La edad adecuada y los comportamientos para usar el tiempo de espera
El tiempo de descanso es a menudo algo que los padres descubren accidentalmente cuando sus niños recién empiezan a probar los límites de lo que es un comportamiento aceptable. Por ejemplo, una madre puede decirle a su niño que no le dé una bofetada a su hermano varias veces y sin embargo, él sigue haciéndolo, o lo que es peor, lo hace mientras la mira y le sonríe. En ese mismo momento, muchas mamás descubren el tiempo de descanso porque quieren que el niño se dé cuenta de que el comportamiento es inaceptable y también quieren afirmar su autoridad como padres.
Por lo tanto, desde el niño pequeño va a una silla alta u otro lugar y así comienza el tiempo de descanso en el hogar.
Recomendamos no comenzar a usar este método como una forma seria de disciplina hasta que su hijo tenga 2 años o más. A esa edad, los niños pequeños comienzan a comprender la causa y el efecto y los tiempos muertos funcionarán (con un uso regular y adecuado) debido a esta comprensión. También están comenzando a ganar más autocontrol y pueden tomar decisiones (por ejemplo, sobre si permanecer o abandonar el área de tiempo de espera) que se suman al éxito de este método. Antes de ese momento, sin duda puede usar una silla alta para separar a su hijo de lastimar a otro niño o dañar la propiedad, pero son mucho menos capaces de comprender que lo que hicieron tuvo una consecuencia y usted se sentirá frustrado cuando no lo parezca. "obtener" incluso después de muchos tiempos de espera.
Ahora, veamos algunas técnicas sobre cómo pasar el tiempo de la manera correcta para que usted y su niño puedan obtener el mayor beneficio de este método de disciplina.
Primero, crea la configuración correcta
La configuración correcta es crucial. El objetivo final de la disciplina, después de todo, es ayudar a nuestros niños a aprender a manejar su propio comportamiento. Podemos poner un poco de control externo sobre ellos al principio, pero no queremos hacer esto para siempre. Configurar un área a prueba de fallas para el tiempo de espera lo ayuda a tomar mejores decisiones.
Si su área de espera está en la sala de estar frente al televisor o en un pasillo o sala de juegos donde los hermanos están corriendo, su hijo se distraerá e incluso podrá disfrutar de tiempo libre. Por lo menos, no va a pasar mucho tiempo pensando en lo que sucederá si tiene que pensar en Dora la Exploradora.
Otro punto que no funcionará es aquel en el que es probable que llame la atención de usted u otro adulto. Es mucho más probable que haga cosas que le provocarán una respuesta si está cerca. Parte de por qué el tiempo de espera funciona es la breve falta de atención por parte de usted. No se supone que sea una tortura, pero tampoco se supone que sea un momento agradable. Además, el tiempo de espera puede ser tan necesario para usted, el padre. Le da un momento para recuperar la compostura y dejar atrás cualquier enojo o frustración que se haya acumulado como resultado del comportamiento de su hijo. Si él está sentado justo frente a ti, mirándote, podrías sentirte tentado a despotricar un poco o dar una conferencia. Es probable que esto disminuya el beneficio del tiempo de espera.
El mejor lugar para un descanso es uno que sea seguro y a prueba de niños, sin distracciones. Debería poder ver y controlar a su niño, pero no debería tener contacto visual directo con usted.
Tampoco debería ser demasiado cómodo. Un taburete pequeño o una silla pequeña colocada en una esquina alejada de un comedor u otra habitación pequeña es lo mejor.
Cuándo usar el tiempo de espera
Supernanny tiene un buen sistema para el tiempo de espera. Su técnica asigna un límite de tiempo apropiado para la edad y alienta el uso del tiempo de espera en muchas situaciones. Los padres y cuidadores a menudo usan el tiempo de descanso como una forma de ayudar a los niños pequeños a calmarse o hacer una rabieta y, a veces, lleva más de 2 minutos, pero también se puede usar para efectuar cambios en otros tipos de comportamiento.
Con un poco de práctica y cuando se realiza correctamente, el tiempo de espera también puede ser efectivo en otras situaciones.
Por ejemplo, funciona para cualquier comportamiento que desee que su niño deje de: golpear , arrojar cosas, gritar en la casa , romper un libro, subir la estantería , lo que sea. Además, funciona igual de bien para que su niño comience a comportarse: recoger juguetes , vestirse, ir al baño a tomar un baño, etc.
Pasos para un tiempo de espera efectivo
Estos pasos están modelados según la técnica de Naughty Step de Supernanny. Y por una buena razón: estos pasos, simplemente, funcionan.
- Advertencia : cuando su hijo se porta mal, primero dé una advertencia. Hágale saber: "Te pedí que dejes de quitarte los zapatos afuera. Si lo haces de nuevo, tendrás que tener un tiempo fuera". Resista el impulso de dar una conferencia o su mensaje se perderá.
- Explicación : Si su niño ignora su advertencia, siga su camino y llévelo a su lugar de espera designado. Cuando esté sentado, explica por qué está allí. "Te pedí que dejes de quitarte los zapatos y te los quitaste de nuevo. Estoy programando el cronómetro durante 2 minutos y luego puedes levantarte".
- Establecer temporizador : configure el temporizador (una regla común es de 1 minuto por año) cuando su niño esté sentado y en calma, luego abandone el área y no hable con su niño pequeño o preste atención durante el tiempo de descanso. Si su niño pequeño se levanta, regréselo al lugar de descanso (tantas veces como sea necesario) sin hablar. Restablece el temporizador y abandona el área.
- Segunda explicación : cuando el temporizador se apaga, regrese a su niño pequeño y explique una vez más por qué tuvo que tener tiempo libre: "Le pedí que deje de quitarse los zapatos al aire libre, pero lo hizo de nuevo y es por eso que tuvo que tener tiempo fuera "
- Disculpa : Pídele a tu hijo que diga que lamenta la mala conducta y acepta la disculpa si se ofrece en un tono de voz civil. Si no es así, advierta a su hijo y espere otro tiempo si no le da una disculpa.
- Afecto : después de haber recibido una disculpa aceptable, ofrézcale a su hijo afecto físico. Besos, un abrazo, una palmadita en la espalda y un "Te amo" ayudan a su hijo a entender que no importa cuál sea su comportamiento, siempre lo amará y lo cuidará.
- Perdona y Olvida : Después de que el proceso haya terminado, pasa de la situación. Deje ir cualquier enojo, resentimiento y desilusión y deje que su hijo tenga un borrón y cuenta nueva. Resista el impulso de sacarlo adelante o continuar dando conferencias después de que se acabe el tiempo de espera. ¿Su hijo se portará mal de esta manera otra vez? Es probable (especialmente si esta es la primera ofensa) pero si configura una expectativa, es una garantía de que actuará de esta manera nuevamente. Dale la oportunidad de cometer errores y aprende de ellos, y un día estarás muy contento cuando veas que el comportamiento desaparece. Sin embargo, si todavía se está aferrando a la mala conducta, espere que su hijo haga lo mismo.
¿Por qué un minuto por año de edad?
Cuando use el tiempo de espera para que un niño que grita pueda controlar su estallido, dele a su niño todo el tiempo que necesite. La rabia y la frustración en un niño pequeño no siempre se resuelven según un reloj y, a veces, tus intentos de ayudar a controlar la situación empeoran las cosas. Déle tiempo a su hijo pequeño para que lo resuelva, pero hágale saber que no es aceptable simplemente correr por la casa gritando o ser perjudicial. Finalmente, aprenderá a dar un paso atrás cuando esté molesto, ya que ha estado ofreciendo esta oportunidad desde el principio.
Al utilizar el tiempo fuera como forma de moldear el comportamiento, estás poniendo un límite a un niño ya calmado y coherente. Este tipo de tiempo de espera requiere una reflexión silenciosa sobre lo que sucedió y para un niño pequeño, el límite de su capacidad de atención para esto es de aproximadamente 2 minutos. A medida que su hijo crece, su capacidad de atención se hace más larga y puede integrar diferentes tipos de pensamientos en su reflejo de sus acciones y sus consecuencias.
¿Su hijo realmente entiende qué es una disculpa?
A algunos padres no les gusta integrar este paso en su propia técnica de tiempo de espera y eso está completamente bien. Funcionará sin él siempre que se sigan los demás pasos y sea coherente con su seguimiento. Es comprensible por qué los padres pueden no desear que su hijo exprese algo que él no entiende o que realmente siente. Puede sentir que les está enseñando a mentir.
La disculpa puede ser un buen paso, sin embargo. La comprensión y la internalización de cosas como la gratitud y el remordimiento vienen más tarde, pero mientras tanto, la mayoría de nosotros todavía pedimos el "Gracias" o el "Lo siento" cada vez para que nuestros hijos estén acostumbrados a hacer los movimientos. . Solo asegúrate de que a medida que tu hijo crezca, no se convierta en un robot educado. Debería tomarse un tiempo periódicamente para explicar por qué hacemos lo que hacemos para que algún día tenga una realización completa del acto y el significado detrás de él.
Su niño pequeño debe aprender que una disculpa hace que la otra persona se sienta mejor y puede recorrer un largo camino en la reparación de los sentimientos y las relaciones.
¿Su niño siempre necesita una advertencia?
Casi siempre, sí. La mayoría de los niños pequeños no pueden tomar lo que aprendieron en una situación y aplicarlo a otra situación sin importar lo similar que sea para usted, el adulto.
Sin embargo, hay momentos en que una advertencia no es necesaria. Si ha estado trabajando en un comportamiento durante mucho tiempo, puede avisarle a su niño de antemano que no es necesaria ninguna advertencia. Diga: "Has estado fuera de tiempo todos los días esta semana por volcar el agua del perro, así que no voy a dar más advertencias. Si lo haces, pasarás directamente a tiempo". Además, los actos en los que su hijo está lastimando a otra persona y ha estado en problemas por esto antes no necesitan ninguna advertencia.
Otra situación puede aplicarse aquí, pero debe tener cuidado con su juicio. Si su niño pequeño hace algo intencionalmente para obtener su respuesta o usted ve una expresión clara de la cara de su niño que indica que él sabe que lo que hizo está mal, entonces no es necesaria una advertencia. Estas instancias exigen un seguimiento inmediato. En el primero, su hijo lo prueba para ver si cumple su palabra . En este último caso, su hijo está adquiriendo una comprensión de lo que está bien y lo que está mal, por lo que es una oportunidad perfecta para reforzar su sentimiento y no cepillarlo debajo de la alfombra con una advertencia.
¿Por qué no hablar?
Los niños pequeños son personas de acción. Puedes hablar con ellos sobre lo que han hecho mal hasta que seas azul en la cara, pero todas esas palabras se perderán completamente en ellos. Apenas han procesado lo primero que dijiste antes de que ya estés a la mitad de una larga diatriba. Continúa mucho más tiempo y los ojos comienzan a vidriarse y se apagan. En cambio, desea utilizar la menor cantidad de palabras posible para expresar su punto y desea seguir la misma rutina simple cada vez. Use los términos más simples que sepa que su niño puede entender y luego deje de hablar.
Si su niño se sale del tiempo de espera y tiene que llevarlo de vuelta, hágalo sin decir una palabra. No querrás darle ninguna atención (lo que puede parecer positivo para un niño pequeño a tiempo, incluso cuando dices cosas que son negativas) y no quieres involucrar a tu niño en una lucha de poder o cambio de cualquier tipo. Si su niño pequeño ve que se está frustrando y lo ha dejado libre en el pasado, lo empujará a esto nuevamente porque se le han dado resultados probados. Mantenga la calma y el control, y no hable.
La importancia de seguirlo todo el tiempo
Los niños pequeños son criaturas de hábitos y se sienten seguros cuando saben que pueden confiar en que los adultos en sus vidas serán predecibles. Les gusta despertarse a la misma hora todos los días, les gustan las siestas a la misma hora todos los días, y aceptan de inmediato las rutinas que les preparamos como la hora de dormir en el baño, la historia, la bebida . Lo mismo es cierto de la disciplina. Cuando su niño sabe qué esperar, establece un marco en el que puede operar. Siempre habrá pruebas de los límites (de eso se trata el crecimiento) pero una vez que su hijo sepa dónde están esos límites, operará dentro de ellos hasta que haya algún tipo de cambio.
Cuando no le da consistencia, le enseña a su hijo que es impredecible y que esto puede ser aterrador o inquietante para un niño. Cuando dices una cosa, pero haces otra, solo confundes a tu hijo y estableces un precedente que no se puede tomar con tu palabra. Esto hace que sea difícil para su niño confiar en usted. Cuando dice que va a hacer algo y no lo cumple (por ejemplo, dando muchas advertencias, cada una de las cuales termina en una promesa de tiempo de espera que nunca se aplica o cuenta hasta 3 pero golpea 2 y a -quarter, 2-and-half, y 2-and-three-quarters en el camino) entonces estás enviando el mensaje de que no significas lo que dices en absoluto.
Más que cualquier otra cosa, la falta de consistencia y el seguimiento son los mayores predictores de la mala conducta futura en un niño pequeño. Aunque los tiempos de espera y las consecuencias son difíciles de aplicar al principio, especialmente cuando estás cansado de lidiar con un niño activo y una vida ocupada, debes saber que se vuelve más fácil cuanto más lo pones en práctica. Descubrirá que, con el tiempo, gran parte de su agotamiento se eliminará, ya que no se regateará con la disciplina todo el tiempo.
Qué hacer cuando no estás en casa
Cuando estás en el hogar de un miembro de la familia, yendo de compras o cenando afuera, la disciplina es igual de importante. De hecho, podría ser aún más importante ya que las reglas de tiempo familiar a menudo son más flexibles y permisivas que las reglas de la sociedad. Puede haber una o dos tablas con los padres que entienden lo que es tener un niño gritando que lo tiene como rehén en un restaurante, pero el resto de las mesas lo estarán mirando en un esfuerzo por lograr que haga algo acerca del comportamiento de su hijo . Y haz algo, deberías. Si su niño pequeño sabe que no seguirá la disciplina lejos de casa, es probable que ese sea el lugar donde pueda esperar su peor comportamiento.
Siga, lo mejor que pueda, los mismos pasos que realiza en casa. Comience con una advertencia: "No puede tirar el tenedor en la mesa". Busque un lugar tranquilo y apartado, encienda el temporizador en su teléfono o vigile su reloj y asegúrese de que su hijo complete el tiempo completo. Regrese a la mesa sin animosidad ni enojo, esperando que su hijo se comporte, pero esté listo para hacerse cargo si se comporta mal otra vez. Esto es especialmente cierto las primeras veces que aplica tiempo fuera de casa. Desea darle el mensaje de que lo dice en serio para que no sienta la necesidad de probarlo.
Y recuerde, no se sienta mal por disciplinar a su hijo en público. La mayoría de las personas estarán felices de que actúes y te respetarán por ello. Si deja que su miedo a lo que otras personas piensen de sus habilidades parentales se interponga en su camino, le está enviando un mensaje a su hijo que hay reglas especiales que se aplican cuando se está en público y una de esas reglas es que él es el uno a cargo, no tú.
Como en la mayoría de las situaciones de crianza, no existe un método único para la disciplina del niño pequeño. Cuantas más herramientas de disciplina tenga a su disposición, mejor. Los padres pueden descubrir que cuanto más dependen de un solo método, menos efectivo se vuelve el método. Cuando use tiempo fuera, preste mucha atención a la reacción de su hijo. Sea tan constante como sea posible , pero siga siendo flexible si descubre que lo que está haciendo ya no funciona. Es posible que desee probar una de estas otras técnicas de disciplina para niños pequeños .