Si hay algo por lo que los padres están desesperados, es más sueño. Y ahora, hay ayudas para dormir en el mercado que prometen ayudar a los nuevos padres a conseguirlo. Por ejemplo, un nuevo juguete llamado Lulla Doll, una muñeca compañera de sueño, ha recibido excelentes críticas de padres privados de sueño por su capacidad aparentemente mágica de ayudar a los bebés a dormir más rápido y permanecer dormidos durante períodos más largos.
Una ayuda para dormir que funciona así ciertamente suena increíble, pero ¿es seguro?
¿Qué es una ayuda para dormir?
Se supone que los juguetes como el Lulla Doll funcionan al promover el sueño en los bebés. Por ejemplo, Lulla Doll afirma que funciona al imitar la cercanía de un cuidador humano que descansa al lado del bebé. Tiene los sonidos relajantes de la respiración de la vida real e incluso un latido del corazón. La respiración y los latidos del corazón se reproducen durante ocho horas seguidas, que según los autores se basan en investigaciones que demuestran que tener la sensación de un cuidador al lado del bebé (sin los peligros de dormir juntos) puede ayudarlo a dormir continuamente durante períodos más largos de tiempo. hora.
Otros tipos de juguetes de ayuda para dormir prometen resultados similares. Algunos le permiten registrar sus propios latidos del corazón para que el bebé pueda escucharlos, otros le ofrecen un sonido blanco para ayudarlo a dormir y otros usan luces especiales para ayudar al bebé a seguir indicaciones de patrones de sueño.
¿Funcionan los somníferos?
Un estudio de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) descubrió que, aunque los padres pueden afirmar que las ayudas para dormir funcionan bien para sus bebés, la investigación apunta al hecho de que los bebés tienden a usar muchos objetos diferentes para conciliar el sueño, en lugar de solo un objeto favorito
Los bebés más pequeños, por ejemplo, tienden a confiar más en la succión como ayuda para dormir, mientras que los bebés de alrededor de 6 meses de edad tienden a mostrar preferencia por un animal o manta suave o tierno.
¿Son seguros los juguetes para el sueño?
Aunque la AAP no ha hecho una declaración directa específicamente sobre el Lulla Doll u otros juguetes de ayuda para dormir en el mercado que tienen diseños e ideas similares, han sido muy claros acerca de sus pautas de sueño seguro . A saber, que los bebés nunca deben dormir con nada cerca de ellos. Eso incluye humanos, mantas, ropa de cama suelta, ropa suelta o animales de peluche de cualquier tipo. Todos los bebés deben acostarse sobre una superficie plana y firme para dormir con sábanas ajustadas y sin mantas, ropa suelta o cualquier otra cosa suave en el área para dormir. La AAP recomienda que los bebés compartan una habitación, pero no un área para dormir, con un cuidador. Los objetos flojos y blandos, que definitivamente incluirían a Lulla Doll, desafortunadamente, pueden suponer un riesgo de asfixia y posible sobrecalentamiento, ambos factores en las muertes relacionadas con SIDS .
Aunque el Lulla Doll señala que viene con una correa de velcro para que pueda adherirse a la cuna del bebé o cerca del bebé, todavía no se adhiere a las pautas de sueño seguro de la AAP.
La muñeca podría soltarse, presentando un riesgo de asfixia para el bebé o el bebé podría quedar atrapado con la cara contra la muñeca blanda presionada contra un listón de la cuna o un costado y se le restringiría la respiración de las vías respiratorias. Entonces, según los estándares y pautas de AAP, el Lulla Doll simplemente no es una ayuda segura para dormir para un bebé.
¿Deberías probar una ayuda para dormir?
En este momento, la AAP no recomienda que los padres usen ningún tipo de ayuda para dormir para ayudar a sus bebés a dormir más. Si siente que su falta de sueño está afectando sus actividades de la vida cotidiana de una manera grave y potencialmente peligrosa, hable con un médico sobre sus opciones.
Usted o su bebé pueden beneficiarse del entrenamiento del sueño, la ayuda externa o la evaluación médica para descartar cualquier causa subyacente de falta de sueño. La AAP establece que el entrenamiento controlado del sueño ha demostrado ser eficaz, por lo que puede ser una mejor opción para explorar, pero como siempre, hable con su pediatra para ver qué opciones pueden funcionar mejor para su familia.
> Fuentes:
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