiento infantil desde el nacimiento hasta los 6 meses. Revista de psicología reproductiva e infantil 20 (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L y Shah V. 2007. Lactancia materna o leche materna para aliviar el dolor de procedimiento en recién nacidos: una revisión sistemática. Lactancia materna 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Lactancia controlada por el bebé: implicaciones bioculturales. En: Lactancia: perspectivas bioculturales. P. Stuart-Macadam y KA Dettwyler (eds). Nueva York: Aldine deGruyter.