El sobrecalentamiento está relacionado con un mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS)
Llevar un nuevo bebé a casa puede ser alegre y estresante. Hacer las cosas bien puede ser un desafío, especialmente para los padres primerizos, ya que desea que su hogar sea seguro y cómodo.
Una de las principales preocupaciones es garantizar la temperatura ambiente ideal para un recién nacido. Si bien una guardería fría puede hacer que un bebé se ponga quisquilloso, una sobrecalentada puede ser francamente peligrosa, lo que aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) .
SIDS y el problema con el sobrecalentamiento
SIDS es un concepto aterrador y confuso para la mayoría de los padres. Si bien hay una serie de factores asociados con el síndrome, los SMSL se asocian en gran medida con el sobrecalentamiento, ya que las altas temperaturas hacen que sea difícil para un bebé despertar a los estímulos externos.
En términos generales, el SIDS se produce cuando un bebé no puede despertarse cuando algo sale mal fisiológicamente. En lugar de gritar en angustia, es probable que el niño sobrecalentado permanezca en silencio. Para cuando los padres llegan para despertar al bebé, el problema puede haber progresado irreparablemente.
Para evitar esto, debe mantener la habitación del bebé a temperaturas más bajas.
Ajuste de la temperatura ideal
La mayoría de los expertos recomiendan que mantenga su casa entre 68 y 72 F. Esto puede requerir calentar la casa en invierno y enfriarla en el verano mientras viste al bebé de manera apropiada a la temperatura.
Para hacer frente a las temperaturas más cálidas en el verano:
- Use ropa de cama más ligera y ropa de bebé.
- Abra la puerta del dormitorio y una ventana si es seguro hacerlo.
- Si tiene aire acondicionado, no coloque al bebé directamente en la corriente de aire, ya que tiende a hacer mucho frío.
- Si usa un ventilador, no lo apunte directamente al bebé.
- Durante el verano, debe asegurarse de que el bebé tenga suficiente líquido si lo alimentan con biberón . Los bebés completamente amamantados generalmente no necesitan líquidos adicionales.
- Las temperaturas de hasta 75 F pueden ser aceptables en climas muy cálidos.
Para hacer frente a las temperaturas más frías en el invierno:
- A menos que sea extremadamente frío por dentro, generalmente no es necesario mantener el calor encendido toda la noche. Dejarlo encendido puede elevar constantemente las temperaturas sin que lo sepas.
- En cambio, viste al bebé con una capa extra que no sea la que usas tú mismo. Nunca más agrupe al niño.
- No le ponga sombrero a su bebé cuando esté adentro ya que la cabeza es importante para regular la temperatura corporal.
- Si necesita calentar la habitación, no coloque un calentador portátil cerca del bebé ni dirija un calentador de soplar en la dirección del bebé.
- Mantenga los edredones, edredones y mantas fuera de la cuna ya que el bebé puede resbalar accidentalmente debajo de uno y sobrecalentarse.
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que el bebé esté "ligeramente vestido para dormir" y que la temperatura ambiente se mantenga "cómoda para un adulto con poca ropa". Además, los bebés deben colocarse de espaldas en la cuna durante el primer año de vida, ya sea para dormir la siesta o durante la noche.
Cómo verificar la temperatura de un bebé
La mejor manera de controlar la temperatura de su bebé es colocar su mano sobre la piel del estómago o la parte posterior del cuello. No use las manos o los pies como guía, ya que siempre se sentirán más fríos que el resto del cuerpo.
Si la piel se siente caliente, pegajosa o sudorosa, quite una o más capas de ropa según sea necesario.
> Fuente:
> Academia Americana de Pediatría. "El SMSL y otras muertes infantiles relacionadas con el sueño: la expansión de las recomendaciones para un entorno infantil seguro para dormir ". Pediatría. 2011; 128: 1030-9.